Πώς πενθούν οι άντρες; Ποιες είναι οι αφορμές; Με ποιους τρόπους το κάνουν;

πώς-πενθούν-οι-άντρες-ποιες-είναι-οι-αφ

Ώστε ο άντρας που αγαπάς πενθεί. Μπορεί η απώλειά του να αφορά έναν θάνατο, την απόλυση ή παραίτηση από μια δουλειά, μια κλοπή ή ένα ατύχημα. Τι είναι αυτό που σκέφτεται, νιώθει και χρειάζεται; Πάμε να ρίξουμε λίγο φως σε αυτή την δύσκολη κατάσταση…

Ο τρόπος που πενθεί ένας άντρας μπορεί να γίνει αιτία πολλών παρεξηγήσεων. Φορτωμένος με το ρόλο του «δυνατού», αυτού που «τώρα στα δύσκολα πρέπει να στηρίξει και να τρέξει» μπορεί να αναγκάσει τον εαυτό του να παραμερίσει τα συναισθήματά του. Προσπαθεί σχεδόν να μην τα νιώσει, για να μπορέσει να αντεπεξέλθει στην πραγματικότητα. Το πένθος όμως, όταν αντιμετωπίζεται με αυτό τον τρόπο, μπορεί να είναι πολύ σκληρό για έναν άντρα. Η χρήση αλκοόλ και ναρκωτικών είναι πιο αυξημένες στους άνδρες που πενθούν από ό,τι στις γυναίκες. Πολλοί ειδικοί έχουν περιγράψει τους άντρες που πενθούν ως τους «αόρατους πενθούντες». Ο λόγος είναι ότι πολύ εύκολα αγνοούμε έναν άντρα που πενθεί, καθώς δε δίνει την «τυπική εικόνα» ενός πενθούντα. Δεν κλαίει, δεν μιλάει, δεν εκφράζεται. Σύμφωνα με τους συγγραφείς Thomas Golden και James Miller (1998) οι άντρες αποφεύγουν να εκδηλώσουν το πένθος τους χρησιμοποιώντας πέντε διαφορετικούς τρόπους: Με τη σιωπή, τη μυστικότητα, τη δράση, το θυμό και τον εθισμό.

Οι ψυχολόγοι R. Meth και R. Patrick (2000) μας προτρέπουν να σκεφτούμε το εξής: «Εάν θέλουμε να καταλάβουμε πώς οι άνδρες παγιδεύονται σε δομές που περιορίζουν τις αντιδράσεις τους και τις δυνατότητές τους για έκφραση, πρέπει να εξετάσουμε τι προσδοκούν από αυτούς οι γυναίκες, τι προσδοκούν οι ίδιοι από τον εαυτό τους στις σχέσεις τους με τις γυναίκες, καθώς και τις προσδοκίες που η κοινωνία μας υπαγορεύει στους άντρες ως αναπόσπαστο στοιχείο της αλληλεπίδρασής τους με τις γυναίκες.» Περιγράφουν με λίγα λόγια το αυτονόητο: Ο τρόπος που πενθούν οι άντρες είναι ο τρόπος που αναμένουμε από αυτούς να το κάνουν. Παρατηρώντας τους άντρες που πενθούν σημαντικές απώλειες της ζωής τους μπορεί να εντοπίσουμε -σε πολλούς – κάποιες από τις παρακάτω συμπεριφορές:

 Πενθούν με τον δικό τους, μοναδικό τρόπο επηρεασμένοι από το χαρακτήρα τους, το πώς μεγάλωσαν, τις εμπειρίες τους, αλλά και τους τρόπους που παρακολούθησαν/μιμήθηκαν ότι πενθούν οι άντρες στον περίγυρό τους.

 Πολλές φορές απομονώνονται και κρατούν μέσα τους τον πόνο για να μη δείξουν αδύναμοι με αποτέλεσμα όπως είδαμε και πιο πριν να παρεξηγούνται.

 Πενθούν μέσω σιωπής

 Πενθούν μέσω μυστικότητας κρατώντας σκέψεις και συναισθήματα για τον εαυτό τους.

 Πενθούν μέσω δράσης (είναι συχνό το φαινόμενο να βλέπουμε έπειτα από μία σοβαρή απώλεια να επιστρέφουν άμεσα στη δουλειά, να δουλεύουν σκληρά, να ασχολούνται και να γεμίζουν τη μέρα τους με πολλές δραστηριότητες). Αυτό συμβαίνει γιατί αισθάνονται την ανάγκη να φροντίσουν και να προστατέψουν τους οικείους τους. Χρησιμοποιούν το κουράγιο τους για να αναπληρώσουν την ανάγκη για να θρηνήσουν.

 Πενθούν μέσω θυμού. Έχουν συχνά ξεσπάσματα θυμού που δεν αναλογούν στην εκάστοτε περίπτωση.

 Χρησιμοποιούν πολλές φορές τη λήθη μέσα από το μούδιασμα του μυαλού και των αισθήσεων που προσφέρουν οι ναρκωτικές ουσίες ή το αλκοόλ.

Η Νάνσυ Ψημενάτου (2016) αναφέρει ότι στο περιβάλλον ενός άντρα υπάρχουν ορισμένες φορές οι οικείοι του ή οι φίλοι του, οι οποίοι ανησυχούν, γιατί διαπιστώνουν ότι εκείνος δεν διαχειρίζεται το πένθος του. Εδώ χρειάζεται προσοχή. Δεν χρειάζεται ούτε και απαιτείται από έναν άντρα να εκφράζεται όπως εμείς θέλουμε. Δεν είναι απαραίτητο να κλάψει ένας άντρας για να διαχειριστεί την απώλεια του. Υπάρχουν πάρα πολλοί τρόποι και το κλάμα απλώς είναι ένας από αυτούς. Θα πρέπει να κάνουμε σαφή διαχωρισμό, ανάμεσα στον τρόπο που λειτουργεί ο άνθρωπός σας – ακόμα και αν δεν τον κατανοείτε – και στον τρόπο που μπορεί γίνει καταστροφικός γι’ αυτόν.

Σε αυτές τις περιπτώσεις (ή για ό,τι άλλο σας προβληματίσει) εκφράστε την ανησυχία σας και το ενδιαφέρον σας. Προσπαθήστε να μην κρίνετε τον άνθρωπο, αλλά περάστε το μήνυμά σας με έναν τρόπο που να υποδηλώνει την αγάπη σας και το σεβασμό σας. Αν μπορείτε συστήστε και ενθαρρύνετε τον άντρα που πενθεί να αναζητήσει κάποιες πηγές στήριξης. Αυτές οι πηγές είναι καλό να ταυτίζονται με τις αξίες και τον τρόπο ζωής του.

Δεν υποστηρίζω ότι όλοι άντρες πενθούν με αυτόν τον τρόπο αλλά ότι μια μεγάλη μερίδα αντρών το κάνει με αυτόν τον δύσκολο και μη λειτουργικό τρόπο. Φυσικά και ευτυχώς υπάρχουν άντρες που είτε μεγάλωσαν αλλιώς είτε βοήθησαν τον εαυτό τους στην πορεία να ελευθερωθεί από τα αρνητικά στερεότυπα και ως αποτέλεσμα να έχουν μια υγιέστερη και πληρέστερη ζωή.

Υγιαίνετε

Δημήτρης Κουτζαμάνης

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Μαθήματα Ζωής

Βιβλιογραφία

1. Νάνσυ Ψημενάτου (2016) Το ταξίδι στη Χώρα του Παράδοξου, Εκδόσεις Φίλντισι

2. Thomas Golden και James Miller (1998) When a man faces Grief, Willowgreen Pubs

3. Meth, R. L., Patrick, R. S. (2000). Άνδρες σε θεραπεία. Αθήνα: Ελληνικά γράμματα

Σχετικά Άρθρα
%ce%b5%ce%be%ce%bf%ce%bc%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%b5%ce%bd%cf%8c%cf%82-%ce%ac%ce%bd%cf%84%cf%81%ce%b1-%cf%84%ce%b1%ce%be%ce%af%ce%b4%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd0
Εξομολογήσεις ενός άντρα: Ταξίδι στον κόσμο των γυναικείων ορμονών
%ce%bf%ce%b9-%ce%b5%ce%bd%ce%bf%cf%87%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b2%ce%b1%ce%bb%ce%bf%cf%8d%ce%bd-%ce%bf%ce%b9-%ce%ac%ce%bd%cf%84%cf%81%ce%b5%cf%82-%ce%b1%cf%800
Οι ενοχές που «κουβαλούν» οι άντρες από την παιδική ηλικία και οι επιπτώσεις στην υγεία τους
%cf%84%ce%b9-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%b2%ce%b1%ce%af%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%cf%8c%cf%84%ce%b1%ce%bd-%ce%bf%ce%b9-%ce%ac%ce%bd%cf%84%cf%81%ce%b5%cf%82-%ce%b8%ce%b5%cf%89%cf%81%ce%bf%cf%8d%ce%bd-%cf%89%cf%820
Τι συμβαίνει όταν οι άντρες θεωρούν ως καλύτερο φίλο την σύντροφό τους;
%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%b2%ce%b9%cf%8e%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%ce%bf-%ce%ac%ce%bd%cf%84%cf%81%ce%b1%cf%82-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b1%cf%80%cf%8e%ce%bb%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%b3%ce%ad0
Πώς βιώνει ο άντρας την απώλεια του αγέννητου παιδιού του;
%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b5%cf%82-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b9%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b4%ce%b7%ce%bb%cf%8e%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%840
Ποιες είναι οι κινήσεις που δηλώνουν την οικειότητα του άντρα προς τη σύντροφό του;
%ce%bf-%cf%84%ce%bf%ce%be%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ad%cf%81%ce%b1%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b7-%ce%ba%ce%bb%ce%b7%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%bf%ce%bc%ce%b9%ce%ac-%cf%83%cf%84%ce%bf0
Ο Τοξικός πατέρας και η κληρονομιά στο γιο του – Πώς ο νεαρός άντρας θα οριοθετήσει τη ζωή του

Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του