γυμναστήριο

γυμναστήριο

Γνωρίζετε τι είναι η “ακμή γυμναστηρίου;”

Υπάρχουν πολλές γυναίκες οι οποίες δεν θέλουν να βγουν ούτε μέχρι το περίπτερο της γειτονιάς χωρίς μακιγιάζ. Στο γυμναστήριο όμως,…

10 μήνες ago

5 λάθη που κάνεις μετά το γυμναστήριο και είναι σαν να μην γυμνάστηκες προηγουμένως!

Οι άνθρωποι που γυμνάζονται τακτικά αναφέρουν ότι είναι πιο ικανοποιημένοι από τη ζωή τους σε σχέση με όσους δεν το…

10 μήνες ago

Ευαγγελισμός: Έσωσαν 46χρονη μητέρα που έπαθε εγκεφαλική αιμορραγία στο γυμναστήριο

Η 46χρονη παρουσίασε υπαραχνοειδή αιμορραγία, που προκλήθηκε από ανεύρυσμα εγκεφάλου. Αντιμετωπίστηκε άμεσα στο νεοσύστατο Κέντρο Ανευρυσμάτων Εγκεφάλου και Αρτηριοφλεβωδών Δυσπλασιών.…

11 μήνες ago

Ξεκινάς γυμναστήριο από Σεπτέμβριο; Πρόσεξε αυτά τα 3 μεγάλα λάθη που κάνουν σχεδόν όλοι!

Ο Σεπτέμβρης είναι προ των πυλών, έχεις μάλλον επιστρέψει από τις διακοπές σου κι ένα από τα νέα σου πλάνα…

1 έτος ago

Στο γυμναστήριο ξανά μετά από μια περίοδο αδράνειας; Δες τα βήματα για να μην έχεις πισωγυρίσματα

Μπορεί τον τελευταίο καιρό να έχεις ξεφύγει λιγάκι από το πρόγραμμα γυμναστικής σου, αν όμως θέλεις να επανέλθεις τώρα, είναι…

2 έτη ago

Έτσι, θα χάσεις το λίπος στην κοιλιά χωρίς γυμναστήριο – Οι ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν

Ένας μέσος άνθρωπος περνάει περίπου οκτώ ώρες την ημέρα στην εργασία του κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Όταν λοιπόν ξοδεύουμε…

2 έτη ago

Το νέο πρωτοποριακό STORM Bootcamp είναι εδώ για να ζήσεις μία διαφορετική fitness εμπειρία!

Μια απίστευτη καταιγίδα δύναμης και ενέργειας, το STORM Bootcamp, ήρθε στα Holmes Place, τη νο1 fitness αλυσίδα της χώρας. Ένα…

2 έτη ago

5 απίθανοι τρόποι για να κάψετε θερμίδες χωρίς να πάτε στο γυμναστήριο

Η αλήθεια είναι πως δεν είμαστε όλες μας μεγάλες οπαδοί της άσκησης, αλλά ψάχνουμε και τρόπους για να κάψουμε θερμίδες.…

3 έτη ago

Αυτά είναι τα 2 τραγικά λάθη που κάνουμε σχεδόν όλες μετά το γυμναστήριο!

Αλήθεια, έχεις σκεφτεί πως μπορεί να κάνεις κάποια λάθη, τραγικά θα λέγαμε, που μπορεί να κοστίσουν τη γυμναστική; Ας πούμε,…

3 έτη ago

Πότε τελικά πρέπει να φοράμε μάσκα στην εστίαση και το γυμναστήριο;

Έμφαση για μία ακόμη φορά στη χρήση μάσκας σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους, όπου υπάρχει συγχρωτισμός, έδωσε ο υφυπουργός Προστασίας…

4 έτη ago

Υποχρεούμαι να φοράω μάσκα στο γυμναστήριο;

Στα πλαίσια της σημερινής συνέντευξης Τύπου στο υπουργείο Υγείας, ο υφυπουργός Πολιτικής Προστασίας κ. Νίκος Χαρδαλιάς αναφέρθηκε σε ένα νέο…

4 έτη ago

Κοροναϊός: Οι οδηγίες του υπουργείου Υγείας για την πρόληψη στα γυμναστήρια

Ο κοροναϊός εξαπλώνεται ραγδαία και στην Ελλάδα, με το υπουργείο Υγείας να συστήνει προληπτικά μέτρα κατά της διασποράς του μεταξύ…

5 έτη ago