Συμβουλές Υγείας

Συμβουλές Υγείας

5 λόγοι που τα ούρα σου είναι θολά και πότε πρέπει να δεις έναν γιατρό

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι σημαίνει το χρώμα των ούρων σας; Την επόμενη φορά που θα πάτε στην τουαλέτα, ρίξτε μια…

4 μήνες ago

4 λόγοι που δεν πρέπει να σπάσεις το ενοχλητικό σπυράκι σου!

Όλες θυμόμαστε στα εφηβικά μας χρόνια τις αμέτρητες προειδοποιήσεις της μαμάς, ότι δεν πρέπει να πειράζουμε τα σπυράκια μας. Αυτό…

6 μήνες ago

Αν θέλεις να προσέξεις τη διατροφή σου, βάλε έναν καθρέφτη στην τραπεζαρία σου!

Περίεργη η προτροπή θα σκεφτείτε, αλλά θαυματουργή, αν πιστέψουμε τους ερευνητές. Σύμφωνα με έρευνα, λοιπόν, αν τοποθετήσετε έναν καθρέφτη στην τραπεζαρία…

8 μήνες ago

Ήξερες ότι η κηπουρική μπορεί να βελτιώσει την υγεία σου;

Όλο και πιο συχνά, οι επιστήμονες επιβεβαιώνουν αυτό που οι κηπουροί πάντα γνώριζαν: η μάχη με τα πεισματάρικα ζιζάνια και…

8 μήνες ago

100 χρόνια γυναικείου fitness σε ένα video!

  Η ζωή της γυναίκας έχει αλλάξει κατά πολύ τα τελευταία 100 χρόνια, τουλάχιστον σε αυτό που αποκαλούμε "Δυτικό Κόσμο"!…

1 έτος ago

Είστε σίγουρη για το αλκοόλ που περιέχει το αγαπημένο σας κρασί;

Πόσο αλκοόλ περιέχει το αγαπημένο σας κρασί; Μην βιασθείτε να απαντήσετε, ιδίως εάν είναι εισαγόμενο, διότι είναι πολύ πιθανό αυτό…

2 έτη ago

Με αυτό το πλευρό να μην κοιμάσαι, αν θες να αποφύγεις τους εφιάλτες!

Αν συνηθίζεις να κοιμάσαι από την αριστερή πλευρά τότε είναι πιθανότερο να έχεις περισσότερους εφιάλτες. Αυτό υποστηρίζει μία μελέτη του…

2 έτη ago

5 τρόποι να αξιοποιήσεις μια μαυρισμένη μπανάνα

Ο καιρός έχει ζεστάνει πολύ και τα φρούτα που αγοράζουμε ωριμάζουν πολύ πιο γρήγορα από το συνηθισμένο όταν τα έχουμε…

3 έτη ago

Παγκόσμια Ημέρα Νερού σήμερα και εσύ μήπως δεν πίνεις αρκετό; 5 έξυπνοι τρόποι για να ξεκινήσεις!

Παγκόσμια Ημέρα Νερού σήμερα, 22 Μαρτίου και ο Οργανισμός Ηνωμένων Εθνών καλεί τους πολίτες του κόσμου να ευαισθητοποιηθούν και να…

3 έτη ago

Γαλοπούλα με σέσκουλα- Το απόλυτα δυναμωτικό πιάτο!

Με μεγάλα, γυαλιστερά, αρκετά σκληρά και γραμμωτά φύλλα, τα σέσκουλα έχουν μια στυφή γεύση. Πλούσια σε βιταμίνες Κ, C και…

3 έτη ago

5 αλλαγές στο σώμα που μπορούν να αποκαλύψουν ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας

Η πρόληψη σώζει ζωές, γι΄αυτό και πρέπει να δίνουμε σημασία ακόμη και στις πιο μικρές λεπτομέρειες στο σώμα μας. Ακόμη…

3 έτη ago

Έχεις σκεφτεί ότι τα κεριά που ανάβεις για να χαλαρώσεις, μπορεί να είναι βλαβερά για την υγεία σου;

Μπορείτε να φανταστείτε μια ημέρα χαλάρωσης, ένα ραντεβού για μασάζ ή ένα αφρόλουτρο χωρίς μερικά πολυτελή, αρωματικά κεριά; Ακόμα κι…

3 έτη ago