υγεία και διατροφή
Οι διατροφικές διαταραχές δεν είναι πάντα ορατές, αλλά αυτό δεν τις κάνει και ανύπαρκτες! Ένα βίντεο παρουσιάζει πως άνθρωποι που…
Όταν προσπαθούμε να αδυνατίσουμε οι εύκολες δίαιτες και η έντονη γυμναστική, μπορεί να είναι δελεαστικές! Το να ακολουθήσουμε, όμως, κάποιους…
Έχεις μια καλή σχέση με τη ζάχαρη ή είσαι απόλυτα εξαρτημένη από εκείνη; Μήπως βρίσκεσαι κάπου στην μέση; Απάντησε στις…
Όταν τα πρώτα συμπτώματα ενός κρυολογήματος κάνουν την εμφάνισή τους μπορείτε αντί να περιμένετε όλο αυτό να κάνει τον…
Και ποιος δεν έχει ακούσει για τις σούπες μινεστρόνε! Ξέρετε, όμως, τι σημαίνει μινεστρόνε και από πού προέρχονται αυτές…
Όλες έχουμε βρεθεί σε αυτή τη θέση. Παρά τις φιλότιμες προσπάθειες που κάνουμε για μια υγιεινή διατροφή πάντα μετά…
Τα αυγά είναι πραγματικά ένα διατροφικό "υπερόπλο". Καταναλώνονται από πολλούς στο πρωινό, το μεσημεριανό ή το βραδινό φαγητό και περιέχονται…
Τα αμπελόφυλλα είναι στενά συνδεδεμένα με το υπέροχο και γευστικό αυτό ελληνικό πιάτο. Όμως τα αμπελόφυλλα περιέχουν βιταμίνες, μέταλλα και…
Δεκαπενταύγουστος και στρώνουμε το γιορτινό μας τραπέζι. Και τι πιο νόστιμο και ωραίο, από το αρνάκι στο φούρνο; Πώς, όμως,…
Είτε προσπαθείτε να χάσετε βάρος είτε απλά θέλετε να αλλάξετε τη διατροφή σας, τα θρεπτικά σνακ είναι ιδανικά για να…
Το κεφίρ είναι ένα μοναδικό καλλιεργημένο γαλακτοκομικό προϊόν, εξαιρετικά πλούσιο σε προβιοτικά. Για αιώνες, έχει χρησιμοποιηθεί στην ευρωπαϊκή και ασιατική…
Σηκώστε το χέρι αν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που στριφογυρίζουν κάθε βράδυ στο κρεβάτι τους. Σε μια προσπάθεια να…