Συμβουλές Υγείας
Οι διατροφικές διαταραχές δεν είναι πάντα ορατές, αλλά αυτό δεν τις κάνει και ανύπαρκτες! Ένα βίντεο παρουσιάζει πως άνθρωποι που…
Όταν προσπαθούμε να αδυνατίσουμε οι εύκολες δίαιτες και η έντονη γυμναστική, μπορεί να είναι δελεαστικές! Το να ακολουθήσουμε, όμως, κάποιους…
Όλες έχουμε βρεθεί σε αυτή τη θέση. Παρά τις φιλότιμες προσπάθειες που κάνουμε για μια υγιεινή διατροφή πάντα μετά…
Το πρωινό ξύπνημα παίζει πολύ σημαντικό ρόλο για την υπόλοιπη μέρα μας. Προσωπικά, θαυμάζω τους ανθρώπους που ξυπνούν και είναι…
Μερικές γυναίκες γνωρίζουν ότι πρόκειται να αδιαθετήσουν εξαιτίας της αυξημένης όρεξης ή του πρηξίματος που αισθάνονται. Για μένα, είναι απλά…
Το 10% έως 30% του πληθυσμού πάσχει από φούσκωμα. Η δυσπεψία, η εμμηνόρροια, η δυσκοιλιότητα και οι τροφικές αλλεργίες είναι…
Το άγχος είναι πολύ συνηθισμένο συναίσθημα. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν νιώσει χαρακτηριστικά συμπτώματά του, όπως την ανάσα τους να επιταχύνεται,…
Ερευνητικά δεδομένα αποκαλύπτουν τη σχέση ανάμεσα στην έλλειψη ύπνου και τα επιπλέον κιλά. Μάλιστα σε 20ετή έρευνα που διενεργήθηκε…
Το σκληρόδερμα είναι ένα χρόνιο αυτοάνοσο νόσημα, που προσβάλλει τις αρθρώσεις αλλά και πολλά όργανα του σώματος (δάκτυλα χεριών, ποδιών,…
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι σημαίνει το χρώμα των ούρων σας; Την επόμενη φορά που θα πάτε στην τουαλέτα, ρίξτε μια…
Όλες θυμόμαστε στα εφηβικά μας χρόνια τις αμέτρητες προειδοποιήσεις της μαμάς, ότι δεν πρέπει να πειράζουμε τα σπυράκια μας. Αυτό…
Περίεργη η προτροπή θα σκεφτείτε, αλλά θαυματουργή, αν πιστέψουμε τους ερευνητές. Σύμφωνα με έρευνα, λοιπόν, αν τοποθετήσετε έναν καθρέφτη στην τραπεζαρία…