Κατά τη διάρκεια των διακοπών συνηθίζουμε να περνάμε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας έξω. Όμως, συχνά παραλείπουμε την εφαρμογή αντηλιακού σε μερικά από τα πιο σημαντικά σημεία του σώματος. Οι δερματολόγοι συμβουλεύουν να ελέγχουμε διπλά αυτά τα σημεία στα οποία η κάλυψη μπορεί να μην είναι ολοκληρωμένη.
1. Κεφάλι
Παρόλο που το κεφάλι είναι συνεχώς εκτεθειμένο στον ήλιο, σπάνια σκεφτόμαστε να το προστατεύσουμε. Γι’ αυτό μετά από μια ημέρα στην παραλία, είναι πιθανό να αισθανόμαστε φαγούρα στο κεφάλι. Για να αποφύγετε τα ηλιακά εγκαύματα στο τριχωτό της κεφαλής, ψεκάστε αντηλιακό ανά δύο περίπου ώρες.
2. Αυτιά
«Λέω στους ασθενείς μου ότι αν τους ζητήσω να καλύψουν δύο περιοχές του δέρματος με αντηλιακό, θα πρέπει να φροντίσουν τα αυτιά και τα χείλη τους», αναφέρει η δερματολόγος Dr Joyce Imahiyerobo-Ip, MD. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι πρόκειται για δύο περιοχές πολύ υψηλού κινδύνου για καρκίνο του δέρματος. Απλώστε αντηλιακό και χρησιμοποιήστε τα καπέλα πρoς όφελός σας.
3. Χείλη
Μπορεί να γνωρίζετε πώς να διαχειριστείτε τα ξηρά χείλη, αλλά φροντίζετε πάντα να τα προστατεύετε από τον ήλιο; Τα πλούσια χείλη είναι το δεύτερο πιο κρίσιμο σημείο αντηλιακής προστασίας, σύμφωνα με τη Dr Joyce Imahiyerobo-Ip, επειδή τραβάει τις ακτίνες του ήλιου 24 ώρες το 24ωρο και 365 ημέρες τον χρόνο. «Συνιστώ στους ασθενείς να χρησιμοποιούν lip balm με SPF 30 ή παραπάνω και να ανανεώνουν το αντηλιακό τους κάθε δύο ώρες».
4. Βλέφαρα
Σίγουρα, ξέρετε πώς να εφαρμόσετε αντηλιακό στο πρόσωπό σας -στη μύτη, στα μάγουλα και στο μέτωπο. Πότε ήταν όμως η τελευταία φορά που καλύψατε τα βλέφαρά σας με αντηλιακό; Ακόμη και αν σχεδιάζετε να φοράτε γυαλιά ηλίου όλη την ημέρα, το δέρμα στα μάτια είναι από τα λεπτότερα και πιο ευαίσθητα σημεία σε ολόκληρο το σώμα. Οπότε είναι ζωτικής σημασίας να εφαρμόζετε αντηλιακό σε εκείνο το σημείο, όπως θα κάνατε στο υπόλοιπο πρόσωπο.
5. Πέλματα
Νομίζετε ότι τα πέλματα και τα δάχτυλα των ποδιών σας είναι ασφαλή από τον ήλιο επειδή είναι στο νερό ή θαμμένα κάτω από την άμμο; Λάθος! Αυτά τα σημεία είναι εξίσου επιρρεπή σε εγκαύματα όπως το υπόλοιπο σώμα. Εφαρμόστε μια «γενναία» δόση στο πάνω μέρος των ποδιών, ακόμα και ανάμεσα στα δάκτυλα.
Σχετικά Άρθρα
Google News