Κολοκυθάκια σουφλέ με τυρί και ζαµπόν

Το σουφλέ είναι ένα πιάτο που πάντα καταναλώνουν με ευχαρίστηση μικροί και μεγάλοι. Θα το βρείτε σε πολλές παραλλαγές και το μόνο σίγουρο είναι ότι η γεύση του είναι αξεπέραστη.

Υλικά

4-5 κολοκυθάκια σε λεπτές ροδέλες

1-2 κουταλιές ελαιόλαδο

3-4 φέτες ζαµπόν κοµµένες σε μικρά κομμάτια

1 κουταλάκι τριµµένο ξηρό δυόσµο

4 αβγά ελαφρά χτυπηµένα

2 κουταλιές κορν φλάουρ

½ φλ. γάλα

½ φλ. κρέµα γάλακτος

1 φλ. τριµµένο κεφαλοτύρι

αλάτι-πιπέρι

Εκτέλεση

Προθερµαίνετε το φούρνο στους 210°C και λαδώνετε ένα πυρίµαχο ταψί. Ζεσταίνετε το λάδι σε ένα μεγάλο τηγάνι και ρίχνετε μέσα τα κολοκυθάκια. Τα ανακατεύετε συχνά μέχρι να μαλακώσουν και να αρχίσουν να ροδίζουν. Τα αποσύρετε από τη φωτιά και τα αδειάζετε στο ταψί. Προσθέτετε το ζαµπόν και το δυόσµο και ανακατεύετε. ∆ιαλύετε το κορν φλάουρ στο γάλα και προσθέτετε την κρέµα γάλακτος, τα αβγά, το τριµµένο τυρί και το αλατοπίπερο. Τα ανακατεύετε και περιχύνετε με το μείγμα τα κολοκυθάκια στο ταψί. Το βάζετε στον φούρνο και ψήνετε για ½ περίπου ώρα, μέχρι να ροδίσει η επιφάνειά τους. Τα σερβίρετε ζεστά.

Σχετικά Άρθρα
vegan-%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%84%ce%af%cf%83%ce%b9%ce%bc%ce%bf-%ce%ba%ce%ad%ce%b9%ce%ba-%cf%87%cf%89%cf%81%ce%af%cf%82-%ce%b6%ce%ac%cf%87%ce%b1%cf%81%ce%b7-%ce%b1%cf%86%cf%81%ce%ac%cf%84%ce%bf0
Vegan νηστίσιμο κέικ χωρίς ζάχαρη – Αφράτο, με λίγα υλικά
%ce%bc%ce%b1%ce%bd%ce%b9%cf%84%ce%b1%cf%81%cf%8c%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b1-%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%84%ce%af%cf%83%ce%b9%ce%bc%ce%b7-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%cf%81%ce%b1%ce%b3%ce%b1%ce%bd%cf%8c-%cf%860
Μανιταρόπιτα νηστίσιμη – Με τραγανό φύλλο και τέλεια, κρεμώδη γέμιση
%cf%83%ce%ac%ce%bc%ce%b1%ce%bb%ce%b9-%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%84%ce%af%cf%83%ce%b9%ce%bc%ce%bf-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%b1%cf%87%ce%af%ce%bd%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%ce%bc%ce%ad%ce%bb%ce%b9-%cf%83%ce%b90
Σάμαλι νηστίσιμο με ταχίνι με μέλι – Σιροπιαστό επιδόρπιο
%ce%b2%cf%81%ce%b1%ce%b4%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%cf%84%ce%bf%cf%85-5%ce%bb%ce%b5%cf%80%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%b5-%cf%86%cf%81%cf%85%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf-%cf%88%cf%890
Βραδινό του 5λεπτου με φρυγανισμένο ψωμί και λαχανικά – Νηστίσιμο και θρεπτικό
%cf%83%cf%85%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b3%ce%ae-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%84%ce%af%cf%83%ce%b9%ce%bc%ce%bf-lava-cake-%cf%87%cf%89%cf%81%ce%af%cf%82-%ce%b3%ce%bb%ce%bf%cf%85%cf%84%ce%ad%ce%bd0
Συνταγή για νηστίσιμο lava cake χωρίς γλουτένη και χωρίς ζάχαρη
Φτιάχνουμε στο πι και φι σπιτικά τρουφάκια σοκολάτας μόνο με 3 υλικά - Δεν χρειάζονται ψήσιμο!
Νηστίσιμα τρουφάκια – Πεντανόστιμες μπουκίτσες χωρίς ζάχαρη, με καρύδα

Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του