Το να προσπαθείς συνέχεια να είσαι το “καλό” κορίτσι στη σχέση σου μάλλον δεν κάνει και τόσο καλό στη υγεία σου. Πλέον, μπορείς να πάψεις να προσπαθείς να είσαι “τέλεια” αν θες να μειώσεις το άγχος σου.
Αυτό, τουλάχιστον, υποστηρίζει νέα έρευνα από το πανεπιστήμιο του Binghamton, στην οποία συμμετείχαν 65 παντρεμένα ζευγάρια. Εκείνο που τους ζητήθηκε ήταν να συζητήσουν για έναν παράγοντα που τους προκαλεί άγχος και δεν έχει να κάνει με τη σχέση τους, όπως τη δουλειά ή τη γυμναστική. Πριν αλλά και μετά από αυτό, οι ερευνητές πήραν δείγμα σάλιου από τους συμμετέχοντες και μέτρησαν τα επίπεδα της κορτιζόλης, της ορμόνης του άγχους!
Οι ερευνητές διεπίστωσαν, όπως ήταν φυσικό, ότι όταν οι σύζυγοι πρόσφεραν στις συντρόφους τους υποστηρικτικά και παρηγορητικά λόγια η κορτιζόλη τους μειωνόταν. Εκείνο που προκάλεσε εντύπωση ήταν ότι όταν εκείνες ανταποκρίνονταν θετικά στα λόγια αυτά τα επίπεδα κορτιζόλης ανέβαιναν!
Καταλαβαίνετε ότι όταν προσπαθούσαν να είναι τα “καλά” κορίτσια και να δείξουν γλυκές απέναντι στους συντρόφους τους το άγχος αυξανόταν! Το πιο περίεργο ήταν ότι όταν απαντούσαν “αρνητικά” τα επίπεδα κορτιζόλης άρα και το άγχος μειώνονταν!
“Εκείνο που μας έκανε περισσότερη εντύπωση”, δήλωσαν οι ερευνητές, “ήταν ότι τα επίπεδα κορτιζόλης επηρεάζονταν μόνο στην περίπτωση των γυναικών”! Ουσιαστικά, όταν οι γυναίκες παραδέχονταν ότι ήταν ακόμη αναστατωμένες και ήθελαν λίγη περισσότερη υποστήριξη, ένιωθαν και πιο ήρεμες!
Γιατί 1 στις 10 γυναίκες βιώνει το σεξ σαν κάτι επώδυνο;
Αυτά είναι τα βήματα για να βγάλεις το άγχος από τη ζωή σου
Σε ποιες περιπτώσεις το άγχος είναι επικίνδυνο για τους άντρες αλλά όχι για τις γυναίκες;
Σχετικά Άρθρα
Google News