Ετικέτα: άσκηση

έχω-κήλη-ποια-άσκηση-είναι-ασφαλής

“Έχω κήλη”: Ποια άσκηση είναι ασφαλής για μένα;

19 Ιουλίου 2024
οστεοαρθρίτιδα-γόνατος-επιτρέπεται

Οστεοαρθρίτιδα γόνατος: Επιτρέπεται η άσκηση;

12 Ιουλίου 2024
διατροφή-και-μυϊκή-αποκατάσταση-μετά

Διατροφή και μυϊκή αποκατάσταση μετά την προπόνηση

25 Ιουνίου 2024
αυτή-η-κίνηση-καθημερινά-θα-σου-χαρίσε

Αυτή η κίνηση καθημερινά θα σου χαρίσει πολλά και καλά χρόνια υγείας

13 Μαΐου 2024

Σωστό βάρος, σωστή διατροφή, άσκηση και όχι κακές συνήθειες κρατούν μακριά τα νοσήματα

12 Μαΐου 2024
Σωστό βάρος, σωστή διατροφή, άσκηση και όχι κακές συνήθειες κρατούν μακριά τα νοσήματα

Ανάσα ανακούφισης! Μια νέα μελέτη δείχνει ότι χρειαζόμαστε τη μισή άσκηση απ΄ότι οι άνδρες για να είμαστε υγιείς

17 Απριλίου 2024
Ανάσα ανακούφισης! Μια νέα μελέτη δείχνει ότι χρειαζόμαστε τη μισή άσκηση απ΄ότι οι άνδρες για να είμαστε υγιείς

5 λάθη που κάνεις μετά το γυμναστήριο και είναι σαν να μην γυμνάστηκες προηγουμένως!

5 Μαρτίου 2024
5 λάθη που κάνεις μετά το γυμναστήριο και είναι σαν να μην γυμνάστηκες προηγουμένως!

Αλκοόλ και άσκηση: 6 τρόποι με τους οποίους το αλκοόλ επηρεάζει τη φυσική σας κατάστασης

15 Φεβρουαρίου 2024
Αλκοόλ και άσκηση: 6 τρόποι με τους οποίους το αλκοόλ επηρεάζει τη φυσική σας κατάστασης

Η σούπερ ευεργετική άσκηση για την υγεία μας – Αρκούν μόλις 10 λεπτά τη μέρα

4 Ιανουαρίου 2024
Ο σούπερ ευεργετική άσκηση για την υγεία μας - Αρκούν μόλις 10 λεπτά τη μέρα

Κι όμως, αυτή η άσκηση δεν θα σου δώσει κοιλιακούς φέτες όπως νόμιζες

3 Ιανουαρίου 2024
Κι όμως, αυτή η άσκηση δεν θα σου δώσει κοιλιακούς φέτες όπως νόμιζες

Μόνο δύο λεπτά έντονης σωματικής άσκησης τη μέρα, αρκούν για να ζήσεις περισσότερα χρόνια!

15 Νοεμβρίου 2023
Μόνο δύο λεπτά έντονης σωματικής άσκησης τη μέρα, αρκούν για να ζήσεις περισσότερα χρόνια!

“Η Άσκηση είναι Φάρμακο” για την υγεία της καρδιάς μας

30 Σεπτεμβρίου 2023
“Η Άσκηση είναι Φάρμακο” για την υγεία της καρδιάς μας