Εσύ κάνεις το skincare σου σωστά; Δείτε τη σωστή σειρά εφαρμογής των προϊόντων

Σύμφωνα με τους δερματολόγους, η εφαρμογή των προϊόντων περιποίησης του δέρματος, το skincare, με τη σωστή σειρά εξασφαλίζει ότι το δέρμα σας λαμβάνει τα πλήρη οφέλη από κάθε προϊόν.

Η σειρά εφαρμογής των προϊόντων στο skincare είναι απίστευτα σημαντική. Ο ρόλος του δέρματος είναι να κρατά τις τοξίνες έξω, αλλά πολλά από τα προϊόντα περιποίησης που χρησιμοποιούμε έχουν συστατικά τα οποία θέλουμε να εισχωρήσουν στο δέρμα. Μόνο μια πολύ μικρή ποσότητα αυτών των βασικών συστατικών μπορεί να διεισδύσει στο δέρμα, ακόμα και όταν έχουν τέλεια σύνθεση και εφαρμογή.

Εάν δεν εφαρμόζετε τα προϊόντα με τη σωστή σειρά στο skincare, δεν θα δείτε τα καλύτερα αποτελέσματα από το πρόγραμμα περιποίησης του δέρματός σας.

Skincare: Τα βασικά για κάθε ρουτίνα περιποίησης δέρματος

Εκτός από τη σειρά εφαρμογής, ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι είναι επίσης σημαντικό να λάβετε υπόψη τον χρόνο που χρειάζεται για να απορροφήσει το δέρμα σας τα προϊόντα σας. Ωστόσο, δεδομένου ότι οι οι ρυθμοί ζωής στις μέρες μας είναι ιδιαιτέρως γρήγοροι είναι κατανοητό ότι αυτό δεν είναι πάντα δυνατό. Σε αυτή την περίπτωση λοιπόν,η λύση είναι να κρατήσετε τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας απλή.

Για πολλά προϊόντα λένε ότι πρέπει να περιμένετε από πέντε έως 30 λεπτά πριν από το επόμενο βήμα για να εξασφαλίσετε τη σωστή απορρόφηση, αλλά ποιος έχει χρόνο για αυτό; Εάν το κάνετε πολύ περίπλοκο, απλά δεν θα το κάνετε.

Επομένως, αν έχετε πολλά βήματα, κάντε παύση για λίγο (ένα λεπτό) για να αφήσετε χρόνο σε κάθε προϊόν να αντιδράσει με το δέρμα. Για παράδειγμα, το βράδυ, αφού πλύνετε το πρόσωπό σας και εφαρμόσετε τον ορό ή τη βραδινή σας περιποίηση, απλώς ολοκληρώστε την ημέρα σας και ξαπλώστε στο κρεβάτι.

Κρατήστε την ενυδατική σας κρέμα στο κομοδίνο και εφαρμόστε την αμέσως πριν κοιμηθείτε για να δώσετε σε αυτές τις τυπικά ακριβές, εξειδικευμένες θεραπείες περισσότερο χρόνο για να διεισδύσουν στο δέρμα προτού τις σφραγίσετε με την κρέμα σας.

Είναι πολύ σημαντικό επίσης,να ακούτε το δέρμα σας. Να θυμάστε ότι είστε μοναδικοί και ότι κανείς άλλος δεν έχει το δέρμα σας. Ανεξάρτητα από το τι λένε οι ειδικοί, είναι σημαντικό να βρείτε αυτό που λειτουργεί για εσάς και να είστε πάντα ευγενικοί με το δέρμα σας.

Πώς να εφαρμόσετε τα προϊόντα περιποίησης του δέρματός σας, καθώς και γιατί η σειρά έχει σημασία

Με ποια σειρά πρέπει να εφαρμόσετε τα προϊόντα ομορφιάς; Ένας εύκολος εμπειρικός κανόνας που πρέπει να ακολουθήσετε είναι να εφαρμόζετε τα προϊόντα σας από την πιο λεπτή σύσταση στην πιο παχύρρευστη ή από υγρό σε κρέμα.Είναι σημαντικό επίσης να χρησιμοποιείτε πρώτα τα προϊόντα με συστατικά που είναι πιο σημαντικό να διεισδύσουν στο δέρμα,όπως τα αντιοξειδωτικά στους ορούς και να ολοκληρώσετε με τα προϊόντα που πρέπει να μείνουν από πάνω στο δέρμα,όπως τα υγραντικά στις ενυδατικές κρέμες.

Η ημερήσια ρουτίνα περιποίησης του δέρματος

Η πρωινή ρουτίνα έχει να κάνει με την προστασία από τον ήλιο και τη ρύπανση, οπότε αφήστε τα επιθέματα απολέπισης και τα προϊόντα περιποίησης, όπως η ρετινόλη, για το βράδυ.

Βήμα 1: Καθαριστικό Cleanser

Το πρωί, ξεκινήστε ρίχνοντας στο πρόσωπό σας ζεστό νερό ή, αν χρειάζεται, πλύνετε με ένα απαλό καθαριστικό προσώπου σχεδιασμένο για τον τύπο του δέρματός σας.

Για να αφαιρέσετε τυχόν συσσώρευση κατά τη διάρκεια της νύχτας και να δημιουργήσετε έναν φρέσκο καθαρό καμβά για την περιποίηση του δέρματος και το μακιγιάζ, το πρώτο βήμα σε κάθε ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας θα πρέπει πάντα να είναι ένα καθαριστικό υψηλής απόδοσης. Είτε προτιμάτε το μικκυλιακό νερό, το τζελ καθαρισμού, τον αφρό καθαρισμού ή το γάλα καθαρισμού, ο πρώτος πρωινός καθαρισμός συμβάλλει στη μεγιστοποίηση της αποτελεσματικότητας της περιποίησης της επιδερμίδας και κρατά τις ατέλειες μακριά.

Βήμα 2: Τoner

Το toner έχει σχεδιαστεί για να μαζεύει όλη τη βρωμιά και το λάδι που υπολείπεται μετά το πλύσιμο του προσώπου σας. Μπορεί επίσης να λειτουργήσει ως ένα πολύ απαλό απολεπιστικό για να προετοιμάσει το πρόσωπό σας για όποια προϊόντα θα εφαρμόσετε μετά από αυτό.Τα τονωτικά δημιουργήθηκαν για να βοηθήσουν την επιστροφή του pH του δέρματος αφού γίνεται πολύ βασικό από σκληρά σαπούνια και καθαριστικά προσώπου.

Αν και δεν «συρρικνώνουν» φυσικά τους πόρους, τα τόνερ μπορεί να εξυπηρετήσουν πολλαπλούς σκοπούς, όπως το να λειτουργήσουν ως σύστημα παροχής αντιοξειδωτικών, παραγώγων βιταμινών Β και ακόμη και τονωτικών οξέων.Η προσθήκη toner μπορεί να βοηθήσει να κλειδώσετε την υγρασία και να εξασφαλίσετε μια υγιή δροσερή επιδερμίδα.

Τα καθαριστικά προσώπου είναι πλέον περισσότερο ισορροπημένα,επομένως τα τονωτικά δεν αποτελούν απαραίτητο βήμα.

Κάθε τύπος toner προορίζεται για διαφορετική ευαισθησία του δέρματος, επομένως είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε το σωστό είδος για το δέρμα σας.Εάν έχετε ξηρό δέρμα, μπορείτε να παραλείψετε αυτό το βήμα. Εάν έχετε δέρμα με τάση ακμής, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα τονωτικό με βάση το αλκοόλ ή αμαμελίδα.

Βήμα 3: Αντιοξειδωτικός ορός

Οι οροί ή serum είναι υπερ-συμπυκνωμένες θεραπείες με θρεπτικά συστατικά που στοχεύουν συγκεκριμένες ευαισθησίες του δέρματος, επομένως είναι καλύτερο να τους κρατάτε όσο το δυνατόν πιο κοντά στο δέρμα με καθημερινή χρήση.

Για να επιτύχετε την τέλεια σειρά περιποίησης της επιδερμίδας, οι οροί πρέπει πάντα να εφαρμόζονται πριν από την ενυδατική κρέμα. Αυτό συμβαίνει επειδή αυτές οι δύο φόρμουλες λειτουργούν αρμονικά για να παρέχουν πολλαπλά οφέλη περιποίησης της επιδερμίδας.

Υπάρχουν διάφοροι οροί διαθέσιμοι στην αγορά σήμερα, αλλά για την ημέρα συνιστώνται αντιοξειδωτικοί οροί, οι οποίοι παρέχουν ποικίλα οφέλη—από την άμβλυνση της φλεγμονώδους απόκρισης του δέρματός σας έως την εξουδετέρωση της βλάβης από τις ακτίνες UV και τους περιβαλλοντικούς ρύπους.

Βήμα 4: Κρέμα ματιών

Πολλοί από εμάς παραμελούμε την περιοχή κάτω από τα μάτια, γι’ αυτό η προσθήκη μιας κρέμας ματιών στην πρωινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε αυτή την ευαίσθητη περιοχή ανακουφισμένη και περιποιημένη όλη την ημέρα.

Σύμφωνα με πιστοποιημένους δερματολόγους, είναι ζωτικής σημασίας να εφαρμόζετε μια κρέμα ματιών τουλάχιστον κάθε βράδυ —αν όχι δύο φορές την ημέρα— ξεκινώντας από τα 20 χρόνια σας.Η περιποίηση των ματιών εξασφαλίζει τη διατήρηση της υγείας και του πάχους του δέρματος των βλεφάρων. Η βελτίωση της ποιότητας του δέρματος σε αυτήν την περιοχή από νωρίς διασφαλίζει ότι το δέρμα των βλεφάρων δεν χάνει εύκολα τη σφριγηλότητα και την ομαλή εμφάνισή του αργότερα.

Για καλύτερα αποτελέσματα, το κλειδί είναι η συνέπεια. Η τακτική χρήση της κρέμας ματιών με την πάροδο του χρόνου θα διατηρήσει το δέρμα των βλεφάρων ελαστικό και μπορεί να βελτιώσει ή να αποτρέψει ορισμένες λεπτές γραμμές, ρυτίδες ή την απώλεια κολλαγόνου.Οι κρέμες ματιών είναι ένα πολύτιμο όπλο για την αντιγήρανση!

Μπορείτε να προστατέψετε περαιτέρω το ευαίσθητο δέρμα γύρω από τα μάτια σας επιλέγοντας μια κρέμα ματιών με SPF ή εφαρμόζοντας αντηλιακό κάθε μέρα. Απαραίτητο είναι επίσης να θυμάστε να φοράτε γυαλιά ηλίου ανελλιπώς όταν βρίσκεστε έξω για να προστατευτείτε από τη φθορά από την υπεριώδη ακτινοβολία και τις ρυτίδες που δημιουργούνται γύρω από τα μάτια κατά την εκτενή έκθεση στον ήλιο.

Βήμα 5: Θεραπεία ακμής

Εάν έχετε ακμή και ακολουθείτε ανάλογη θεραπεία,τα συνταγογραφούμενα φάρμακα και οι θεραπείες πρέπει να εφαρμόζονται όσο το δυνατόν πιο κοντά στο δέρμα για να μεγιστοποιηθούν τα οφέλη τους.

Καθώς οι θεραπείες για την ακμή διαφέρουν ως προς τα ενεργά συστατικά, ελέγξτε τη συσκευασία του προϊόντος σας ή συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας για τον καλύτερο τρόπο εφαρμογής. Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, ένα κοινό συστατικό για τη θεραπεία της ακμής, έχει χρόνο απορρόφησης από μία έως τρεις ώρες, σύμφωνα με αισθητικούς και ειδικούς για την ακμή δερματολόγους. Οποιαδήποτε κρέμα έρχεται σε επαφή με αυτήν πριν ολοκληρωθεί ο χρόνος δράσης της, πιθανότατα θα εμποδίσει τη σωστή λειτουργία του δραστικού συστατικού.

Να θυμάστε ότι οι θεραπείες για σημάδια ακμής μπορούν να ξηράνουν το δέρμα σας, γι’ αυτό πρέπει να τις εφαρμόζετε πάντα μόνο στα σημεία που χρειάζεστε.

Βήμα 6: Ενυδατική κρέμα ημέρας

Όλοι χρειάζονται μια ενυδατική κρέμα, ακόμα κι αν έχουν λιπαρό δέρμα. Η κρέμα ημέρας διασφαλίζει ότι η επιδερμίδα θρέφεται με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να διατηρείται το δέρμα λείο και προετοιμασμένο για μακιγιάζ.

Το σώμα μας έχει το δικό του φυσικό λιπαντικό σύστημα που αποτελείται από αδένες που εκκρίνουν έλαιο (ή σμήγμα) για να διατηρήσουν μια προστατευτική επικάλυψη έναντι σκληρών εξωτερικών συνθηκών και λοιμώξεων, ωστόσο οι περισσότεροι χρειάζονται επιπλέον ενυδάτωση μετά τον όλεθρο που προκαλεί ο ήλιος, ο καιρός και οι σκληρές χημικές ουσίες που καταστρέφουν το δέρμα μας.

Οι περισσότεροι ειδικοί συνιστούν ότι η καλύτερη στιγμή για να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα είναι όταν το δέρμα είναι ακόμα υγρό, επομένως όσο πιο γρήγορα ολοκληρώσετε την εφαρμογή του ορού και της θεραπείας σας, τόσο πιο γρήγορα θα είστε σε θέση να εξασφαλίσετε την απαραίτητη ενυδάτωση με την ενυδατική σας κρέμα.

Εάν υπόκειστε σε θεραπεία ακμής, μπορείτε να παραλείψετε αυτές τις συγκεκριμένες περιοχές όταν εφαρμόζετε την ενυδατική σας κρέμα για να βεβαιωθείτε ότι τα συστατικά της δεν θα παρεμβαίνουν στα ενεργά συστατικά της θεραπείας σας.

Βήμα 7: Λάδι προσώπου

Εάν το δέρμα σας είναι πολύ ξηρό σε ορισμένες περιοχές, τα έλαια προσώπου είναι η λύση που ψάχνετε.Η εφαρμογή μικρής ποσότητας λαδιού προσώπου στην πρωινή σας ρουτίνα μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε την όψη και την αίσθηση της ξηρότητας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να είστε φειδωλοί με την εφαρμογή του προϊόντος και να αφήσετε χρόνο να απορροφηθεί πριν εφαρμόσετε SPF.

Βήμα 8: Αντηλιακό

Μια αδιαπραγμάτευτη προσθήκη στην πρωινή σας ρουτίνα περιποίησης προσώπου είναι το αντηλιακό,καθώς αποτρέπει τη φθορά από τον ήλιο, προλαμβάνει τα ορατά σημάδια γήρανσης και τις βλάβες από εξωτερικούς επιθετικούς παράγοντες.

Αναζητήστε μια αντηλιακή κρέμα προσώπου που να προσφέρει ενυδατικά οφέλη, ώστε να μπορείτε να λαμβάνετε τις καθημερινές σας ανάγκες ενυδάτωσης προστατεύοντας παράλληλα το δέρμα σας.

Βήμα 9: Ενυδατικό Balm Χειλιών

Η ενυδάτωση των χειλιών είναι ένα σημείο που συνήθως όλοι αμελούμε κατά την περιποίηση του προσώπου μας. Επιλέξτε ένα καλό stick χειλιών πλούσιο σε ενυδατικούς παράγοντες για καθημερινή χρήση, ιδιαίτερα το χειμώνα.

Διαβάστε επίσης:

Η διαφορά κρέμας και serum στο καθημερινό μας skincare

Γιατί δεν πρέπει με τίποτα να ξεχνάς τη μάσκα μαλλιών το καλοκαίρι;