Ανάμεσα στις καλοκαιρινές παραστάσεις του «Μόλις Χώρισα» και την απαιτητική καθημερινότητα με την κόρη της, Λυδία, μιλήσαμε με την αεικίνητη Πηνελόπη Αναστασοπούλου που μπορεί να μην έχει πολύ ελεύθερο χρόνο, αλλά το απολαμβάνει και αισθάνεται τόσο ευγνώμων για όσα συμβαίνουν στη ζωή της!

Διανύοντας τον τέταρτο μήνα της δεύτερης εγκυμοσύνης της, η αγαπημένη ηθοποιός αποκάλυψε στο Infowoman.gr όλα τα μυστικά της διατροφής της, μίλησε για τα κιλά της εγκυμοσύνης, τη σχέση με τον σύζυγό της και την καλοκαιρινή περιοδεία που σημειώνει τεράστια επιτυχία με sold out παραστάσεις!

«Το απολαμβάνω και είμαι πολύ χαρούμενη για τη συμμετοχή μου στο Μόλις Χώρισα. Είναι μία πολύ σημαντική περίοδος της ζωής μου, συν το γεγονός ότι είμαι έγκυος και κάνω και παραστάσεις είναι κάτι για το οποίο δεν θα μπορούσα να μην είμαι ευγνώμων. Το διασκεδάζω πολύ και μου αρέσει γιατί είναι η πρώτη φορά που σηκώνω ολόκληρο το θίασο στις πλάτες μου. Επιπλέον, είναι ένα έργο που έχει παιχτεί πολλές φορές, σίγουρα κάποιοι το έχουν ξαναδεί, οπότε θέλω να είμαι πολύ καλή».


Η υποκριτική ήταν αυτό που ήθελες πάντα να κάνεις;

«Πάντα ήταν το όνειρό μου. Γενικά ήμουν ένα παιδί που μου άρεσε να κάνω τους άλλους να περνάνε καλά, πάντα χόρευα, τραγουδούσα, μου άρεσε να τους κάνω να γελάνε, φτιάχναμε παραστάσεις στην αυλή με τα άλλα παιδιά στις διακοπές, μου άρεσε πάντα πολύ! Ήταν το όνειρό μου. Ωστόσο, είναι ένας χώρος που με τρόμαζε και τελικά είχα δίκιο από την άποψη ότι είναι ένας πολύ άδικος χώρος. Μπορεί να είσαι το μεγαλύτερο ταλέντο του κόσμου και να μη σε ανακαλύψουν ποτέ. Είναι πολύ παράξενος ο τρόπος και οι συνθήκες. Πρέπει να είσαι πολύ τυχερός. Για μένα τα πράγματα ήρθαν καλά, το κυνήγησα πολύ, το είχα βάλει στόχο».

Έχεις ασχοληθεί επαγγελματικά στο παρελθόν με κάποιο άθλημα;

«Ασχολήθηκα για πολλά χρόνια με την Καποέιρα και με πολύ πάθος. Ήμουν από τις πρώτες μαθήτριες της πρώτης σχολής που δημιουργήθηκε γύρω στο 2000, ασχολήθηκα πάρα πολύ, ξεκίνησα να μαθαίνω μέχρι και βραζιλιάνικα για να είμαι μέσα στη φιλοσοφία. Έμαθα τα μουσικά τους όργανα, τον τρόπο που σκέφτονται και άλλα. Είναι φανταστική γυμναστική αλλά επειδή το είδος πουέ κανα εγώ, η Ανγκόλα, έχει να κάνει με χαμηλό κέντρο βάρους και κάνεις πολύ έντονους μύς, για μια γυναίκα με τον δικό μου μυϊκό ιστό, ήταν λάθος αυτό. Από ένα σημείο και μετά που ξεκίνησα να δουλεύω στην τηλεόραση, επειδή ο φακός προσθέτει τουλάχιστον 10 κιλά, με έκανε να φαίνομαι τεράστια. Οπότε σταμάτησα γι’ αυτό το λόγο».

Αυτή την περίοδο γυμνάζεσαι ή όχι λόγω εγκυμοσύνης;

«Περιμένω να ξεκινήσω γυμναστική δύο φορές την εβδομάδα, όχι για να μην πάρω βάρος αλλά για να προλάβω τη χαλάρωση. Από μια ηλικία και μετά και ειδικά μετά από μία εγκυμοσύνη είναι μία δύσκολη κατάσταση που έχεις να αντιμετωπίσεις. Θα κανω τα βασικά για να μπορέσω να κρατήσω το σώμα μου όσο πιο ασφαλές γίνεται. Τα κιλά δεν με τρομάζουν, χάνονται, αλλά για να επανέλθει το σώμα είναι πολύ δύσκολο».

Πρόσφατα συμμετείχες στο Dancing With The Stars και κατάφερες να ξεχωρίσεις. Τι πήρες από αυτό;

«Ήταν η πρώτη φορά που ασχολήθηκα με αυτά τα είδη χορού, ωστόσο, αυτή η εμεπριρία δεν ήταν η καλύτερη γιατί θεωρώ ότι ο τρόπος που γινόταν η κριτική είχε να κάνει περισσότερο με τη δημοτικότητα των ζευγαριών, κάτι που ήταν πολύ απογοητευτικό για έναν άνθρωπο που είναι αθλητής. Υπήρχαν άτομα σαν εμένα που θέλαμε πολύ να μάθουμε, να συνεχίσουμε και να κάνουμε πολύ πιο ωραία και εντυπωσιακά πράγματα. Πήρα πολλά πράγματα απλά απογητεύτηκα γιατί ήθελα να πάρω περισσότερα. Πρόθεσή μου ήταν να μείνω πιο πολύ για να μάθω πιο πολλά, να γυμναστώ περισσότερο. Βέβαια όλα γίνονται για κάποιο λόγο και αυτό ήταν πολύ τρανό παράδειγμα για μένα γιατί έφυγα ενώ ήμουν ήδη έγκυος και δεν το γνώριζα».

Ακολουθείς συγκεκριμένες διατροφικές απαγορεύσεις;

«Ποτέ δεν έτρωγα κρέας, δεν μου άρεσει το κρέας. Δεν είμαι vegan αλλά προτιμώ τις ακατέργαστες τροφές, τα λαχανικά, τα όσπρια. Νομίζω ότι αυτό μου έχει κανει πάρα πολύ καλό. Τρώω κοτόπουλο γιατί πρέπει αναγκαστικά να φάω πρωτείνη, διαφορετικά θα το είχα αποφύγει και αυτό. Όταν θέλω να μικρύνω τη μάζα μου θα φάω πρωτείνες, οπότε διαλέγω κοτόπουλο ή ψάρι, όταν έχω τη δυνατότητα να τα μαγειρέψω εγώ.

Στο παρελθόν έχω κάνει πάρα πολλές λάθος δίαιτες, όταν δεν ήξερα τι σημαίνει σωστή διατροφή και έβαζα τον εαυτό μου στη διαδικασία να αυτομαστιγώνομαι γιατί θεωρητικά έπρεπε να χάσω κάποια κιλά. Νομίζω ότι όλη αυτή η νοοτροπία γενικά είναι λάθος. Όταν ένας άνθρωπος χρειάζεται από δική του θέληση να αλλάξει το σώμα του, αυτό από μόνο του είναι μεγάλη κινητήριος δύναμη, απλά χρειάζεται να ενημερωθεί σωστά για το πώς ακριβώς λειτουργεί το ανθρώπινο σώμα, γιατί είναι κάτι που δεν το γνωρίζουμε και νομίζουμε ότι αν δεν τρώμε θα χάσουμε κιλά».

Αγχώνεσαι με τα κιλά της εγκυμοσύνης;

«Δεν με νοιάζει καθόλου. Είμαι γενικά ένας άνθρωπος που δεν μου αρέσει να στερούμαι και δεν το προτείνω σε κανέναν. Παρόλα αυτά ξέρω ότι κάποια πράγματα δεν είναι καλά για τον οργανισμό μου. Αν, για παράδειγμα, φτιάξω τηγανιτές πατάτες στο σπίτι, δεν πειράζει καθόλου. Αν όμως τις φάω έξω, όπου το λάδι έχει κορεστεί εντελώς, αυτό το λίπος δεν θα φύγει ποτέ από τον οργανισμό μου. Οπότε γνωρίζοντας μερικά μικρά μυστικά, κάνεις τη ζωή σου καλύτερη. Ούτε το γλυκό θα το στερηθώ αν έχω λιγούρα. Αν θέλω στον καφέ να βάλω κρέμα αντί για γάλα, θα το κάνω μια φορά στο τόσο, κι αν θελω να φάω σοκολάτα 3 μέρες συνεχόμενα θα το κάνω, όμως ξέρω στο πίσω μέρος του μυαλού μου ότι θα πρέπει τις επόμενες μέρες να φάω πιο σωστά».

Ποια διδάγματα θα δώσεις στην κόρη σου για το σώμα της;

«Θέλω να μάθει τι σημαίνει η κάθε τροφή και μετά να μπορεί να επιλέγει σοφά. Εμείς εδώ στο σπίτι της προσφέρουμε τα πάντα, απλά με πολύ ωραίο τρόπο. Έχει μάθει να της αρέσει η μαύρη σοκολάτα ή βάζω μπανάνες στην κατάψυξη, τις χτυπάω με γάλα αμυγδάλου και βάζω λίγο φυστικοβούτυρο επάνω και αυτό είναι το παγωτό της. Ούτε ζάχαρη, ούτε αυγά! Εγώ γενικά δεν έχω πρόβλημα με τα κιλά των άλλων. Ο καθένας αν νιώθει καλά μέσα στο σώμα του και είναι συνειδητοποιημένος καλά κάνει. Δεν με αφορά αν έχει λιγότερα ή περισσότερα κιλά, αν έχει κοιλιακούς, δεν ήμουν ποτέ τέτοιος άνθρωπος. Θεωρώ ότι υπάρχουν κάποιοι σωματότυποι που δεν μπορούν να είναι αυτό που θεωρεί ο μέσος άνθρωπος ιδανικό, όπως τα πρότυπα που προσπαθούν να μας περάσουν τα τελευταία χρόνια ότι μια γυναίκα πρέπει να έχει μεση 60 εκατοστά και οι γοφοί της να είναι 100. Μπορεί να γεννηθεί μια γυναίκα με τέτοιο σώμα αλλά αυτό δεν πρέπει να είνα αυτοσκοπός».

Ποια είναι η σχέση σου με το μακιγιάζ εκτός δουλειάς;

«Μου αρέσει πάρα πολύ το μακιγιάζ αλλά στην καθημερινότητά μου δεν το προτιμώ. Μου αρέσει και το κάνω πολύ καλά και στους άλλους και στον εαυτό μου, αλλά καθημερινά δεν μου αρέσει να επιβαρύνω το δέρμα μου και δεν θεωρω ότι είναι ωραίο το πρωί να φοράς πολύ βαρύ μακιγιάζ. Οπότε πριν φύγω από το σπίτι βάζω μόνο λίγο κονσίλερ, μια πολύ ελαφριά γραμμή eye liner γιατί θεωρώ ότι μου φτιάχνει το βλέμμα και μπορεί να μη βάλω καν μάσκαρα, αυτά τα δύο θα τα βάλω όμως. Γενικά, το μεγαλύτερο μυστικό περιποίησης της επιδερμίδας μου είναι η ενυδάτωση και για το πρόσωπο και για το σώμα».

Ποια είναι η σχέση σου με τον χρόνο ως προς την εξωτερική σου εμφάνιση;

«Θεωρώ ότι όταν ένας άνθρωπος λειτουργεί πάντα με μέτρο, το αποτέλεσμα μόνο μπορεί να τον ευνοήσει. Δηλαδή αν μια γυναίκα ξεκινήσει να κάνει μικρές επεμβατικές ενέργειες, όπως το υαλουρονικό ή το botox, πολύ ελαφριά, μία φορά τον χρόν,ο από μια ηλικία που θεωρεί ότι φαίνονται τα σημάδια της ηλικίας, θεωρώ ότι μπορεί να καθυστερήσει το γήρας πάρα πολύ. Αλλά δεν μου αρέσει καθόλου η παραμόρφωση. Θεωρώ ότι είναι τεράστιο λάθος των γυναικών, είναι όλες ίδιες. Δεν θα καταλάβω ποτέ γιατί όλες οι γυναίκες θέλουν να μοιάζουν μεταξύ τους!».

Secret revealed… ? ————-❤️————- Η ευτυχία μου είναι κάτι που αποκτήθηκε με πολύ κόπο και μετά από πολλές λάθος επιλογές… Σήμερα είμαι τρισευτυχισμένη και το οφείλω στον άνθρωπο που μ’ έκανε αυτό που πάντα ήθελα. Μαμά και αφοσιωμένη σύντροφο… ———————————————- @fotisbenardo i love u more than words can say ?‍?‍?‍?❤️ second #babynardo is on the way!!! #happymommy #complete #loveabsolutely #pregnantmom ———————————————— Dress by @stelioskoudounaris Shoes by @favela.gr and @jeffreycampbellgreece Styling by the queen @elenapapastavrou Makeup by @thewomanking and @maccosmeticsgreece Nails by @nailsgreece and @nyxinyxi

A post shared by Penelope (@penelopeanastasopoulou) on

Ποια διδάγματα έχεις πάρει από τη ζωή για τη σχέση με τον σύζυγό σου;

«Η σχέση η σωστή που όλοι επιζατάμε και αγωνιούμε να βρούμε, έρχεται μόνο μέσα από πολλή δουλειά και από τα δύο μέλη. Δεν βρίσκουμε τον ιδανικό άνθρωπο, τον ερωτευόμαστε και πάμε να πορευτούμε μαζί του και όλα είναι ρόδινα ως το τέλος της ζωής μας. Αυτό είναι κάτι πολύ ουτοπικό και θα ήταν και πολύ βαρετό θεωρώ. Επίσης, δεν γίνεται να ταιριάζεις  απόλυτα με έναν άνθρωπο. Όλο το παιχνίδι είναι στο πώς και οι δύο θα μπουν στη διαδικασία να προσαρμόσουν τα ελαττώματά τους ώστε να μην εισχωρεί ο ένας στο χώρο του άλλου. Στη δική μου περίπτωση, όταν αναγνώρισα ότι αυτός θα είναι ο σύζυγός μου, κατάλαβα ότι έχει 10 στοιχεία που για μένα ήταν πολύ σημαντικά και δεν τα είχα βρει πουθενά αλλού. Ο άνθρωπός μου έχει ελαττώματα, όπως κι εγώ, όμως τα δουλέψαμε πάρα πολύ ώστε να μην μπαίνουν εμπόδιο στο να είμαστε ευτυχισμένοι».

από Μαρία Ιωαννάτου