Αρχική > Fitness > Το “ακροβατώ σε ένα σχοινί” είναι το νέο fitness trend! Θα το δοκιμάζατε;

Το “ακροβατώ σε ένα σχοινί” είναι το νέο fitness trend! Θα το δοκιμάζατε;

slackline

Σου αρέσει να δοκιμάζεις νέα πράγματα και εiδικά όταν μιλάμε για fitness; Τότε αυτό το νέο trend είναι για σένα.

Λέγεται “slackline” ή σε ελεύθερη μετάφραση “ακροβατώ σε ένα σχοινί”.

Το προτιμούν πολλοί, ανάμεσά τους και celebrities, και δυναμώνει το κάτω μέρος του κορμιού, βελτιώνει την ισορροπία και τη στάση του κορμού σου.

Για να το πετύχεις θα χρειαστείς ένα φαρδύ λάστιχο του οποίου τις άκρες θα δέσεις σε δυο σταθερά σημεία, χωρίς να το τεντώσεις πολύ για να αυξήσεις τη δυσκολία.

https://www.instagram.com/p/BWHBbg6DFcr/

Το καλό με αυτή την άσκηση είναι ότι πέρα από πολύ διασκεδαστική μπορείς να την κάνεις παντού!

Στο σπίτι, στο γυμναστήριο, στην παραλία ή το πάρκο!

slack line

Αρκεί να βρεις δυο πολύ σταθερά σημεία (μην πέσεις κιόλας), και να ορίσεις την απόσταση από το έδαφος.

Αν είναι πολύ τολμηρή, δηλαδή, μπορείς να δοκιμάσεις και κάτι σαν το παρακάτω:

Λοιπόν, είσαι έτοιμη για τη νέα fitness πρόκλησή σου;

Αυτή είναι η νέα μανία του Instagram: Ποιο απόκρυφο σημείο του σώματός μας βγαίνει στη φόρα και με ποια αιτιολογία; (εικόνες)

Είναι τελικά τα σώματα του Instagram τόσο τέλεια; Μια fitness blogger αποκαλύπτει όλη την αλήθεια με φωτογραφίες της!

To πιο παράξενο fitness trend είναι αυτό: Πρέπει να το δείτε για να το πιστέψετε!