“Λοιπόν φιλενάδα, σε κλείνω γιατί θα κάτσω να σκεφτώ και να γράψω τους στόχους μου για του χρόνου. Τέλος τα…
Θετική η επίδραση της άσκησης στις χρόνιες παθήσεις, διαπίστωσε η ημερίδα που διοργανώθηκε στην Αλεξ/πολη, σε συνέργεια 4 συλλόγων. Με…
Είναι γνωστό ότι η σωματική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού. Ο ρόλος, όμως, της άσκησης σε ασθενείς…
Στην άσκηση δεν υπάρχουν ημίμετρα. Ή την αγαπάς ή την απεχθάνεσαι και απλώς προσπαθείς να κάνεις προσπάθειες αυτοβελτίωσης, πράμα που…
Μπορεί να έρχεται χειμώνας και σε λίγο τα μπράτσα μας θα καλυφτούν από υπέροχα μακριά μανίκια, αλλά εμείς δεν θα…
Η Μαρία Ηλιάκη διακρίνεται για τις άψογες στυλιστικά εμφανίσεις της, αλλά και το καλλίγραμμο σώμα της. Τις τελευταίες μέρες αποφάσισε…
Ερευνητές του Εθνικού Πανεπιστημίου της Αυστραλίας (ANU) εντόπισαν μοριακά σήματα (σωματίδια λιπιδίων) στο ανθρώπινο σώμα που θα μπορούσαν να οδηγήσουν…
Όλες έχουμε βρεθεί κάποια στιγμή σε αυτή την κατάσταση: κομμένη αναπνοή, πόδια που τρέμουν και τέρμα το γυμναστήριο! Και αυτό…
Τυχόν μακροχρόνιες επιπτώσεις εμφανίζονται συνήθως περίπου 90 ημέρες μετά την εξαφάνιση των συμπτωμάτων της αρχικής λοίμωξης, σύμφωνα με τη Maria…
Μια άσκηση 90 λεπτών με ελαφριά έως μέτρια ένταση, όπως περπάτημα, τζόκινγκ, ποδήλατο ή άλλη αερόβια δραστηριότητα, αμέσως μετά από…
«Χρειάστηκε να κάνω 16 χημειοθεραπείες και 32 ακτινοβολίες μετά την επέμβαση για τον καρκίνο του μαστού για να κερδίσω και…
Οι γιορτές τελείωσαν και μάλλον οι περισσότερες το ρίξαμε λίγο παραπάνω στο φαγητό και στα χριστουγεννιάτικα γλυκά. Και αποφασίσαμε να…