λίπος

λίπος

Πώς μπορείτε να μετατρέψετε το λίπος σε πολύτιμο «εργαλείο» ομορφιάς!

Η περίσσια λίπους αποτελεί ένα από τα συχνότερα αισθητικά προβλήματα για άνδρες και γυναίκες, όμως, πλέον, στα χέρια των ειδικών,…

6 μήνες ago

Λιπομέτρηση στο σπίτι: 4 απλοί τρόποι για να μετρήσετε μόνες το λίπος σας

Πόσο λίπος έχω; Ποιο είναι το ποσοστό λίπους μου; Υπάρχει εύκολος και γρήγορος τρόπος να εκτιμήσω το ποσοστό λίπους στο…

1 έτος ago

Υπέρμετρη συσσώρευση λίπους: Γιατί συμβαίνει και πώς να την αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά

Πολύ συχνά η συσσώρευση λίπους σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος θεωρείται παχυσαρκία. Αυτό συμβαίνει είτε μπροστά στον καθρέφτη, είτε σε…

2 έτη ago

Βάλτε στη διατροφή σας αυτά τα 5 φρούτα αν θέλετε να κάψετε λίπος

Σίγουρα κάνουν καλό στον οργανισμό μας και αποτελούν βασικό τμήμα μιας ισορροπημένης διατροφής. Τα περισσότερα ωστόσο, περιέχουν αρκετά φυσικά σάκχαρα…

2 έτη ago

Να τι πρέπει να κάνετε για να μειώσετε το λίπος στα χέρια – Και δεν είναι μόνο push-ups!

Ας σηκώσει το χέρι όποιος ή όποια έχει ακούσει αυτό ξανά στο παρελθόν: Δεν μπορείς να μειώσεις το λίπος μόνο…

5 έτη ago

Πώς θα κάψετε το επιπλέον λίπος; Εντάξτε το ρόφημα κανέλας με μέλι και λεμόνι στη διατροφή σας

Το επιπλέον βάρος πάντα δημιουργεί πρόβλημα στο άτομο που το φέρει. Οργανικό, ψυχολογικό, αισθητικό. Το υπερβολικό βάρος μπορεί να έχει…

6 έτη ago

Αυτό είναι το μυστικό για να χάσετε το λίπος γύρω από την κοιλιά!

Υπάρχουν συγκεκριμένα σημεία πάνω στο σώμα μας που αρέσει στο λίπος να "κάθεται"! Σε μερικές από εμας, για παράδειγμα, "νιώθει"…

6 έτη ago

Πώς θα κάψουμε το περιττό λίπος – Δείτε το ιδανικό πρόγραμμα διατροφής

Είναι το θέμα που απασχολεί σχεδόν όλες τις γυναίκες. Περιττά κιλά, κάψιμο θερμίδων, τέλειο σώμα. Παρακάτω ακολουθούν κάποιες πολύτιμες συμβουλές…

6 έτη ago