Ψάχνουμε, δοκιμάζουμε, προτείνουμε: Αλατοθεραπεία, ο εναλλακτικός τρόπος για να χαλαρώσεις!

αλατοσπήλαιο_Γλυφάδα0

Αναζητάτε διάφορους τρόπους χαλάρωσης; Επειδή και εμείς βαρεθήκαμε λιγάκι τα ίδια και τα ίδια δοκιμάσαμε την αλατοθεραπεία. Σας την προτείνουμε ανεπιφύλακτα!

Επισκεφθήκαμε το Αλατοσπήλαιο Γλυφάδας, δοκιμάσαμε τη θεραπεία που προσφέρει (μια από τις πολλές) και για να έχουμε ολοκληρωμένη άποψη μιλήσαμε με την ιδιοκτήτρια του, Έλενα Αποστολίδου, και μάθαμε τα πάντα γύρω από τις ευεργετικές ιδιότητες της αλατοθεραπείας.

Πώς ξεκίνησε λοιπόν το Αλατοσπήλαιο Γλυφάδας;

“Πριν λίγα χρόνια μετά από ένα ταξίδι μας στο εξωτερικό ανακαλύψαμε την αλατοθεραπεία. Τη δοκιμάσαμε, μας άρεσε και σκεφτήκαμε ότι κάτι τέτοιο έλειπε από την Ελλάδα. ‘Ετσι λοιπόν έξι χρόνια πριν πήραμε την απόφαση και φτιάξαμε το Αλατοσπήλαιο Γλύφάδας”.

Τι ακριβώς είναι αυτό το αλατοσπήλαιο;

“Ένας χώρος φτιαγμένος εξ ολοκλήρου από ορυκτό αλάτι. Η θερμοκρασία και η υγρασία του είναι συγκεκριμένη για να μπορούν να εκλείονται ευκολότερα τα στοιχεία που λαμβάνει ο οργανισμός από το αλάτι”.

Τι μάς προσφέρει η αλατοθεραπεία;

“Ουσιαστικά αυτό που γίνεται στη διάρκεια της αλατοθεραπείας είναι ότι ο οργανισμός μέσα από την αναπνοή και τους πόρους του δέρματος προσλαμβάνει εύκολα στοιχεία τα οποία έχει ανάγκη, όπως κάλιο και ιώδιο. Βοηθάει σε μεγάλο βαθμό στην εξάλειψη παθήσεων και την αποτοξίνωση του οργανισμού. Είναι κάτι σαν πολυβιταμίνη για το ανοσοποιητικό μας. Μάς χαλαρώνει και μας ξεκουράζει. Πολλοί είναι εκείνοι που επισκέπτονται τον χώρο μας μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά και πριν γυρίσουν στο σπίτι για να πάρουν δυνάμεις! Αν μάλιστα πάσχουμε από κάτι συγκεκριμένο εξαλείφει τα συμπτώματα. Λειτουργεί όπως ακριβώς και τα ιαματικά λουτρά για τον οργανισμό, αλλά μέσω εισπνοής”.

αλατοσπήλαιο_γλυφάδα

Επειδή με όλα αυτά που άκουσα ήθελα οπωσδήποτε να ρίξω μια ματιά σε αυτή την αλατοσπηλιά άφησα κάτω τα μικρόφωνα και τα στυλό και ξεκίνησα. Μου άρεσε το ότι δε χρειαζόταν να αλλάξω ρούχα και ενθουσιάστηκα όταν η πόρτα για το αλατοσπήλαιο άνοιξε.

Η αλήθεια είναι πως το είχα στο μυαλό μου λιγάκι πιο… λευκό, αλλά και πάλι ήταν υπέροχος χώρος.

Πριν ξεκινήσω έβγαλα τα παπούτσια μου (η μόνη προϋπόθεση για να μπεις) και πάτησα το δάπεδο το οποίο ήταν όλο από αλάτι. Το ίδιο και το ταβάνι. Πατούσα σε κόκκους πολωνικού αλατιού και από πάνω μου κρέμονταν επίσης μικρά κομμάτιαχλωριούχου νάτριου (ξέρουμε και την επίσημη ονομασία). Οι τοίχοι φτιαγμένοι από μικρούς αλατένιους βράχους σε ροζ χρώμα, όπως ακριβώς είναι το αλάτι πριν επεξεργαστεί για να βρεθεί στο τραπέζι μας.

Απαλός φωτισμός και γλυκιά μουσική συνόδευαν τα 45 λεπτά τα οποία έμεινα στον χώρο. Κάθησα στην αναπαυτική καρέκλα μου με τα πόδια ελαφρώς σηκωμένα, επειδή, όπως έμαθα οι πνεύμονες λειτουργούν καλύτερα έτσι, και…κοιμήθηκα! Δε σας το κρύβω. Χαλάρωσα τόσο που με πήρε ο ύπνος. Και ένιωθα τόσο αναζοωγονημένη μετά που πήγα μέχρι και γυμναστήριο! Τότε αντιλήφθηκα γιατί η Ελένη ονόμασε τη συνεδρία “power nap” (δυναμωτικό υπνάκο)…

αλατοσπήλαιο_γλυφάδα2

Καθώς έβγαινα από τον χώρο είδα πως στρώνονταν στρώματα γυμναστικής και συγκεκριμένα yoga mats. Γιατί; Επειδή το Αλατοσπήλαιο Γλυφάδας δεν προσφέρει μόνο την καθιεωμένη απλή αλατοθεραπεία. Συνδυάζει και την άσκηση με τη χαλάρωση. Υπάρχουν προγράμματα yoga, pillates, meditation καθώς και μασάζ. Σε λίγο καιρό, μάλιστα, το πρόγραμμα εμπλουτίζεται με yoga για εγκύους μέσα στο αλατοσπήλαιο!

Σε καμία περίπτωση δεν μπορούσα να φανταστώ ότι ένας τόσο εναλλακτικός τρόπος χαλάρωσης θα με έκανε να ξεκουραστώ τόσο πολύ. Όπως επίσης ότι θα μπορούσα να γυμνάζομαι και να εισπνέω όλα τα ευεργετικά στοιχεία του αλατιού.

Υπάρχουν όμως κίνδυνοι κατά τη διάρκεια της αλατοθεραπείας;

“Όχι. Μάλιστα είναι από τους λίγους τρόπους χαλάρωσης που μπορούν να κάνουν όλοι. Εκτός, φυσικά, από κάποιον που έχει ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα υγείας και ακολουθεί πολύ βαριές αγωγές. Εκεί σίγουρα χρειάζεται η συμβουλή γιατρού, όπως και σε κάθε άλλη περίπτωση άσκησης ή θεραπείας.

αλατοσπήλαιο_γλυφάδα3

Αφού, λοιπόν, δοκίμασα την αλατοθεραπεία και έμαθα ότι δεν κοστίζει και τόσο ακριβά, καθώς υπάρχουν και πολλά πακέτα τα οποία μπορείς να διαλέξεις και να συνδυάζουν όλες τις υπηρεσίες που προσφέρει, ήθελα να μάθω

Σε πόσο χρόνο νιώθει κανείς αποτελέσματα στο σώμα του με την αλατοθεραπεία

“Καλό είναι να υπάρχει μια συνέχεια στις θεραπείες για να βιώσει ο οργανισμός σε βάθος όλες τις θετικές επιδράσεις που κερδίζει. Οι περισσότεροι επισκέπτες μας, μάλιστα, μετά την πρώτη επίσκεψή τους έρχονται συνέχεια και μέσα σε ένα μόλις δίμηνο έχουν μπει σε πρόγραμμα χαλάρωσης και ηρεμίας σώματος και πνεύματος.

αλατοσπήλαιο_γλυφάδα4
Style: “WS”

Και δεν αμφιβάλλω καθόλου, αφού και με μια μόνο δοκιμή ένιωσα αυτό ακριβώς το συναίσθημα της χαλάρωσης. Σίγουρα θα το ξαναεπισκεφτώ…

Πού;

Αλατοσπήλαιο Γλυφάδας

Λεωφόρος Βουλιαγμένης 85 & Ανθέων, Εντός Εμπορικού κέντρου City Plaza

Κατάστημα Νο 215 (Ισόγειο) Γλυφάδα-Αττικής

Tηλ: 210 9642550 , 210 9642542

Σχετικά Άρθρα
Μαλλιά πιο λεία και δυνατά σε 10 δευτερόλεπτα!
Μαλλιά πιο λεία και δυνατά σε 10 δευτερόλεπτα!
10 floral σχέδια νυχιών που πρέπει να τολμήσετε αυτή την άνοιξη
10 floral σχέδια νυχιών που πρέπει να τολμήσετε αυτή την άνοιξη
Aenaon°: Το premium Ελληνικό skincare brand στο Dubai Derma 2024
Aenaon°: Το premium Ελληνικό skincare brand στο Dubai Derma 2024
H DARPHIN φέρνει μία νέα οπτική γωνία στη γήρανση!
H DARPHIN φέρνει μία νέα οπτική γωνία στη γήρανση!
Αγκαλιάστε τη ζεστασιά της Άνοιξης 2024 με Peach Makeup
Αγκαλιάστε τη ζεστασιά της Άνοιξης 2024 με Peach Makeup
Αποκτήστε κι εσείς το πανέμορφο French-Girl Bob που έκανε η Sydney για τα Oscar με τη βοήθεια της Kérastase!
Αποκτήστε κι εσείς το πανέμορφο French-Girl Bob που έκανε η Sydney για τα Oscar

Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του