4 ζευγάρια παπούτσια που είναι ιδανικά για το καλοκαίρι και έχουν την έγκριση των ποδιάτρων

4-ζευγάρια-παπούτσια-που-είναι-ιδανικά

Μόλις αγοράσατε ένα αέρινο φόρεμα και την ψάθινη εκείνη τσάντα που είχατε βάλει στο μάτι εδώ και καιρό. Τι μένει; Ένα ζευγάρι παπούτσια που θα ολοκληρώσουν το look σας! Προτού καταλήξετε στα συνηθισμένα flat σανδάλια, ίσως πρέπει να σκεφτείτε αν είναι κατάλληλα για τα πόδια σας.

Ο ποδίατρος Dr. Miguel Cunha από τη Νέα Υόρκη ετοίμασε μια λίστα με τα πιο δημοφιλή παπούτσια για το καλοκαίρι. Παρακάτω μπορείτε να δείτε εκείνα που συνιστά να αποφύγετε και τα ζευγάρια με τα οποία μπορείτε να τα αντικαταστήσετε, αν θέλετε να μην υποφέρουν τα πόδια σας.

Πλατφόρμες αντί για flat σανδάλια

4-%ce%b6%ce%b5%cf%85%ce%b3%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%b9%ce%b4%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ac0

Δεν μπορούμε να πούμε ότι σοκαριστήκαμε όταν μάθαμε ότι τα flat σανδάλια δεν είναι ιδανικά για τα πόδια μας, αλλά ίσως δεν είχαμε συνειδητοποιήσει πόσο κακό θα μπορούσαν να μας κάνουν. Σύμφωνα με τον Dr. Cunha, η χρήση flat σανδαλιών για παρατεταμένες χρονικές περιόδους μπορεί να επηρεάσει τόσο το βάδισμα όσο και τη στάση του σώματος, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε πίεση στα πόδια και στο υπόλοιπο σώμα. Μια ασφαλέστερη επιλογή είναι οι πλατφόρμες, επειδή είναι ανυψωμένες και βάζουν το πέλμα σε πιο χαλαρή θέση.

Τετράγωνα τακούνια αντί για stilettos

4-%ce%b6%ce%b5%cf%85%ce%b3%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%b9%ce%b4%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ac2

Τα stilettos δεν είναι καλά για τα πόδια μας, όλοι το γνωρίζουν αυτό. Λόγω του ύψους τους (και του λεπτού τακουνιού), μία μόνο νύχτα πάνω σε stilettos σημαίνει ότι οι τραυματισμοί των ποδιών είναι πολύ πιθανοί, λέει ο Dr. Cunha. Αν ψάχνετε για ένα ψηλότερο πέδιλο, ο ειδικός προτείνει ένα με τετράγωνο τακούνι και με λουράκι στον αστράγαλο, το οποίο θα προσφέρει στήριξη και είναι πολύ πιο άνετο στο περπάτημα.

Παπούτσια με λουριά

4-%ce%b6%ce%b5%cf%85%ce%b3%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%b9%ce%b4%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ac4

Τα παπούτσια χωρίς λουριά, όπως και τα flats, δεν παρέχουν στήριξη στην καμάρα του πέλματος, ούτε ενίσχυση γύρω από τον αστράγαλο. Τα παπούτσια με λουριά, από την άλλη πλευρά, συχνά έχουν κάποιο ύψος τακουνιού και στηρίζουν τον αστράγαλο. Ένα πράγμα που πρέπει να θυμάστε: Ο Dr. Cunha συνιστά να αποφεύγετε τα σφιχτά και μυτερά στυλ επειδή μπορεί να βλάψουν την περιοχή γύρω από τα δάχτυλά σας.

Oxfords αντί για mules

4-%ce%b6%ce%b5%cf%85%ce%b3%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%b9%ce%b4%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ac6

Αν θέλετε να αγοράσετε ένα καλοκαιρινό ζευγάρι παπούτσια κλειστού τύπου, επενδύστε σε ένα ζευγάρι oxfords αντί για mules. Ενώ τα mules τείνουν να έχουν αρκετά μεγάλο σχήμα, στερούνται στήριξης του αστραγάλου. Το πλεονέκτημα των oxfords, λέει ο Dr. Cunha, είναι ότι έχουν μικρό τακούνι και προσφέρουν στα δάχτυλα των ποδιών περισσότερο χώρο, γεγονός που εξαλείφει τον κίνδυνο τραυματισμών.

Σχετικά Άρθρα
%cf%84%ce%b9-%ce%b4%ce%b5%ce%bd-%cf%80%cf%81%ce%ad%cf%80%ce%b5%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%ad%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%83%ce%b5-%ce%ad%ce%bd%ce%b1%ce%bd-%ce%b3%ce%ac%ce%bc%ce%bf-%ce%b10
Τι δεν πρέπει να φορέσεις σε έναν γάμο αν είσαι καλεσμένη – Τα don’ts που πρέπει να προσέξεις!
%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b1%ce%b3%ce%b9%cf%8c-%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%83%cf%87%ce%b5%ce%b4%ce%b9%ce%ac%cf%83%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%b1%cf%82-%ce%b2%ce%b1%ce%bb%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%af%ce%bd%ce%b1%cf%820
Τα μαγιό της σχεδιάστριας Βαλεντίνας Βασιλάτου έχουν δημιουργηθεί από μπουκάλια και δίχτυα ψαρέματος
%cf%86%cf%89%cf%82-%ce%ba%ce%ac%ce%bb%ce%bb%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%85%cf%88%ce%b7%ce%bb%ce%ad%cf%82-%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b9%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b3%ce%af0
“Φως”, “Κάλλος” και υψηλές δημιουργίες στο Παναθηναϊκό Στάδιο
dior-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%bf%cf%85%ce%b8%ce%ae%cf%83%cf%84%ce%b5-%cf%84%ce%bf-show-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b5%ce%bc%ce%b2%ce%bb%ce%b7%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%bf%cf%8d0
Dior: Παρακολουθήστε το show του εμβληματικού οίκου σε live αναμετάδοση από το Καλλιμάρμαρο
%cf%8c%ce%bb%ce%b5%cf%82-%ce%bf%ce%b9-%ce%bb%ce%b5%cf%80%cf%84%ce%bf%ce%bc%ce%ad%cf%81%ce%b5%ce%b9%ce%b5%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%bf%ce%bb%cf%85%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%bc%ce%b50
Όλες οι λεπτομέρειες για το πολυαναμενόμενο σόου του Dior στο Καλλιμάρμαρο
biker-shorts-%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%b7%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%ac%ce%bd-%ce%b4%ce%b5%ce%bd-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%cf%8c%ce%bd%ce%bf-%ce%b30
Biker shorts: Το ποδηλατικό κολάν δεν είναι μόνο για τα σπορ – Πώς να το φορέσετε στο γραφείο ή στη βόλτα

Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του