ΔΙατροφή

ΔΙατροφή

Ευέλικτη διατροφή: Έτσι, θα χάσεις βάρος τρώγοντας τα πάντα

Εξαιρετικά αποτελεσματική αποδεικνύεται η ευέλικτη διατροφή στην απώλεια και συντήρηση του βάρους, χωρίς να υποβάλει τους διαιτώμενους σε κανενός είδους…

1 εβδομάδα ago

Έχετε τενοντίτιδα; Έτσι, θα την αντιμετωπίσετε με τη διατροφή

Με τον όρο τενοντίτιδα ή τενοντοπάθεια αναφερόμαστε στις παθήσεις των τενόντων που κυμαίνονται από έναν οξύ τραυματισμό ή ρήξη εώς…

4 εβδομάδες ago

Γι’ αυτούς τους λόγους αξίζει να βάλεις λίγο σούσι στη διατροφή σου

Σου αρέσουν δεν σου αρέσουν τα ωμά, αξίζει να κάνεις την υπέρβαση και να εντάξεις στη διατροφή σου λίγο σούσι,…

4 μήνες ago

Διάσημη γυμνάστρια δίνει απίστευτα tips για να χάσεις κιλά μετά τα 40 – Σοκολάτα κάθε μέρα στο μενού!

Το καλοκαίρι έρχεται και ετοιμαζόμαστε σιγά-σιγά για τις πρώτες εξορμήσεις μας στην παραλία, με γυμναστική και διατροφή. Ωστόσο, είναι αλήθεια…

4 μήνες ago

Η Έλλη Κοκκίνου μιλά για τη διατροφή της – Ποια τροφή έχει κόψει εντελώς

Με αφορμή την εμφάνισή της στο πάρτι των MAD Awards, η Έλλη Κοκκίνου μίλησε με τους δημοσιογράφους για τις αλλαγές…

5 μήνες ago

Μάθετε πώς η διατροφή επηρεάζει την υγεία των πνευμόνων

Η διατροφή αποτελεί έναν σημαντικό παράγοντα υγείας και επηρεάζει σχεδόν όλες τις λειτουργίες του οργανισμού. Η διατροφή, ανάλογα με την…

5 μήνες ago

Διατροφή ή άσκηση; Τελικά, τι είναι πιο σημαντικό για την υγεία μας;

Η αλήθεια είναι πως καθημερινά βομβαρδιζόμαστε με μηνύματα που αφορούν ιδέες γύρω από τη διατροφή και τη υγεία. Οι σωστές…

5 μήνες ago

Πώς τρέφονται οι αιωνόβιοι; Τα 5 μέρη στον κόσμο όπου οι άνθρωποι έχουν εξαιρετικά μεγάλο προσδόκιμο ζωής

Διάφοροι παράγοντες φαίνεται ότι επηρεάζουν το προσδόκιμο ζωής. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα γονίδια προβλέπουν κατά 25% περίπου τη διάρκεια…

6 μήνες ago

Φτιάξτε κοκκινιστό κοτόπουλο στο τηγάνι μέσα σε 15 λεπτά!

Ιδανική συνταγή όταν δεν ξέρετε τι να μαγειρέψετε ή δεν έχετε χρόνο για πολλά πολλά στην κουζίνα! Δοκιμάστε ένα φαγητό…

7 μήνες ago

Αυτά είναι τα φυσικά τρόφιμα που μπορούν να προλάβουν το Αλτσχάιμερ

Στη διατροφή και συγκεκριμένα σε φυσικά προϊόντα, όπως το έλαιο σπόρου ροδιού, ένα σκεύασμα από φύκια, σε ένα λειτουργικό ρόφημα…

7 μήνες ago

Fitness coach αποκαλύπτει πώς άλλαξε το σώμα της, όταν αποφάσισε να αγαπήσει τον εαυτό της

Η fitness coach Rachel Dillon έκανε μία διαφορετική ανάρτηση στο Instagram, θέλοντας μέσα από δύο φωτογραφίες της - με το…

8 μήνες ago

Γνωρίζεις ότι η επούλωση των πληγών σου εξαρτάται από τη διατροφή σου;

Όλοι έχουμε κάνει κάποια πληγή κάποια στιγμή στη ζωή μας, ήπια ή έντονη, και η επούλωση της μας έχει απασχολήσει…

9 μήνες ago