Οι 5 κινήσεις για να προστατέψετε την επιδερμίδα σας και το φθινόπωρο

Το φθινόπωρο ήρθε για τα καλά και μαζί του έχουν έρθει και τα έντονα καιρικά φαινόμενα. Ευελπιστούμε να αρχίσει να πέφτει λίγο και η θερμοκρασία, μιας και έχουμε κουραστεί με τη ζέστη.

Για όταν, λοιπόν, έρθουν τα πρώτα κρύα του φθινοπώρου, θα πρέπει να είστε προετοιμασμένες, για να περιποιηθείτε σωστά την επιδερμίδα μας. Άλλωστε, μην ξεχνάτε πως η επιδερμίδα είναι εξίσου εκτεθειμένη και στο κρύο και χρειάζεται φροντίδα και προστασία.

Ιδού λοιπόν 5 απαραίτητες κινήσεις που πρέπει να υιοθετήσετε:

Ενυδάτωση

Είναι η νο 1 απαραίτητη κίνηση, αφού η ενυδάτωση είναι σημαντική όλο τον χρόνο. Συνεχίζεται κανονικά να χρησιμοποιείται καθημερινά την ενυδατική σας κρέμα, ενώ πρέπει να εντάξετε και μάσκες βαθιάς ενυδάτωσης, τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.

Αντηλιακό

Όχι, το αντηλιακό δεν το χρησιμοποιούμε μόνο το καλοκαίρι. Συνεχίζουμε να το χρησιμοποιούμε και το φθινόπωρο και τον χειμώνα, ακόμα και όταν ο καιρός είναι βροχερός. Μην σας ξεγελάει. Ο ήλιος καραδοκεί, οπότε είναι απαραίτητο να βάζετε αντηλιακό καθημερινά, κάθε φορά που βγαίνετε από το σπίτι.

Καθαρισμός

Ο καθαρισμός είναι επίσης απαραίτητος και το φθινόπωρο, μιας και η επιδερμίδα μας ταλαιπωρείται πάντα από τους εξωτερικούς παράγοντες.

Ενυδάτωση σώματος

Όταν μιλάμε για την επιδερμίδα μας, δεν αναφερόμαστε αποκλειστικά στο πρόσωπο. Έτσι, όσο απαραίτητη είναι η ενυδάτωση του προσώπου, τόσο είναι και εκείνη του σώματος. Σε αυτή την περίπτωση, λοιπόν, στο ντους επιλέξτε χλιαρό νερό και επενδύστε σε ένα αφρόλουτρο με ενυδατικά συστατικά. Επίσης, κάντε δύο φορές την εβδομάδα απολέπιση με ένα scrub ώστε να αναζωογονήσετε την επιδερμίδα σας απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα. Μετά το ντους απλώστε μια ενυδατική κρέμα σώματος.

Φροντίστε τα χέρια σας

Τα χέρια είναι από τα μέρη του σώματος που ταλαιπωρούνται περισσότερο με το κρύο, ενώ τώρα με την πανδημία η συχνή χρήση αντισηπτικού τα ταλαιπωρεί περισσότερο. Γι’ αυτό χρειάζονται ιδιαίτερη περιποίηση. Για την καλύτερη, λοιπόν, φροντίδα τους απλώστε τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα την ενυδατική κρέμα κάνοντας ελαφρύ μασάζ.

Διαβάστε επίσης

Έλαιο κρεμμυδιού στα μαλλιά; Δες γιατί έχει γίνει viral στο TikTok

Clean nails: Το νέο trend στο μανικιούρ είναι για εσένα που απεχθάνεσαι τις υπερβολές

Απολέπιση προσώπου: Το σημείο που σίγουρα ξεχνάς, ενώ δεν θα έπρεπε!