γυμναστική
Οι άνθρωποι που γυμνάζονται τακτικά αναφέρουν ότι είναι πιο ικανοποιημένοι από τη ζωή τους σε σχέση με όσους δεν το…
Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης δίνουν μεγάλη ελπίδα ακόμα και για τις γυναίκες εκείνες που δεν αγαπούν τη γυμναστική, αφού…
Αντιμετωπίζεις ξαφνικές διακυμάνσεις της διάθεσής σου, παρά το γεγονός, ότι ακολουθείς έναν υγιεινό τρόπο ζωής; Υποφέρεις από αϋπνίες; Τα συπτώματα…
Η χορεύτρια και γυμνάστρια Amanda Kloots μοιράζεται τη λίστα μουσικής που προτιμάει να ακούει ενώ κάνει τη γυμναστική της το…
Μπορεί να είστε μεγαλύτεροι, αλλά αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα και σοφοί, τουλάχιστον όσον αφορά το πώς γυμνάζεστε. Καθώς αλλάζουν τόσα…
Μεσουράνησε στις πασαρέλες των μεγαλύτερων σχεδιαστών του κόσμου τις δεκαετίες του '80 και του '90. Έμεινε στην ιστορία ως το…
Και ενώ έχει περάσει αρκετός καιρός από το τελευταίο trend στο πεδίο της γυμναστικής, το 2024 έρχεται με την απόλυτη…
Η Hilary Duff, το άλλοτε παιδί – θαύμα της Disney, είναι σήμερα 36 χρονών, μητέρα 3 παιδιών και μοιράζεται μαζί…
Η αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που προκαλεί πόνο και φλεγμονή σε μία ή περισσότερες αρθρώσεις και τα κύρια συμπτώματα της…
Μια νέα αυστραλιανή επιστημονική μελέτη έρχεται να δείξει πως δύο λεπτά έντονης σωματικής άσκησης τη μέρα ή 15 λεπτά την…
Είναι αυτονόητο ότι οι περισσότερες από εμάς γυμνάζονται για να αποκτήσουν το σώμα των ονείρων τους, αλλά υπάρχει ένα πρόσθετο…
Η αλήθεια είναι πως όταν βίωνα τα σκοτάδια της κατάθλιψής μου, μου ακουγόταν τόσο αστείο όταν κάποιος μου έλεγε πως…