Τρόμος. Αυτή είναι η αντίδραση των περισσότερων γυναικών όταν αντικρίζουν την πρώτη ρυτίδα στο πρόσωπό τους. Οι βαθιές ρυτίδες στο μέτωπο είναι αντανάκλαση παραγόντων του τρόπου ζωής (ηλικία, ανθυγιεινή διατροφή, άγχος κ.λπ.).
Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί άλλοι λόγοι για τους οποίους μπορεί να έχετε ρυτίδες – και τρόποι για να τις αποτρέψετε να γίνουν πιο βαθιές. Αρκεί να δείτε παρακάτω τι σημαίνουν οι ρυτίδες σε κάθε δεκαετία της ζωής σας.
Εάν είστε στα 20 έως τα 30 σας…
Σταματήστε αμέσως τη ρετινόλη και ρίξτε μια ματιά στην καθημερινότητά σας. Φοράτε αντηλιακό; Είναι αρκετά ενυδατικό; Κάνετε απολέπιση μία φορά την εβδομάδα; Πώς είναι η ζωή σας;
Έρευνες διαπίστωσαν ότι το στρες μπορεί να προκαλέσει επιβλαβείς «σχηματισμούς». Αυτό είναι το παν, από το άγχος που προκαλεί η νέα συνέντευξη για δουλειά μέχρι τον φόβο για την πανδημία του κορωνοϊού, όλα προκαλούν βλάβες στο δέρμα με τη μορφή ακμής ή ρυτίδων.
Διαβάστε επίσης: Ice roller: Το beauty gadget που εξαφανίζει τις ρυτίδες και ανακουφίζει από τον πονοκέφαλο
Τι να κάνετε: Μείνετε ήρεμες και συνεχίστε. Εργαστείτε πάνω στην ανακούφιση του στρες στη ρουτίνα σας. Δοκιμάστε καθημερινά διαλογισμούς το πρωί, ασκήσεις στάσης του σώματος (το άγχος μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που στέκεστε) ή να αλλάξετε τη διατροφή σας.
Εάν είστε στα 30 έως τα 40 σας…
Είναι ακόμα πολύ νωρίς για να ασχολείστε με ισχυρά χημικά. Εξοικονομήστε χρήματα και εξετάστε μια ελαφριά χημική απολέπιση με οξέα προσώπου.
Τα νεκρά κύτταρα του δέρματος μπορούν να συσσωρευτούν και να σκουρύνουν την εμφάνιση των ρυτίδων. Μπορεί επίσης να θέλετε να επενδύσετε σε ορούς βιταμίνης C, εάν δεν το έχετε κάνει ακόμη.
Φυσικά, το δέρμα που πλησιάζει τη δεκαετία των ’40 μπορεί να είναι σημαντικά λιγότερο ενυδατωμένο. Έτσι, μετά την απολέπιση, φροντίστε να ενυδατώσετε με κρέμα νύχτας και να πίνετε άφθονο νερό κάθε μέρα για το υπόλοιπο της ζωής σας.
Διαβάστε επίσης: Πώς να εξαφανίσετε τις ρυτίδες χωρίς μπότοξ – Το καλύτερο κόλπο που έχουμε ακούσει μέχρι σήμερα
Τι να κάνετε: Στόχος είναι να πίνετε οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα. Μετά το αντηλιακό, η ενυδάτωση είναι το επόμενο πιο σημαντικό βήμα για να έχει το δέρμα σας λεία και απαλή υφή.
Εάν είστε στα 40 έως τα 50 και πάνω…
Είναι η ώρα να επισκεφθείτε έναν δερματολόγο – ειδικά εάν έχετε καταφέρει να ελέγξετε το άγχος που είπαμε παραπάνω. Ένας άλλος παράγοντας που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι μια αλλαγή στο περιβάλλον ή τις συνήθειες του τρόπου ζωής σας. Έχει αλλάξει ο καιρός; Είναι αμφίβολος ο εξαερισμός του γραφείου σας; Ταξιδεύετε περισσότερο με αεροπλάνο;
Το δέρμα από αυτή τη δεκαετία κι έπειτα μπορεί να είναι σημαντικά λιγότερο ενυδατωμένο και να παράγει λιγότερο σμήγμα, πράγμα που σημαίνει ότι θα είναι πιο αντιδραστικό στις περιβαλλοντικές αλλαγές και το άγχος.
Τη δεκαετία αυτή επίσης οι περισσότερες γυναίκες αισθάνονται πραγματικά την ορμονική αλλαγή να αποκτά έλεγχο στο σώμα τους. Μπορεί να παρατηρήσετε αύξηση βάρους ή περιορισμένη ευελιξία. Αυτή είναι επίσης η στιγμή να επανεκτιμήσετε τη διατροφή σας και τις συνήθειες άσκησης καθώς ο κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου αυξάνεται.
Τι να κάνετε: Καθίστε, πάρτε μια ανάσα και δείτε αν υπάρχουν αλλαγές που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε τον οργανισμό σας. Σκεφτείτε να τρώτε περισσότερες αντιοξειδωτικές τροφές. Επενδύστε σε μια καλή ενυδατική κρέμα προσώπου και ένα σπρέι ροδόνερου.
Σχετικά Άρθρα
Google News