Πώς θα έχεις όμορφα πόδια το καλοκαίρι – Τα μυστικά για την ομορφιά τους

Και ποια από εμάς δεν θέλει να έχει όμορφα και σέξι πόδια το καλοκαίρι. Την εποχή που τα φορέματα κοντάινουν, τα σορτσάκια γίνονται πρώτη επιλογή, ενώ το μαγιό είναι το βασικό μας ένδυμα, πολλές φορές και όλη μέρα.

Η τακτική άσκηση όλο το χειμώνα είναι στα συν, το ίδιο και τα γονίδια, όμως δεν πρέπει με τίποτα να ξεχνάς τα καλά και σωστά προϊόντα και την τακτική περιποίησηπου αποτελούν εφόδιο για μια σούπερ εμφάνιση τώρα το καλοκαίρι.

Σωτήριες συμβουλές

Μια από τις καλύτερες συμβουλές που αφορά την αποσυμφόρηση από κατακράτηση υγρών είναι η απολέπιση. Τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα κάνετε καλή απολέπιση με ένα scrub δέρματος. Είτε πρόκειται για μία DIY συνταγή με λάδι και αλάτι ή κάποιο προϊόν που έχετε αγοράσει, η απολέπιση βοηθάει στην απομάκρυνση των παγιδευμένων υγρών.

Η προσθήκη αλάτων στο μπάνιο σας θα βοηθήσει επίσης στην αποσυμφόρηση -ιδιαίτερα των άκρων. Τέλος, καθώς ξεπλένετε δοκιμάστε να εναλλάσσετε ζεστό (όχι καυτό) και κρύο νερό στα πόδια, τους αστραγάλους, τις γάμπες και τους γλουτούς. Δοκιμάστε 20 δευτερόλεπτα σε κάθε τμήμα, επαναλαμβάνοντας τρεις φορές.

View this post on Instagram

A post shared by goop (@goop)

Καθημερινη ρουτίνα περιποίησης

Ένα ακόμη σημαντικό hack αφορά στην καθημερινή τους περιποίηση. Κάθε φορά που χρησιμοποιείτε οτιδήποτε στα πόδια σας –είτε είναι σαπούνι, απολέπιστικό, λοσιόν σώματος, gua sha ή απλά κάνετε μασάζ– δουλεύετε στοχευμένα. Αφού διεγείρετε απαλά τους λεμφαδένες στη βουβωνική χώρα και στο πίσω μέρος των γονάτων (πιέζοντας απαλά περίπου 10 φορές), κάντε μασάζ προς τα πάνω από το γόνατο στο ισχίο και στη συνέχεια δουλέψτε από τον αστράγαλο μέχρι τα γόνατα.

Τέλος, δεν ξεχνάμε το απόλυτο μυστικό ομορφιάς των ποδιών, που δεν είναι άλλο από την κατανάλωση νερού. Όσο περισσότερο νερό πίνετε, τόσο λιγότερο νερό συγκρατεί το σώμα σας.

Για τις ημέρες που θέλουμε έξτρα λάμψη, το self tan είναι ένα μοναδικό προϊόν. Δοκιμάστε να το αναμείξετε με ενυδατική κρέμα και να το απλώσετε ομοιόμορφα στα πόδια σας. Το αποτέλεσμα είναι τρομερά sexy και κολακευτικό.

Διαβάστε επίσης

Τα δύο προβλήματα υγείας που μπορεί να σε ταλαιπωρήσουν αν νοσήσεις τώρα με COVID-19

«Εκτός Υπηρεσίας»: Οι πρώτες φωτογραφίες από τη νέα κωμική σειρά του ΑΝΤ1 με τον Πάνο Βλάχο

Έρχεται το μεγάλο καλοκαιρινό πάρτι με τους Pink Martini στο Faliro Summer Theater!

Σχετικά Άρθρα
%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b1-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%cf%8d%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%b7-%cf%86%cf%81%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%af%ce%b4%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7-%ce%bc0
Ποια είναι η καλύτερη φροντίδα για τη μασχάλη σου;
Πώς να μη «λιώσει» το μακιγιάζ σου από τον καύσωνα, σύμφωνα με τους beauty experts
Πώς να μη «λιώσει» το μακιγιάζ σου από τον καύσωνα, σύμφωνα με τους beauty experts
Βρήκαμε την πιο απολαυστική σειρά αφρόλουτρων και body lotion για βελούδινο δέρμα
Βρήκαμε την πιο απολαυστική σειρά αφρόλουτρων και body lotion για βελούδινο δέρμα
%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b5%cf%82-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%af%ce%b5%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%8e%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%bb%ce%ad%ce%b3%ce%b5%ce%b9-%ce%b7-%ce%b40
Ποιες θεραπείες προσώπου επιλέγει η Δερματολόγος πριν από τις διακοπές;
Νικόλας ή Gingerbread Bae: Όλα όσα έχει να πει για τον non-binary (και όχι µόνο) κόσµο ένα αγόρι που βάφεται
Νικόλας ή Gingerbread Bae: Όλα όσα έχει να πει για τον non-binary (και όχι µόνο) κόσµο ένα αγόρι που βάφεται
Πώς το «Barbie Vagina» έγινε μία ακόμη ανθυγιεινή εμμονή
Πώς το «Barbie Vagina» έγινε μία ακόμη ανθυγιεινή εμμονή

Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του