Categories: Συνταγές

Tips: Έχετε αϋπνίες; φτιάξτε τσάι μπανάνας!

Αν έχετε κι εσείς αυτές τις περιέργες νύχτες, κοιτάζοντας το ταβάνι και περιμένοντας να κοιμηθείτε, αλλά χωρίς επιτυχία, πρέπει να ξέρετε ότι υπάρχουν φυσικές λύσεις για αυτό το πρόβλημα.

Εδώ είναι μια συνταγή φυσικού τσαγιού που δεν αποτυγχάνει ποτέ και σας κάνει να κοιμάστε σαν μωρό. Χρειάζεται μόνο ένα πολύ κοινό συστατικό: μια μπανάνα. Αυτό το τσάι θα χαλαρώσει το μυαλό σας!

Θα χρειαστείτε: 

• 1 βιολογική μπανάνα

• 1 δοχείο με νερό

• 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα (προαιρετικά)

 Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κόψετε την μπανάνα σε μικρές φέτες, με τη φλούδα επίσης. Βάλτε τις φέτες μπανάνας σε βραστό νερό. Επίσης, μπορείτε να ξεφλουδίσετε τη μπανάνα και να κόψετε χωριστά τα φρούτα και τη φλούδα, αλλά τελικά θα βάλτε και τα δύο στο βρασμένο νερό. Βράζουμε τις φέτες μπανάνας για 10 λεπτά. Πιείτε το παραγόμενο τσάι ως συνηθισμένο τσάι. Πιείτε 1 ώρα πριν κοιμηθείτε.

Για αυτή τη συνταγή χρησιμοποιήστε 100% βιολογικές μπανάνες. Οι μπανάνες που δεν είναι οργανικές περιέχουν επιβλαβή φυτοφάρμακα και αφού πρέπει να βράσετε και την φλούδα, πρέπει να είναι χωρίς χημικά. Η προετοιμασία αυτού του τσαγιού διαρκεί λιγότερο από 10 λεπτά και μπορείτε να το απολαύσετε κάθε βράδυ πριν τον ύπνο.

infowoman team

Recent Posts

Σασμός: Κλάμα στο Twitter για τη Μανταρίνα – Η σπαρακτική σκηνή με τον Πετρή που ήρθε να την πάρει

Ακόμα μία σπαρακτική σκηνή παρακολούθησε το κοινό του Σασμού το βράδυ της Δευτέρας. Η Μανταρίνα…

2 ώρες ago

Γιατί ο Γιάννης Πουλόπουλος εγκαταλείπει την τηλεόραση;

Ο Γιάννης Πουλόπουλος έχει κάτι σαν εξειδίκευση στα θεματα της Eurovision και για το λόγο…

6 ώρες ago

Creamy blush, τι είναι, πώς θα το χρησιμοποιήσεις

Ρουζ, το απαραίτητο. Γιατί, ποια γυναίκα δεν θα απλώσει λίγο ρουζ για να δώσει χρώμα…

7 ώρες ago

Αυτή είναι η απόφαση του δικαστηρίου για τον Μπάμπη Αναγνωστόπουλο

Ομόφωνα ένοχος χωρίς ελαφρυντικά κρίθηκε ο Μπάμπης Αναγνωστόπουλος, καθ’ ομολογία δολοφόνος της 20χρονης Καρολάιν Κράουτς,…

8 ώρες ago

“Στο Περιθώριο της Ιστορίας: H Μουσική των Ελληνοεβραίων Γυναικών στις αρχές του 20ου αιώνα

Μια ιδιαίτερη τριλογία μουσικών διαλέξεων επιμελημένη από τον πολυβραβευμένο Αμερικανό εθνομουσικολόγο Christopher C. King και…

8 ώρες ago

Δεν χάνεις το λίπος στην κοιλιά όσο κι αν προσπαθείς; Ιδού 5 λόγοι που συμβαίνει αυτό

Το καλοκαίρι έρχεται και ίσως να σας πιάνει ένα άγχος, πως δεν θα προλάβατε να…

8 ώρες ago