Ετικέτα: πρόγραμμα γυμναστικής

ασκήσεις-για-γυναίκες-άνω-των-40-για-να

Ασκήσεις για γυναίκες άνω των 40 – Για να νιώσετε καλύτερα και… 20 χρόνια νεότερες!

22 Σεπτεμβρίου 2023
γυμναστική-στην-παραλία-ασκήσεις-για

Γυμναστική στην παραλία: Ασκήσεις για όλο το σώμα με τη Στέλλα Λορέντζου

19 Μαΐου 2023
κέιτ-μίντλετον-η-καθημερινή-άσκησή-τη

Κέιτ Μίντλετον: Η καθημερινή άσκησή της είναι τόσο απλή που μπορείς να την ακολουθήσεις κι εσύ

14 Δεκεμβρίου 2022
5-ασκήσεις-που-θα-μεταμορφώσουν-το-σώμα

5 ασκήσεις που θα μεταμορφώσουν το σώμα σου μέσα σε 30 ημέρες

7 Απριλίου 2022

Η Τζένιφερ Άνιστον μόλις αποκάλυψε τη γυμναστική που κάνει και καίει διπλάσιες θερμίδες!

17 Μαρτίου 2022
Κάν' το όπως Τζένιφερ Άνιστον: 3 ασκήσεις που την κρατούν σε φόρμα στα 55 της

Ξεκίνησες τώρα τη γυμναστική; Δες ποια λάθη κάνουν όλοι οι αρχάριοι για να τα αποφύγεις!

28 Φεβρουαρίου 2022
Ξεκίνησες τώρα τη γυμναστική; Δες ποια λάθη κάνουν όλοι οι αρχάριοι για να τα αποφύγεις!

Η 75χρονη Σερ αποκάλυψε το καθημερινό πρόγραμμα γυμναστικής της – Είναι απαιτητικό, αλλά αποτελεσματικό!

20 Ιανουαρίου 2022
Η 75χρονη Σερ αποκάλυψε το καθημερινό πρόγραμμα γυμναστικής της - Είναι απαιτητικό, αλλά αποτελεσματικό!

Γυμναστική με βαράκια άκρων: Όσα πρέπει να γνωρίζεις πριν ξεκινήσεις

15 Νοεμβρίου 2021
Γυμναστική με βαράκια άκρων: Όσα πρέπει να γνωρίζεις πριν ξεκινήσεις

Η Halle Berry μάς δείχνει τις 3 ασκήσεις για τέλεια γυμνασμένα χέρια

4 Οκτωβρίου 2021
Η Halle Berry μάς δείχνει τις 3 ασκήσεις για τέλεια γυμνασμένα χέρια

Το πρόγραμμα γυμναστικής 5 ημερών της Ashley Graham θα σε κάνει να αγαπήσεις το σώμα σου

9 Οκτωβρίου 2020
%cf%84%ce%bf-%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%b3%cf%81%ce%b1%ce%bc%ce%bc%ce%b1-%ce%b3%cf%85%ce%bc%ce%bd%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae%cf%82-5-%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%cf%8e%ce%bd-%cf%84%ce%b7%cf%82-ashley0

Πώς να χρησιμοποιήσετε τη μπάλα γυμναστικής – Plus: 5 που μπορείτε να αγοράσετε τώρα

16 Ιουνίου 2020
%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%cf%87%cf%81%ce%b7%cf%83%ce%b9%ce%bc%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%ae%cf%83%ce%b5%cf%84%ce%b5-%cf%84%ce%b7-%ce%bc%cf%80%ce%ac%ce%bb%ce%b1-%ce%b3%cf%85%ce%bc%ce%bd%ce%b10

Ο personal trainer της Τζένιφερ Άνιστον αποκαλύπτει τι τρώει η διάσημη σταρ πριν από κάθε προπόνηση

28 Απριλίου 2020
%ce%bf-personal-trainer-%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%84%ce%b6%ce%ad%ce%bd%ce%b9%cf%86%ce%b5%cf%81-%ce%ac%ce%bd%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%bb%cf%8d%cf%80%cf%84%ce%b50