Συνταγές

Δροσερό επιδόρπιο: Πίτσα φρούτων για ενέργεια, βιταμίνες και δροσιά!

Αυτή η φρουτένια πίτσα είναι γεμάτη ηλεκτρολύτες, έχει πρωτεΐνη από το γιαούρτι, και ολοκληρώνεται με -πλούσια σε βιταμίνες -φρούτα. Επίσης, είναι έτοιμη σε λιγότερο από 10 λεπτά!

Σερβίρετε αυτή την πίτσα – φρούτων στο επόμενο πικ-νικ σας, για βραδινό ή για ένα υγιεινό επιδόρπιο!

Θα χρειαστείτε:

  • 1 καρπούζι
  • 1 φλιτζάνι γιαούρτι
  • ½ φλιτζάνι φράουλες, σε φέτες
  • ½  κύπελλο σμέουρα
  • ½ φλιτζάνι κεράσια
  • ½  κύπελλο βατόμουρα
  • ½  φλιτζάνι σπόρους ροδιού
  • μέλι ή σιρόπι (προαιρετικό)

Ας ξεκινήσουμε!

  1. Χρησιμοποιώντας ένα κοφτερό μαχαίρι, κόψτε μια φέτα καρπούζι, πάχους περίπου 2-3 εκατοστά.
  2. Χρησιμοποιώντας μια σπάτουλα, απλώστε μια στρώση γιαούρτι πάνω από το καρπούζι.
  3. Διακοσμήστε με φρέσκα φρούτα εποχής.
  4. Περιχύσετε με μέλι ή σιρόπι για λίγη επιπλέον γλυκύτητα, εάν τα φρούτα είναι ξινά, εάν είναι επιθυμητό.

Απολαύστε τη!

infowoman team

Recent Posts

“Ο Ηλίθιος του Ντοστογιέφσκι” στην κεντρική σκηνή του Ιδρύματος Μιχάλης Κακογιάννης

Ένας Ηλίθιος σημερινός, αληθινός, που ζει ανάμεσά μας κι ασκείται καθημερινά να εκφράζεται με ορθό…

1 ώρα ago

B IS FOR BASICS: Η νέα συλλογή ρούχων, φόρος τιμής στη διαχρονική και απλή μόδα

Σε έναν κόσμο όπου οι τάσεις αλλάζουν με ιλιγγιώδη ταχύτητα, τα βασικά κομμάτια παραμένουν οι…

1 ώρα ago

Μια πρωτότυπη μουσικοθεατρική performance πάνω στην Εκάβη του Ευριπίδη στην Εθνική Γλυπτοθήκη

Μια πρωτότυπη μουσικοθεατρική performance πάνω στην Εκάβη του Ευριπίδη, σε σκηνοθεσία και απόδοση του Κωνσταντίνου…

4 ώρες ago

Έρευνα: Οι λοιμώξεις των μητέρων στην εγκυμοσύνη διαταράσσουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου των νεογέννητων

Οι λοιμώξεις της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να έχουν μόνιμες επιπτώσεις στη…

4 ώρες ago

Η Ιωάννα Τούνη απαντά στα δημοσιεύματα που τη θέλουν σε σχέση με τον Νίκο Παππά

Η Ιωάννα Τούνη εξέδωσε ανακοίνωση με την οποία διαψεύδει τα δημοσιεύματα που τη θέλουν σε…

4 ώρες ago

Νηστίσιμο κέικ λεμονιού με γλάσο ζάχαρης, χωρίς μίξερ

Συνταγή για ένα ζουμερό και πεντανόστιμο κέικ λεμονιού που καλύπτεται με γλάσο από ζάχαρη. Το…

5 ώρες ago