fitness και διατροφή
Όσοι την είδατε την βραδιά των Όσκαρ, δεν μπορεί να μην θαυμάσατε το σφριγηλό κορμί της. Όσοι την ακολουθείτε στο…
Όταν σκέφτεσαι να φτιάξεις ένα smoothy για να σε βοηθήσει στον αγώνα σου για επίπεδη κοιλιά, σίγουρα δεν υπολογίζεις…
Εάν αναρωτιέστε αν θα αντέξετε στο πρόγραμμα άσκησής σας επειδή έχετε υιοθετήσει μία χορτοφαγική διατροφή, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Δεν…
Κάθε φορά που τελειώνετε την προπόνηση διαλέγετε ένα από τα δύο στρατόπεδα: Θέλετε απεγνωσμένα φαγητό ή το αποφεύγετε επιδεικτικά. Ωστόσο,…
Οι περισσότερες από εμάς ξεκινούν την ημέρα τους με ένα ποτήρι καφέ. Νιώθουν ότι ξυπνούν και έχουν ενέργεια για τα…
Προσπαθείτε να ξεφορτωθείτε ορισμένα κιλά, αλλά δεν μπορείτε να ξεκολλήσετε από το βαζάκι με τα μπισκότα; Τα "έξυπνα" σνακς θα…
Όλες έχουμε βρεθεί σε αυτό το σημείο. Η ώρα κοντεύει 10:30, η αγαπημένη σας ταινία φτάνει στο τέλος της και…
Ένα δροσερό ρόφημα είναι η καλύτερη πρόταση για να τονώσουμε τον οργανισμό μας ή να βοηθήσουμε μια σωστή διατροφή…
Είναι γνωστή για τη συμμετοχή της σε αρκετές ταινίες, αλλά πολύ περισσότερο για το γυμνασμένο κορμί της. Τι κάνει η…
Οι πατάτες, ξέρετε πολύ καλά, πως περιέχουν πολλούς υδατάνθρακες και για αυτό τις αποφεύγουμε! Τι μπορούμε να κάνουμε για να…
Ετοιμαστείτε να γευτείτε τη φύση στο ποτήρι σας με μια νέα υπέροχη, αλλά και θρεπτική πρόταση χυμού από τη ΔΕΛΤΑ.…
Τα δυο φύλα φαίνεται να αποθηκεύουν σε διαφορετικά σημεία του σώματός τους περιττό λίπος. Ποιο μέρος, όμως, του σώματός μας…