5 φυσικοί τρόποι για να απομακρύνετε την πλάκα από τα δόντια σας

Ένα τέλειο χαμόγελο θεωρείται από τα πιο ελκυστικά χαρακτηριστικά σε έναν άνθρωπο. Δυστυχώς, υπάρχουν πολλές συνήθειες που μπορούν να βλάψουν τα δόντια, όπως το κάπνισμα, η υπερβολική ποσότητα καφεΐνης και η περιορισμένη οδοντιατρική περίθαλψη.

Οι φαινομενικά αθώες καθημερινές μας συνήθειες μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα, όπως η οδοντική πλάκα. Αν θέλετε να μειώσετε τις επισκέψεις στον οδοντίατρο, δείτε παρακάτω μερικούς φυσικούς και απλούς τρόπους για να απαλλαγείτε από τα προβλήματα που ταλαιπωρούν τα δόντια σας.

1. Μαγειρική σόδα

Η μαγειρική σόδα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσικό προϊόν απολέπισης και χρησιμοποιείται συχνά σε πολλές θεραπείες. Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα με μια πρέζα αλατιού, βρέξτε την οδοντόβουρτσά σας και απλώς βουτήξτε τη στο μείγμα για να βουρτσίσετε τα δόντια σας.

2. Αλόη και γλυκερίνη

Για να φτιάξετε μια πιο ισχυρή φυσική οδοντόκρεμα, θα χρειαστείτε:

• 1 φλιτζάνι νερό
• 1/2 φλιτζάνι μαγειρική σόδα
• 1 κ.γ. gel aloe vera
• 4 κ.γ. φυτικής γλυκερίνης
• 1 κ.γ. αιθέριο έλαιο λεμονιού

Βουρτσίστε τα δόντια σας με αυτό το μείγμα και παρατηρήστε ότι σύντομα θα γίνουν πιο λευκά, πιο λαμπερά και πιο υγιή.

3. Φλούδα πορτοκαλιού

Αφού καθαρίσετε το πορτοκάλι, τρίψτε τη φλούδα στα δόντια σας -είναι ένας εύκολος τρόπος για να καθαρίσετε το σμάλτο των δοντιών σας. Λευκαίνει τα δόντια και βοηθά στην πρόληψη των στιγμάτων και στην καταπολέμηση των βακτηριδίων. Αφού ολοκληρώσετε το τρίψιμο για μερικά λεπτά, απλώς ξεπλύνετε με λίγο νερό.

4. Σπόροι σουσαμιού

Μπορείτε να μασήσετε μια χούφτα σπόρους σουσαμιού για μερικά λεπτά. Είναι ένας εύκολος τρόπος για να καθαρίσετε τα δόντια σας και να αφαιρέσετε απαλά την οδοντική πλάκα. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε μια στεγνή οδοντόβουρτσα για να αφαιρέσετε τους υπόλοιπους σπόρους από τα δόντια σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτό το μείγμα για να αφαιρέσετε λεκέδες από τα δόντια σας.

5. Βιταμίνη C

Η πολτοποίηση φρούτων και λαχανικών που περιέχουν βιταμίνη C είναι ένας γρήγορος και εύκολος τρόπος για να δημιουργήσετε μια μάσκα για τα δόντια σας. Απλά πολτοποιήστε ντομάτες, φράουλες και πορτοκάλια και απλώστε το μείγμα στα δόντια σας. Περιμένετε για 5-6 λεπτά και ξεπλύνετε. Αυτό θα σας βοηθήσει να απομακρύνετε κάθε βακτήριο από το στόμα σας και να φρεσκάρετε την αναπνοή σας.