πόσα-λεπτά-την-ημέρα-πρέπει-να-γυμνάζε

Ετικέτα: άσκηση

πόσα-λεπτά-την-ημέρα-πρέπει-να-γυμνάζε

Πόσα λεπτά την ημέρα πρέπει να γυμνάζεσαι για να φτάσεις μέχρι τα βαθιά γεράματα;

21 Ιουλίου 2022
διατροφή-ή-άσκηση-τελικά-τι-είναι-πιο

Διατροφή ή άσκηση; Τελικά, τι είναι πιο σημαντικό για την υγεία μας;

18 Ιουλίου 2022
απίθανη-ανακάλυψη-χάπι-που-μιμείται-τ

Απίθανη ανακάλυψη: Χάπι που μιμείται τα οφέλη της γυμναστικής

23 Φεβρουαρίου 2022
αυτά-είναι-τα-3-πράγματα-που-πρέπει-να-σ

Αυτά είναι τα 3 πράγματα που πρέπει να σκεφτείς για να έχει η άσκησή σου αποτελέσματα!

23 Φεβρουαρίου 2022

Αυτές είναι οι επιπτώσεις της Long COVID στην υγεία σου – Τι χρειάζεται να κάνεις

17 Φεβρουαρίου 2022
Αυτές είναι οι επιπτώσεις της Long COVID στην υγεία σου - Τι χρειάζεται να κάνεις

Αν κάνεις τζόκινγκ μετά τον εμβολιασμό, αποκτάς περισσότερα αντισώματα – Η έρευνα που πρέπει να διαβάσεις

15 Φεβρουαρίου 2022
Αν κάνεις τζόκινγκ μετά τον εμβολιασμό, αποκτάς περισσότερα αντισώματα - Η έρευνα που πρέπει να διαβάσεις

Μαραθωνοδρόμος Μαρία Πολύζου: Με την άσκηση άντεξα 16 χημειοθεραπείες και 32 ακτινοβολίες

4 Φεβρουαρίου 2022
Μαραθωνοδρόμος Μαρία Πολύζου: Με την άσκηση άντεξα 16 χημειοθεραπείες και 32 ακτινοβολίες

Αυτή είναι η γυμναστική στο σπίτι για τέλειους γλουτούς – Δείτε πώς θα τα καταφέρετε μέσα σε 10 λεπτά

17 Ιανουαρίου 2022
%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%ae-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%b7-%ce%b3%cf%85%ce%bc%ce%bd%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%840

5 λάθη που κάνεις μετά το γυμναστήριο και είναι σαν να μην γυμνάστηκες προηγουμένως!

2 Νοεμβρίου 2021
5 λάθη που κάνεις μετά το γυμναστήριο και είναι σαν να μην γυμνάστηκες προηγουμένως!

Μήπως η διατροφή σου εμποδίζει τη γυμναστική σου να δώσει αποτελέσματα;

14 Σεπτεμβρίου 2021
Μήπως η διατροφή σου εμποδίζει τη γυμναστική σου να δώσει αποτελέσματα;

Ποιο είναι το μυστικό για γερά οστά; Μάθετέ το και μην το εγκαταλείψετε ποτέ

13 Σεπτεμβρίου 2021
Ποιο είναι το μυστικό για γερά οστά; Μάθετέ το και μην το εγκαταλείψετε ποτέ

Ποιες είναι οι ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να κάψεις θερμίδες;

7 Σεπτεμβρίου 2021
Ποιες είναι οι ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να κάψεις θερμίδες;