προβλήματα ύπνου
Έχεις δοκιμάσει πάνω κάτω τα πάντα. Από διαλογισμό μέχρι ροφήματα που θα σε βοηθήσουν να χαλαρώσεις. Κι όμως τίποτα δεν…
Νέα έρευνα αποκάλυψε ότι το σαφράν μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου σε ενήλικες που αντιμετωπίζουν προβλήματα αϋπνίας. Ο…
Όσοι με γνωρίζουν καλά, θα ξέρουν ότι δεν είμαι το πιο χαλαρό άτομο! Μου αρέσει να κάνω πράγματα που απαιτούν…