Η Μαρία Ηλιάκη μοιράζεται μαζί μας tips για όμορφο και καλλίγραμμο σώμα

Η Μαρία Ηλιάκη διακρίνεται για τις άψογες στυλιστικά εμφανίσεις της, αλλά και το καλλίγραμμο σώμα της. Τις τελευταίες μέρες αποφάσισε να μοιραστεί μαζί μας, διατροφικά της tips αλλά και τη γυμναστική που αγαπά να κάνει προκειμένου να είναι fit.

Αν θέλετε λοιπόν να μάθετε τα διατροφικά της tips για να παραμένει σε φόρμα και τα αγαπημένα της πρωινά γεύματα, τότε συνεχίστε να διαβάζετε!

Η Μαρία Ηλιάκη προσέχει την διατροφή της και προσπαθεί καθημερινά να ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής για να παραμένει σταθερή στις αναλογίες της.

Φυσικά η παρουσιάστρια είναι αρκετά ενεργή στα social media και δημοσιεύει συχνά στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, στιγμές από την ζωή της και την οικογένεια της.

Τα πρωινά της γεύματα

Πρόσφατα μάλιστα η Μαρία Ηλιάκη μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους τα διατροφικά της tips αλλά και τα αγαπημένα της πρωινά γεύματα.

Όπως είπε χαρακτηριστικά τα πρωινά της πιάτα περιέχουν: Γάλα αμυγδάλου, κεφίρ, μπανάνα, ροδάκινο, φαγόπυρο, αυγά, μανιτάρια, τοματίνια, κατσικίσιο τυρί, παξιμάδια και καρπούζι.

Τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και θρεπτικά στοιχεία που την βοηθούν να διατηρεί το σώμα της fit.

Ακόμη η Μαρία Ηλιάκη συνδυάζει την διατροφή της, με γυμναστική είτε pilates, είτε αερόβιες ασκήσεις που δυναμώνουν το κορμί.

Δείτε παρακάτω τα γεύματα που επιλέγει η Μαρία Ηλιάκη στην διατροφή της.

Σχετικά Άρθρα
Τα 7 αρώματα που μυρίζουν καλοκαίρι!
Τα 7 αρώματα που μυρίζουν καλοκαίρι!
seneca-medical-group-%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%ad%ce%b4%cf%81%ce%b9%ce%bf-%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%ce%b9%cf%87%ce%bc%ce%ae-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%ce%b9%ce%bd%ce%bf%cf%84%ce%bf%ce%bc%ce%af%ce%b10
Seneca Medical Group: Συνέδριο με αιχμή την καινοτομία και τις εξελίξεις στη μεταμόσχευση μαλλιών
Make Up και Skincare χωρίς διακρίσεις!
Make Up και Skincare χωρίς διακρίσεις!
Τα καλύτερα αντηλιακά προσώπου που κυκλοφορούν φέτος το καλοκαίρι
Τα καλύτερα αντηλιακά προσώπου που κυκλοφορούν φέτος το καλοκαίρι
Πεντικιούρ στο σπίτι για βελούδινες φτέρνες όλο το καλοκαίρι
Πεντικιούρ στο σπίτι για βελούδινες φτέρνες όλο το καλοκαίρι
Περιποίηση Σώματος: 24ωρη αίσθηση ενυδάτωσης για απαλή επιδερμίδα και στον καύσωνα
Περιποίηση Σώματος: 24ωρη αίσθηση ενυδάτωσης για απαλή επιδερμίδα και στον καύσωνα

Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του