Η Μαρία Ηλιάκη μοιράζεται μαζί μας tips για όμορφο και καλλίγραμμο σώμα

η-μαρία-ηλιάκη-μοιράζεται-μαζί-μας-tips-γι

Η Μαρία Ηλιάκη διακρίνεται για τις άψογες στυλιστικά εμφανίσεις της, αλλά και το καλλίγραμμο σώμα της. Τις τελευταίες μέρες αποφάσισε να μοιραστεί μαζί μας, διατροφικά της tips αλλά και τη γυμναστική που αγαπά να κάνει προκειμένου να είναι fit.

Αν θέλετε λοιπόν να μάθετε τα διατροφικά της tips για να παραμένει σε φόρμα και τα αγαπημένα της πρωινά γεύματα, τότε συνεχίστε να διαβάζετε!

Η Μαρία Ηλιάκη προσέχει την διατροφή της και προσπαθεί καθημερινά να ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής για να παραμένει σταθερή στις αναλογίες της.

Φυσικά η παρουσιάστρια είναι αρκετά ενεργή στα social media και δημοσιεύει συχνά στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, στιγμές από την ζωή της και την οικογένεια της.

Τα πρωινά της γεύματα

Πρόσφατα μάλιστα η Μαρία Ηλιάκη μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους τα διατροφικά της tips αλλά και τα αγαπημένα της πρωινά γεύματα.

Όπως είπε χαρακτηριστικά τα πρωινά της πιάτα περιέχουν: Γάλα αμυγδάλου, κεφίρ, μπανάνα, ροδάκινο, φαγόπυρο, αυγά, μανιτάρια, τοματίνια, κατσικίσιο τυρί, παξιμάδια και καρπούζι.

Τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και θρεπτικά στοιχεία που την βοηθούν να διατηρεί το σώμα της fit.

Ακόμη η Μαρία Ηλιάκη συνδυάζει την διατροφή της, με γυμναστική είτε pilates, είτε αερόβιες ασκήσεις που δυναμώνουν το κορμί.

Δείτε παρακάτω τα γεύματα που επιλέγει η Μαρία Ηλιάκη στην διατροφή της.

Σχετικά Άρθρα
Το απίστευτο κόλπο για να βρεις το ρουζ που σου ταιριάζει
Το απίστευτο κόλπο για να βρεις το ρουζ που σου ταιριάζει
Αυτά είναι τα “χρυσα" fillers της Allergan Aesthetics που τιμήθηκαν στα Medical Beauty Awards 2022
Αυτά είναι τα “χρυσα” fillers της Allergan Aesthetics που τιμήθηκαν στα Medical Beauty Awards 2022
O EΟΦ προειδοποιεί για πασίγνωστο προϊόν φροντίδας μαλλιών που λανσάρεται στο Facebook και το Instagram
O EΟΦ προειδοποιεί για πασίγνωστο προϊόν φροντίδας μαλλιών που λανσάρεται στο Facebook και το Instagram
3 βραδινές συνήθειες που πρέπει να σταματήσεις αμέσως για να προφυλάξεις το πρόσωπό σου
3 βραδινές συνήθειες που πρέπει να σταματήσεις αμέσως για να προφυλάξεις το πρόσωπό σου
3 έξυπνα tips για να παραμείνει το μαύρισμά σου αναλλοίωτο!
3 έξυπνα tips για να παραμείνει το μαύρισμά σου αναλλοίωτο!
Μήπως απλώνεις μικρότερη ποσότητα αντηλιακού από αυτή που χρειάζεσαι; Δες ποια είναι η σωστή
Μήπως απλώνεις μικρότερη ποσότητα αντηλιακού από αυτή που χρειάζεσαι; Δες ποια είναι η σωστή

Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του