Αρχική > Διατροφή > "Πείτε μου ποιο είναι το σνακ που θα με βοηθήσει στη δίαιτά μου;"

"Πείτε μου ποιο είναι το σνακ που θα με βοηθήσει στη δίαιτά μου;"

539f9500bdedc_-_cos-rice-cakes-food-fat-lgn-1

Ρωτήσαμε τον Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Δημήτρη Γρηγοράκη, ιδρυτή και επιστημονικό διευθυντή του Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης και Μεταβολικού Ελέγχου Απίσχνασις – Λόγω Διατροφής να μας δώσει μία εύκολη λύση για τις στιγμές εκείνες της μέρας που θέλουμε κάτι να τσιμπολογήσουμε… να κατευνάσουμε δηλαδή αυτή τη λιγούρα που νιώθουμε.

1glyka4

Εκτός λοιπόν από κάποιο φρούτο που θα μπορούσε να μας βοηθήσει, “οι ριζογκοφρέτες, οι μπάρες δημητριακών και τα ξερά φρούτα αποτελούν σνακ πλούσια σε διατροφική αξία, που θα σας εξασφαλίσουν την ενέργεια που χρειάζεστε χωρίς επιπρόσθετες θερμίδες.”