Ετικέτα: γυμναστική

cardio-στο-σπίτι-10-αερόβιες-ασκήσεις-για-αρχ

Cardio στο Σπίτι: 10 Αερόβιες ασκήσεις για αρχάριους, χωρίς εξοπλισμό

9 Σεπτεμβρίου 2022
αυτή-είναι-η-ρουτίνα-γυμναστικής-της-jessica

Αυτή είναι η ρουτίνα γυμναστικής της Jessica Alba για να είσαι fit σε κάθε ηλικία

4 Αυγούστου 2022
μπορώ-να-χάσω-βάρος-αν-δεν-ιδρώνω-στο

“Μπορώ να χάσω βάρος αν δεν ιδρώνω στο γυμναστήριο;” – Ο ειδικός μάς έχει καλά νέα!

13 Ιουλίου 2022
δες-γιατί-θα-σου-κάνει-καλό-αν-πιεις-ένα

Δες γιατί θα σου κάνει καλό αν πιεις έναν καφέ πριν το γυμναστήριο

17 Ιουνίου 2022

Υπολόγισε την ηλικία που έχει το σώμα σου – Ποια προπόνηση θα σε κάνει νεότερη

14 Ιουνίου 2022
Υπολόγισε την ηλικία που έχει το σώμα σου - Ποια προπόνηση θα σε κάνει νεότερη

Προετοιμασία για το καλοκαίρι σε 5 βήματα!

31 Μαΐου 2022
Προετοιμασία για το καλοκαίρι σε 5 βήματα!

5 σταρς του Χόλιγουντ που «τα έδωσαν όλα» για έναν ρόλο και αξίζουν τον θαυμασμό μας

9 Μαΐου 2022
5 σταρς του Χόλιγουντ που «τα έδωσαν όλα» για έναν ρόλο και αξίζουν τον θαυμασμό μας

Διατροφή για το γυμναστήριο: Οι απαντήσεις σε βασικές απορίες που έχουμε οι περισσότερες

10 Μαρτίου 2022
Διατροφή για το γυμναστήριο: Οι απαντήσεις σε βασικές απορίες που έχουμε οι περισσότερες

5 πράγματα που θα συμβούν στον οργανισμό σας αν γυμνάζεστε το πρωί

2 Μαρτίου 2022
5-%cf%80%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b8%ce%b1-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%b2%ce%bf%cf%8d%ce%bd-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%bf%cf%81%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%b9%cf%83%ce%bc0

Ξεκίνησες τώρα τη γυμναστική; Δες ποια λάθη κάνουν όλοι οι αρχάριοι για να τα αποφύγεις!

28 Φεβρουαρίου 2022
Ξεκίνησες τώρα τη γυμναστική; Δες ποια λάθη κάνουν όλοι οι αρχάριοι για να τα αποφύγεις!

Πώς η Μαρία Κίτσου έχασε κιλά; Αυτές είναι οι τρεις τροφές που έκοψε

25 Φεβρουαρίου 2022
Πώς η Μαρία Κίτσου έχασε κιλά; Αυτές είναι οι τρεις τροφές που έκοψε

Αυτά είναι τα 3 πράγματα που πρέπει να σκεφτείς για να έχει η άσκησή σου αποτελέσματα!

23 Φεβρουαρίου 2022
Αυτά είναι τα 3 πράγματα που πρέπει να σκεφτείς για να έχει η άσκησή σου αποτελέσματα!