διατροφικές συμβουλές
Είτε προσπαθείτε να χάσετε βάρος είτε απλά θέλετε να αλλάξετε τη διατροφή σας, τα θρεπτικά σνακ είναι ιδανικά για να…
Το κεφίρ είναι ένα μοναδικό καλλιεργημένο γαλακτοκομικό προϊόν, εξαιρετικά πλούσιο σε προβιοτικά. Για αιώνες, έχει χρησιμοποιηθεί στην ευρωπαϊκή και ασιατική…
Η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση, γι' αυτό ίσως απογοητεύεστε κάθε φορά που δεν καταφέρνετε να ακολουθήσετε ένα συγκεκριμένο…
Περίεργη η προτροπή θα σκεφτείτε, αλλά θαυματουργή, αν πιστέψουμε τους ερευνητές. Σύμφωνα με έρευνα, λοιπόν, αν τοποθετήσετε έναν καθρέφτη στην τραπεζαρία…
Όλα τα παρακάτω προϊόντα κάνουν από μόνα τους καλό στον οργανισμό μας, αλλά ο συνδυασμός τους με άλλες τροφές βοηθά…
Η συνεπής καταμέτρηση θερμίδων είναι εξαντλητική και το διαδίκτυο είναι γεμάτο με διάφορες συμβουλές που δεν είναι όλες αποτελεσματικές. Επιπλέον,…
Έρευνα του Πανεπιστημίου British Columbia δείχνει ότι οι γυναίκες τρώνε διαφορετικά κατά τη διάρκεια του δεύτερου μισού του κύκλου τους…
Τους τελευταίους μήνες έχετε δοκιμάσει κάθε δίαιτα που πέφτει στα χέρια σας προκειμένου να αποκτήσετε το σώμα παραλίας που επιθυμείτε,…
Το νόστιμο φαγητό, ο γάμος και η απόκτηση βάρους συμβαδίζουν με την πλειοψηφία των ζευγαριών. Πρόσφατη μελέτη που διεξήχθη από…
Υπάρχουν φορές που δεν σταματάμε να «τσιμπάμε» λιχουδιές και σνακ, αφού πεινάμε διαρκώς! Άραγε μπορούμε να κάνουμε κάτι για αυτό;…
Η απώλεια του λίπους γύρω από την κοιλιά αποτελεί αιτία έντονης ανησυχίας για τις περισσότερες γυναίκες. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά tips…
Ανήκετε κι εσείς στην κατηγορία των ανθρώπων που δεν μπορούν να αντισταθούν στους γλυκούς πειρασμούς; Μπορείτε να φάτε μια ολόκληρη…