Αρχική > Ομορφιά > Πώς θα κάνεις το δέρμα σου να δείχνει νεότερο χωρίς κρέμες και νυστέρια!
%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%b8%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%bf-%ce%b4%ce%ad%cf%81%ce%bc%ce%b1-%cf%83%ce%bf%cf%85-%ce%bd%ce%b1-%ce%b4%ce%b5%ce%af%cf%87%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%ce%bd%ce%b50

Πώς θα κάνεις το δέρμα σου να δείχνει νεότερο χωρίς κρέμες και νυστέρια!

%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%b8%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%bf-%ce%b4%ce%ad%cf%81%ce%bc%ce%b1-%cf%83%ce%bf%cf%85-%ce%bd%ce%b1-%ce%b4%ce%b5%ce%af%cf%87%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%ce%bd%ce%b50

Αν θες να διατηρήσεις το δέρμα σου σε νεανικά επίπεδα υπάρχουν πολλοί τρόποι! Επίπονοι, ακριβοί, φθηνοί, αποτελεσματικοί ή μη. Ήξερες, όμως, ότι μπορείς με λίγες μόνο κινήσεις να δείχνεις 25 για περισσότερο;

Αν ακολουθήσεις τις παρακάτω συμβουλές και τις εντάξεις στην καθημερινότητά σου τότε θα μπορέσεις να έχεις ονειρεμένο δέρμα για περισσότερο καιρό.

  1. Νερό: Μην το ξεχνάς και μην το αμελείς. Η ενυδάτωση του οργανισμού ξεκινά από μέσα και ο καλύτερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι η συστηματική κατανάλωση νερού!
  2. Ψευδάργυρος και βιταμίνες: Όχι μόνο θα βοήθησουν το ανοσοποιητικό σου, αλλά θα κάνουν και την επιδερμίδα σου να λάμπει. Πράσινα λαχανικά, όπως μπρόκολο και ψάρια όπως ο σολομός θα σε κάνιουν να νιώθεις νεότερη!
  3. Ύπνος: Αυτό που έλεγαν πως θρέφει τα παιδιά ισχύει και για μεγαλύτερες ηλικίες. Κοιμήσου όσο περισσότερο και σωστότερα γίνεται. Όχι το να κοιμάσαι πολλές ώρες το Σαββατοκύριακο δεν είναι ο καλύτερος τρόπος…
  4. Μαξιλαροθήκη: Κοιμήσου, αλλά πρόσεξε τα σεντόνια σου. Δυστυχώς τα σεντόνια μάς κάνουν ρυτίδες και οι μεταξωτές μαξιλαροθήκες είναι η λύση για να τις αποφύγουμε….
  5. Κολλαγόνο: Δυστυχώς, με τον καιρό ο οργανισμός μας σταματά να παράγει την ελαστίνη, την ουσία που μας κρατά νέες! Ευτυχώς, πολλές τροφές, όπως το εκχύλισμα άνηθου, μας βοηθούν να παραμείνουμε σφριγηλές και λαμπερες!

Τώρα που ξέρετε, βάλτε στην καθημερινότητά σας τις παραπάνω συνήθειες και δε θα χάσετε…

Πέντε τροφές που σας κάνουν νεότερες

Βαθιές γραμμές, ρυτίδες, χαλάρωση; Τώρα υπάρχει τρόπος να νικήσεις τα σημάδια της γήρανσης!

Γυρίστε τον χρόνο πίσω χωρίς νυστέρι και επεμβάσεις. Μπορείτε!

%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%b8%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%bf-%ce%b4%ce%ad%cf%81%ce%bc%ce%b1-%cf%83%ce%bf%cf%85-%ce%bd%ce%b1-%ce%b4%ce%b5%ce%af%cf%87%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%ce%bd%ce%b50 %cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%b8%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%bf-%ce%b4%ce%ad%cf%81%ce%bc%ce%b1-%cf%83%ce%bf%cf%85-%ce%bd%ce%b1-%ce%b4%ce%b5%ce%af%cf%87%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%ce%bd%ce%b52

Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του %cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%b8%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%bf-%ce%b4%ce%ad%cf%81%ce%bc%ce%b1-%cf%83%ce%bf%cf%85-%ce%bd%ce%b1-%ce%b4%ce%b5%ce%af%cf%87%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%ce%bd%ce%b54