διαλογισμός

διαλογισμός

Πώς μπορούν οι κρύσταλλοι να αλλάξουν τη ζωή σας;

Με τεχνικές και διαλογισμούς, οι συμμετέχοντες στο σεμινάριο αυτό θα μάθουν πώς να προσελκύουν αφθονία, τύχη, προστασία, αγάπη στη ζωή τους,…

1 έτος ago

Κάνε αυτή την άσκηση και δες τον εαυτό σου να αλλάζει. Μεταφορικά και κυριολεκτικά!

Υπάρχει ένα είδος άσκησης το οποίο όχι μόνο βοηθά το σώμα σου αλλά και την ψυχολογία σου. Θα μου πεις…

2 έτη ago

Μάθε τι είναι η αναπνοή του κουτιού (ή τετράγωνη) και τα οφέλη της

Η αναπνοή του κουτιού είναι μια εξαιρετική αναπνευστική άσκηση που μπορείς να κάνεις οποιαδήποτε στιγμή, όταν περιμένεις στη στάση, στο…

3 έτη ago

Πώς ο διαλογισμός για 10 λεπτά κάθε βράδυ με βοήθησε να κοιμάμαι πιο εύκολα

Όσοι με γνωρίζουν καλά, θα ξέρουν ότι δεν είμαι το πιο χαλαρό άτομο! Μου αρέσει να κάνω πράγματα που απαιτούν…

6 έτη ago

Χαλάρωση … μετά μουσικής, σε 5 λεπτά- 2 βίντεο μουσικής, ανάλογα με τις ανάγκες σας!

Χρειάζονται μόνο 5 λεπτά την ημέρα, για να χαλαρώσετε και να δώσετε λύση σε κάτι που σας απασχολεί! Ακούστε το…

8 έτη ago