πόνοι περιόδου

πόνοι περιόδου

Πόνοι περιόδου: Συνήθως αθώοι, συχνά σοβαροί;

Η δυσμηνόρροια ή αλλιώς πόνοι ή κράμπες στη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αποτελεί ένα σύμπτωμα αρκετά συνηθισμένο στην έναρξη της…

7 μήνες ago

Περισσότερες από τις μισές γυναίκες αισθάνονται ότι ο πόνος τους αγνοείται ή απορρίπτεται

Οι γυναίκες συχνά δεν λαμβάνονται σοβαρά υπόψη, αγνοούνται ή θεωρούνται «συναισθηματικές» όταν πρόκειται για τον πόνο τους, σύμφωνα με μια…

2 έτη ago

Υπερβολικοί πόνοι περιόδου;

Οι πόνοι περιόδου είναι ένα από τα συχνότερα γυναικολογικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν κυρίως οι έφηβες και οι νέες γυναίκες. Όταν…

2 έτη ago

Άνδρες βιώνουν τους πόνους περιόδου και μαντέψτε… έβαλαν μέχρι και τα κλάματα!

Οι πόνοι περιόδου είναι ανυπόφοροι για πολλές γυναίκες. Μάλιστα, το 20% των γυναικών βιώνουν πιο έντονο πόνο και δυσφορία κατά…

2 έτη ago

Υπερβολικοί πόνοι περιόδου; Πρακτικές συμβουλές που μπορείτε να εφαρμόσετε μόνες σας

Οι πόνοι περιόδου είναι ένα από τα συχνότερα γυναικολογικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν κυρίως οι έφηβες και οι νέες γυναίκες. Όταν…

3 έτη ago

Δυσμηνόρροια: Πώς θα ανακουφίσεις τους πόνους περιόδου

Ο πόνος της περιόδου συμβαίνει όταν το μυϊκό τοίχωμα της μήτρας συστέλλεται. Ήπιες συσπάσεις συμβαίνουν συνεχώς στη μήτρα σας, αλλά…

4 έτη ago

“Πώς μπορώ να μειώσω τους πόνους της περιόδου με φυσικούς τρόπους;”

Οι κράμπες της εμμηνόρροιας μπορεί να είναι πραγματικά άβολες και επώδυνες, αλλά συμβαίνουν για κάποιο λόγο. Κατά τη διάρκεια της…

4 έτη ago

Ξέρατε ότι υπάρχει φούρνος που κάνει delivery σε γλυκά τις δύσκολες μέρες του μήνα;

Δεδομένου του φουσκώματος, των μεταβολών στη διάθεση και των πόνων περιόδου, αυτό το μηνιαίο «ραντεβού» δεν είναι ακριβώς κάτι για…

7 έτη ago

5 τρόποι να αποφύγετε τους πόνους περιόδου που σας ταλαιπωρούν κάθε μήνα

Οι γυναίκες είμαστε τόσο διαφορετικές μεταξύ μας, αλλά υπάρχει ένα πράγμα που μας ενώνει: οι πόνοι περιόδου. Δεν υπάρχει γυναίκα…

7 έτη ago

5 τρόποι να γυμναστείς ακόμα και όταν έχεις περίοδο!

Η περίοδος όσο να πεις δυσκολεύει τη ζωή σου. Πονάς, νιώθεις άτονη, δεν έχεις κέφι. Γι αυτό και τις μέρες…

7 έτη ago

5 πράγματα που πρέπει οπωσδήποτε να αποφεύγεις όταν έχεις περίοδο!

Κάθε μήνα όταν φτάνουν αυτές οι "δύσκολες μέρες" αφήνεις πίσω σου πολλές δραστηριότητες και ευθύνες. Η περίοδος είναι μια περίεργη…

8 έτη ago

Περιόρισε του πόνους περιόδου πιέζοντας συγκεκριμένα σημεία του σώματός σου!

Πριν καταφύγετε σε παυσίπονα και κομπρέσες διαβάστε έναν τρόπο που μπορεί να σας απαλλάξει από τους πόνους περιόδου, απλώς πιέζοντας…

8 έτη ago