η-πέγκυ-σταθακοπούλου-αποδεικνύει-πε

Ετικέτα: γυμναστική

η-πέγκυ-σταθακοπούλου-αποδεικνύει-πε

Η Πέγκυ Σταθακοπούλου αποδεικνύει περίτρανα ότι η ομορφιά δεν έχει σχέση με την ηλικία

6 Δεκεμβρίου 2022
μόνο-δύο-λεπτά-έντονης-σωματικής-άσκη

Μόνο δύο λεπτά έντονης σωματικής άσκησης τη μέρα, αρκούν για να ζήσεις περισσότερα χρόνια!

28 Νοεμβρίου 2022
θέλεις-γραμμωμένα-μπράτσα-κάνε-αυτέ

Θέλεις γραμμωμένα μπράτσα; – Κάνε αυτές τις 5λεπτες ασκήσεις κάθε μέρα

17 Οκτωβρίου 2022
5-ασκήσεις-του-10λεπτου-για-εσένα-που-δεν

5 ασκήσεις του 10λεπτου για εσένα που δεν έχεις καθόλου χρόνο

28 Σεπτεμβρίου 2022

Ποδήλατο γυμναστικής: Αυτό είναι το μεγάλο λάθος που κάνουν οι περισσότεροι και είναι επικίνδυνο!

22 Σεπτεμβρίου 2022
Ποδήλατο γυμναστικής: Αυτό είναι το μεγάλο λάθος που κάνουν οι περισσότεροι και είναι επικίνδυνο!

Roller skating: Αυτή είναι η πιο διασκεδαστική μορφή γυμναστικής για να χάσεις βάρος

12 Σεπτεμβρίου 2022
Roller skating: Αυτή είναι η πιο διασκεδαστική μορφή γυμναστικής για να χάσεις βάρος

Cardio στο Σπίτι: 10 Αερόβιες ασκήσεις για αρχάριους, χωρίς εξοπλισμό

9 Σεπτεμβρίου 2022
Cardio στο Σπίτι: 10 Αερόβιες ασκήσεις για αρχάριους, χωρίς εξοπλισμό

Αυτή είναι η ρουτίνα γυμναστικής της Jessica Alba για να είσαι fit σε κάθε ηλικία

4 Αυγούστου 2022
Αυτή είναι η ρουτίνα γυμναστικής της Jessica Alba για να είσαι fit σε κάθε ηλικία

“Μπορώ να χάσω βάρος αν δεν ιδρώνω στο γυμναστήριο;” – Ο ειδικός μάς έχει καλά νέα!

13 Ιουλίου 2022
"Μπορώ να χάσω βάρος αν δεν ιδρώνω στο γυμναστήριο;" - Ο ειδικός μάς έχει καλά νέα!

Δες γιατί θα σου κάνει καλό αν πιεις έναν καφέ πριν το γυμναστήριο

17 Ιουνίου 2022
Δες γιατί θα σου κάνει καλό αν πιεις έναν καφέ πριν το γυμναστήριο

Υπολόγισε την ηλικία που έχει το σώμα σου – Ποια προπόνηση θα σε κάνει νεότερη

14 Ιουνίου 2022
Υπολόγισε την ηλικία που έχει το σώμα σου - Ποια προπόνηση θα σε κάνει νεότερη

Προετοιμασία για το καλοκαίρι σε 5 βήματα!

31 Μαΐου 2022
Προετοιμασία για το καλοκαίρι σε 5 βήματα!