πόνος

πόνος

Πονάτε στον ώμο; Δείτε με ποιο “ανορθόδοξο” τρόπο υποχωρεί

«Ο τρίτος πιο συχνός μυοσκελετικός πόνος μετά την οσφυαλγία και τον πόνο στο γόνατο εκτιμάται ότι είναι ο πόνος στον…

1 μήνα ago

Γιατί όλο και περισσότεροι από εμάς πονούν στη σπονδυλική στήλη; – Τι γνωρίζετε για τη Σκολίωση Ενηλίκων;

Εξελίξεις στην αντιμετώπιση παθήσεων της Σπονδυλικής Στήλης Στην εποχή μας διαπιστώνουμε ότι τα περιστατικά των παθήσεων στη σπονδυλική στήλη αυξάνονται.…

2 μήνες ago

Αυχένας και μέση: Νευροδιέγερση για την αντιμετώπιση χρόνιου πόνου

Όταν ο πόνος στη μέση και τον αυχένα διαρκεί για περισσότερο από τρεις μήνες, με εναλλαγή ανάμεσα σε διαστήματα ύφεσης…

10 μήνες ago

Πέτρες στο νεφρό: Τα 10 βασικά δεδομένα για έναν από τους χειρότερους πόνους που υπάρχει

Μπορεί να έχετε ακούσει ότι ο πόνος που προκαλεί η νεφρολιθίαση είναι ένας από τους χειρότερους πόνους που υπάρχει, αλλά…

2 έτη ago

Ο πόνος από μόνος του δεν ισοδυναμεί πάντα με ασθένεια – Όλη η αλήθεια για τον χρόνιο πόνο!

Υπολογίζεται πως 2 έως 3 στους 10 ενήλικες πάσχουν από χρόνιο - καθημερινό - πόνο και περίπου 1 στα 10…

2 έτη ago

Περισσότερες από τις μισές γυναίκες αισθάνονται ότι ο πόνος τους αγνοείται ή απορρίπτεται

Οι γυναίκες συχνά δεν λαμβάνονται σοβαρά υπόψη, αγνοούνται ή θεωρούνται «συναισθηματικές» όταν πρόκειται για τον πόνο τους, σύμφωνα με μια…

2 έτη ago

9 σωματικά σημάδια της κατάθλιψης που δεν φανταζόσασταν ποτέ

Οι περισσότεροι από εμάς θεωρούμε ότι γνωρίζουμε τα συναισθηματικά συμπτώματα της κατάθλιψης. Οι άνθρωποι που πραγματικά υποφέρουν από κατάθλιψη, όμως,…

2 έτη ago

Γιατί νιώθω πόνο; Ποια η αιτία του; Πώς θα τον αντιμετωπίσω;

O Πόνος είναι υποκειμενικός. Αυτό είναι μία αρχή με την οποία όλοι πρέπει να συμφωνήσουμε. Μήπως όμως, αν μάθουμε τις…

2 έτη ago

Έφτασε η στιγμή να αφήσεις τον πόνο πίσω σου σε χρόνο dt

Ανήκω στη γενιά, που όταν πόναγες κάπου, η φράση-κλειδί για όλους μέσα στο σπίτι ήταν "Πάρε μια ασπιρίνη". Τα χρόνια…

3 έτη ago

Γιατί πονάω στη γεννητική περιοχή όταν κάνω ποδήλατο;

Για κάποιες γυναίκες απλά πράγματα της καθημερινότητας μπορεί να αποδεικνύονται δύσκολα. Όπως μια βόλτα με το ποδήλατο ή μία μεγάλη…

3 έτη ago

Μάθε τι είναι η αναπνοή του κουτιού (ή τετράγωνη) και τα οφέλη της

Η αναπνοή του κουτιού είναι μια εξαιρετική αναπνευστική άσκηση που μπορείς να κάνεις οποιαδήποτε στιγμή, όταν περιμένεις στη στάση, στο…

3 έτη ago

Τι συμβαίνει όταν ο πόνος εισβάλει στην καθημερινότητα μιας γυναίκας;

Πώς καταφέρνει μια γυναίκα να ανταπεξέρχεται σε πολλαπλές υποχρεώσεις και ευθύνες καθημερινά, χωρίς να κουράζεται και να εξουθενώνεται; Ο συνδυασμός…

3 έτη ago