Η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου μοιράζεται μαζί μας τη λίστα του σούπερ μάρκετ με τα απαραίτητα τρόφιμα που θα χρειαστούμε για τις επόμενες 2-3 εβδομάδες.
Μάλιστα μέσω της προσωπικής της σελίδας συμβουλεύει να ακουλουθούμε όλοι την οδηγία «Μένουμε Σπίτι» και να περιορίζουμε τις εξόδους σας αλλά και τις επισκέψεις σας στα super market.
Μας προτρέπει, λοιπόν, να προγραμματίσουμε τα μαγειρέματά μας και να φτιάξουμε μία λίστα ώστε να μην πηγαινοερχόμαστε στην αγορά. Παράλληλα μας συμβουλεύει έτσι να προμηθευτούμε υλικά ώστε ανά πάσα στιγμή να έχουμε στο σπίτι λύση για όλα τα γεύματα και τα σνακ της οικογενείας.
Λίστα σούπερ μάρκετ
•Αλεύρι
•Μαγιά ξερή
•Όσπρια
•Ζυμαρικά και ρύζι
•Ξηροί καρποί και αποξηραμένα φρούτα
•Ψιλοκομμένες ντομάτες κονσέρβα, πελτές και τριμμένη ντομάτα
•Καφέ, τσάι, βότανα σύμφωνα με τις προτιμήσεις της οικογένειας
•Δημητριακά και μπάρες δημητριακών
•Φρέσκα Λαχανικά που αντέχουν αρκετές ημέρες:
-Πιπεριές
-Κρεμμύδια ξερά
-Σκόρδα
-Καρότα
-Λάχανο
-Πράσα
-Πατάτες -γλυκοπατάτες
-Λεμόνια
-Αβοκάντο
Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του
Google News