Νιώθεις «κολλημένη»; Διάβασε τις “ανατρεπτικές” ιδέες μας και ξεκίνα τώρα

νιώθεις-κολλημένη-διάβασε-τις-ανα

Αρκετά συχνά νιώθουμε αδύναμες και “κολλημένες” σε μια ρουτίνα που δεν μας ευχαριστεί! Σημάδι ότι χρειαζόμαστε μια αλλαγή στη ζωή μας. Βέβαια, κάτι τέτοιο είναι ευκολότερο να το λες παρά να το κάνεις.

Είτε θέλεις απλώς να ανεβάσεις λίγο την ένταση της καθημερινότητάς σου είτε νιώθεις πως ήρθε η ώρα για μια μεγάλη ανατροπή, είναι πάντα καλύτερα να ξεκινάς με μικρά βήματα για να καταλάβεις ακριβώς και τι είναι αυτό που πραγματικά ψάχνεις και θέλεις.

Για να σε βοηθήσουμε, λοιπόν, να αλλάξεις λιγάκι τα πράγματα στη ζωή σου συγκεντρώσαμε ορισμένες ιδέες – προκλήσεις οι οποίες μπορούν απλώς να σε βάλουν σε σκέψεις ή να σε κάνουν να φέρεις τα πάνω κάτω στην καθημερινότητά σου.

Τις κατατάξαμε μάλιστα και σε ομάδες, από τις πιο απλές στις πιο περίπλοκες, για να ξέρεις από πού να ξεκινήσεις:

Μικρές αλλαγές:

Διάβασε ένα βιβλίο το οποίο άφηνες για καιρό. Ή ένα βιβλίο με προτάσεις αυτο-βελτίωσης κι ας τα κορόιδευες κάποτε!

%ce%bd%ce%b9%cf%8e%ce%b8%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%b7-%ce%b4%ce%b9%ce%ac%ce%b2%ce%b1%cf%83%ce%b5-%cf%84%ce%b9%cf%82-%ce%b1%ce%bd%ce%b10

Ζήτησε από μια νέα ή έναν νέο συνάδελφο να πάτε για καφέ. Ή από έναν φίλο με τον οποίο δεν νιώθεις και τόσο κοντά. Η πρόκληση, βέβαια, μπορεί να αφορά και μόνο τον εαυτό σου! Έχεις δοκιμάσει να πιεις μόνη έναν καφέ ή ένα ποτό;

Ζήτησε από την παρέα σου να κάνετε κάτι έξω από τα συνηθισμένα. Αντί να πάτε στο στέκι σας για καφέ, επισκεφθείτε ένα μουσείο. Ανεβείτε στο βουνό για περπάτημα. Παρακολουθήστε μια jazz συναυλία ή ό,τι είναι διαφορετικό για τα δικά σας δεδομένα.

Άφησε το κινητό στο σπίτι. Πήγαινε για περπάτημα, εξερεύνησε τη γειτονιά σου, ανακάλυψε νέα σημεία της. Χωρίς ηλεκτρονικές συσκευές! Σίγουρα δεν το κάνεις συχνά και είναι κάτι το οποίο θα σε βοηθήσει πάρα πολύ.

Μεσαίες αλλαγές:

Μάθε μια καινούρια γλώσσα ή φρέσκαρε όσα ήξερες σε μια άλλη. Μπορείς να ξεκινήσεις ένα σεμινάριο ή κάτι το οποίο θα βελτιώσει τις γνώσεις σου. Η μάθηση πάντα βοηθά…

%ce%bd%ce%b9%cf%8e%ce%b8%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%b7-%ce%b4%ce%b9%ce%ac%ce%b2%ce%b1%cf%83%ce%b5-%cf%84%ce%b9%cf%82-%ce%b1%ce%bd%ce%b12

Κάνε καταδύσεις ή bunjee jumping. Μπορεί να ακούγονται κλισέ, αλλά είναι δραστηριότητες που ανεβάζουν την αδρεναλίνη και μπορεί αυτό να ψάχνεις, τελικά!

Σχεδίασε μια μικρή απόδραση. Μόνη σου ή με παρέα σίγουρα θα σε βοηθήσει να αλλάξεις παραστάσεις. Είτε προτιμήσεις camping είτε κάτι πιο πολυτελές φρόντισε να είναι κάτι που δεν έχεις ξανακάνει…

Προγραμμάτισε ένα event ή μια μικρή μάζωξη. Μια βραδιά ομορφιάς με τις φίλες σου ή μια νύχτα μόνο με ταινίες τρόμου. Μπορείτε, φυσικά, να κάνετε και κάτι ακόμα πιο πρωτότυπο, όπως μια βραδιά ποίησης…

Μεγάλες αλλαγές:

Μετακόμισε. Σε μια μεγαλύτερη πόλη, σε μια άλλη χώρα ή σε ένα χωριό. Σκέψου πού θα πας, πώς θα φτάσεις εκεί, τι θα κάνεις όταν εγκατασταθείς…

%ce%bd%ce%b9%cf%8e%ce%b8%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%b7-%ce%b4%ce%b9%ce%ac%ce%b2%ce%b1%cf%83%ce%b5-%cf%84%ce%b9%cf%82-%ce%b1%ce%bd%ce%b14

Οργάνωσε ένα μεγάλο ταξίδι. Κάτι που σκεφτόσουν χρόνια. Δεν μιλάμε για ένα ταξίδι δύο ωρών, αλλά για κάτι πέρα από τα συνηθισμένα. Μπορεί να σημαίνει τον γύρο του κόσμου και να χρειάζεται να ταξιδεύεις για μήνες, αλλά σίγουρα είναι κάτι που ήθελες πάντα και κάτι που θα σε βοηθήσει να ξεμπλοκάρεις!

Σκέψου την αλλαγή στην καριέρα σου. Αν τα πράγματα στη δουλειά δεν βελτιώνονται και νιώθεις πως πελαγώνεις, αναθεώρησε τα όσα έχεις κάνει και τα όσα στόχευες για το μέλλον σου. Μπορεί να υπάρχει κάτι που σου ταιριάζει καλύτερα και σε κάνει περισσότερο ευτυχισμένη…

Αναθεώρησε τις διαπροσωπικές σου σχέσεις. Γιατί είσαι δυστυχισμένη στην ερωτική σου ζωή; Δοκίμασε να βγεις ραντεβού με άλλους τύπους ανθρώπων ή γενικά να βγεις ραντεβού. Αν έχεις σχέση μπορεί να σου φανεί κάπως αδιανόητο, αλλά μια συζήτηση και λίγη σκέψη ποτέ δεν έβλαψαν. Και μπορεί στο τέλος να πάτε μαζί εκείνο το μεγάλο ταξίδι…

Όσοι ποστάρουν την fitness ρουτίνα τους στο Facebook έχουν ψυχολογικά προβλήματα!

Σνακς που πάντα πρέπει να έχεις μαζί σου αν προσπαθείς να χάσεις βάρος!

Πώς να μείνετε ψυχικά δυνατοί όταν ο κόσμος γύρω σας διαλύεται…

Σχετικά Άρθρα
Δρόμος μόνο για εσένα: Το κείμενο που θα σε προβληματίσει και θα αναθεωρήσεις πολλά στη ζωή σου
Δρόμος μόνο για εσένα: Το κείμενο που θα σε προβληματίσει και θα σε κάνει να αναθεωρήσεις πολλά στη ζωή σου
Μόσιαλος: Η όλο νόημα ανάρτηση για τη δολοφονία της Ιρανής Μαχσά με αναφορά στον θάνατο της Ελισάβετ
Μόσιαλος: Η όλο νόημα ανάρτηση για τη δολοφονία της Ιρανής Μαχσά με αναφορά στον θάνατο της Ελισάβετ
Η Σακίρα έβαλε σε δεύτερη μοίρα την καριέρα της για χάρη του Πικέ - Η θυσία της άνοιξε μια μεγάλη συζήτηση
Η Σακίρα έβαλε σε δεύτερη μοίρα την καριέρα της για χάρη του Πικέ – Η θυσία της άνοιξε μια μεγάλη συζήτηση
Η Παυλίνα Βουλγαράκη μιλά ανοιχτά για τις κακοποιητικές σχέσεις που είχε στο παρελθόν και πρέπει να την ακούσεις!
Η Παυλίνα Βουλγαράκη μιλά ανοιχτά για τις κακοποιητικές σχέσεις που είχε στο παρελθόν και πρέπει να την ακούσεις!
Η κόρη της Σοφίας Βόσσου αρραβωνιάστηκε τον κρατούμενο, Βασίλη Δημάκη μέσα στις φυλακές
Η κόρη της Σοφίας Βόσσου αρραβωνιάστηκε τον κρατούμενο, Βασίλη Δημάκη μέσα στις φυλακές
Όνειρα… Είναι τα θέλω σου. Είναι τα μπορώ σου. Είναι όλα όσα είσαι...
Όνειρα… Είναι τα θέλω σου. Είναι τα μπορώ σου. Είναι όλα όσα είσαι…

Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του