Συνταγές

Καλοκαιρινή και μυρωδάτη σαλάτα με ρεβύθια σαν χωριάτικη

Χωριάτικη σαλάτα... αλλιώς, με ρεβύθια. Δοκιμάστε αυτή τη σαλάτα και θα μείνετε έκπληκτοι με το πώς δένουν οι γεύσεις των…

11 μήνες ago

Σουπιές με μάραθο – Καλοκαιρινό και πανεύκολο πιάτο

Μία εύκολη και πεντανόστιμη νησιώτικη συνταγή με σουπιές που αξίζει να φτιάξεις σαν κυρίως πιάτο ή και μεζέ. Συνταγή για…

11 μήνες ago

Γλυκό ψυγείου βυζαντινό – Δροσερό και σιροπιαστό, χωρίς ψήσιμο

Το βυζαντινό γλυκό ψυγείου είναι ένα λαχταριστό, δροσερό επιδόρπιο που παντρεύει την παράδοση με τη σύγχρονη ευκολία. Ενα τέλειο γλυκό…

11 μήνες ago

Τορτίγια ομελέτα – Υγιεινό και ελαφρύ βραδινό έτοιμο σε 10 λεπτά

Η τορτίγια ομελέτα είναι ό,τι πιο εύκολο, υγιεινό και γρήγορο μπορείς να φτιάξεις για βραδινό ανά πάσα στιγμή. Τη συνταγή…

11 μήνες ago

Δροσερή και light παντζαροσαλάτα με τυρί cottage

Η παντζαροσαλάτα είναι μια από τις πιο δροσιστικές επιλογές για την άνοιξη και το καλοκαίρι. Είναι μια υγιεινή και θρεπτική…

11 μήνες ago

Καλοκαιρινό γλυκό ψυγείου με ζελέ, μπισκότα, κρέμα

Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά, οι... καύσωνες έχουν αρχίσει και τι καλύτερο από ένα δροσερό γλυκό με ζελέ;…

11 μήνες ago

Χταποδοσαλάτα καλοκαιρινή – Light και δροσερό πιάτο

Τώρα που η ζέστη έχει κορυφωθεί, τα ελαφριά κα δροσερά πιάτα είναι αυτά που μας τονώνουν και σίγουρα δεν μας…

11 μήνες ago

Γαύρος πλακί στον φούρνο- Το απόλυτο υγιεινό και καλοκαιρινό φαγητό

Τι πιο ωραίο, φθηνό και καλοκαιρινό φαγητό από τον γαύρο στο φούρνο! Ένα πανεύκολο φαγητό που μπορεί να γίνει άνετα…

11 μήνες ago

Φτιάξτε παγωτίνια με 3 υλικά – Πανεύκολα και χωρίς ζάχαρη

Αυτά τα παγωτίνια με γιαούρτι, πρωτεΐνη και σοκολάτα είναι η ιδανική λύση για ένα γρήγορο, υγιεινό και νόστιμο γλυκάκι χωρίς…

11 μήνες ago

Ντοματοκεφτέδες με μυζήθρα στον φούρνο – Υγιεινός, καλοκαιρινός μεζές

Αν ψάχνεις έναν υγιεινό, καλοκαιρινό μεζέ που θα λατρέψουν όλοι, δοκίμασε αυτή την υπέροχη εκδοχή για ντοματοκεφτέδες στον φούρνο! Με…

12 μήνες ago