βραδινός ύπνος
Είχατε ποτέ την ατυχία να μη μπορείτε να κοιμηθείτε παρόλο που νιώθετε κουρασμένη; Ή να αποκοιμηθείτε μα ο ύπνος σας…
Ξαπλώνετε στο άνετο κρεβάτι σας με σκοπό να δείτε πολλά και όμορφα όνειρα αλλά κάτι δεν πάει καλά: απλώς δεν…
Λίγο το άγχος της καθημερινότητας, λίγο το άγχος με την πανδημία και την όλη κατάσταση που βιώνουμε, λίγο ότι είσαι…
Πέρα από το βραδινό φούσκωμα επειδή κάποιο βράδυ έφαγες αργότερα απ' ό,τι θα έπρεπε, υπάρχουν κάποιες τροφές που οι διαιτολόγοι…
Όταν το θέμα του ύπνου έρχεται στη συζήτηση, είναι συχνά επειδή συμπάσχουμε με φίλους ή συναδέλφους για το πόσο κουρασμένοι…
Αν και αυτή η συνήθεια θα μπορούσε να συνδεθεί με την εμβρυϊκή στάση ύπνου από τότε που ήμασταν μωρά, δεν…
Αν πιάνετε τον εαυτό σας να στριφογυρίζει στο κρεβάτι τα βράδια, θα μπορούσαν να υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους…
Κάποια πρωινά είναι σχεδόν αδύνατο να σηκωθείτε από το κρεβάτι. Τόσο πολύ, στην πραγματικότητα, που θα πιάσετε τον εαυτό σας…
Ο τέλειος βραδινός ύπνος είναι μια δύσκολη συζήτηση για πολλούς, με εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο να στρέφονται σε…
Όσοι με γνωρίζουν καλά, θα ξέρουν ότι δεν είμαι το πιο χαλαρό άτομο! Μου αρέσει να κάνω πράγματα που απαιτούν…
Γνωρίζετε ποιο είναι το κλειδί για έναν καλό βραδινό ύπνο; Δεν χρειάζεται να μετράτε προβατάκια πια: έχουμε το κόλπο που…