Περιόρισε του πόνους περιόδου πιέζοντας συγκεκριμένα σημεία του σώματός σου!

περιόρισε-του-πόνους-περιόδου-πιέζον

%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%cf%8c%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%b5-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%bf%cf%85%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%cf%8c%ce%b4%ce%bf%cf%85-%cf%80%ce%b9%ce%ad%ce%b6%ce%bf%ce%bd0

Πριν καταφύγετε σε παυσίπονα και κομπρέσες διαβάστε έναν τρόπο που μπορεί να σας απαλλάξει από τους πόνους περιόδου, απλώς πιέζοντας συγκεκριμένα σημεία στο σώμα σας!

Υπάρχουν τρια σημεία στο σώμα μας που αν τα πιέσουμε σωστά θα μας βοηθήσουν να απαλλαγούμε ακόμα και από την πίεση που νιώθουμε στη μέση τις μέρες της περιόδου!

%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%cf%8c%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%b5-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%bf%cf%85%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%cf%8c%ce%b4%ce%bf%cf%85-%cf%80%ce%b9%ce%ad%ce%b6%ce%bf%ce%bd2

Αρχίστε πιέζοντας για ένα λεπτό το σημείο ανάμεσα στο μεγάλο και το δεύτερο δάχτυλο του ποδιού. Ξεκινήστε με ήπιες πιέσεις και αυξήστε σταδιακά την ένταση για να απαλλαγείτε από κράμπες και πόνους στην κοιλιά.

%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%cf%8c%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%b5-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%bf%cf%85%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%cf%8c%ce%b4%ce%bf%cf%85-%cf%80%ce%b9%ce%ad%ce%b6%ce%bf%ce%bd4

Συνεχίστε πιέζοντας την περιοχή κάτω από τον αφαλό σας. Τοποθετήστε τα χέρια σας σε απόσταση δυο δαχτύλων από τον αφαλό και πιέστε. Ανακουφιστείτε από κοιλιακές κράμπες και δυσλειτουργίες του πεπτικού συστήματος.

%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%cf%8c%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%b5-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%bf%cf%85%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%cf%8c%ce%b4%ce%bf%cf%85-%cf%80%ce%b9%ce%ad%ce%b6%ce%bf%ce%bd6

Τέλος, αν σας ενοχλεί και η πλάτη σας τότε ακολουθώντας τη σπονδυλική σας στήλη πιέστε το οστό που βρίσκεται στη βάση της (ιερό οστό). Έτσι θα ανακουφιστεί η μήτρα.

Αυτή είναι η περίοδός σου μέσα σε 2 λεπτά! (video)

Η περίοδός σου μπορεί να δείχνει το πόσα χρόνια θα ζήσεις!

3 λόγοι που δεν σου ήρθε περίοδος αυτό το μήνα

Σχετικά Άρθρα
4-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%ad%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%ad%cf%88%ce%b5%cf%84%ce%b5-%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%b1%ce%b3%ce%b90
4 συμβουλές για να προστατέψετε το μαγιό από το ξεθώριασμα
5-%cf%84%cf%81%cf%8c%cf%80%ce%bf%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%ce%b1%ce%be%ce%b9%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%bc%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b1%cf%85%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%ad%ce%bd0
5 τρόποι να αξιοποιήσεις μια μαυρισμένη μπανάνα
%ce%b1%cf%85%cf%84%cf%8c-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%ba-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%b1-%ce%bc%ce%b7-%cf%83%cf%80%ce%ac%cf%83%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%b10
Αυτό είναι το τρικ για να μη σπάσουν τα αυγά σας κατά το βράσιμο
%ce%af%cf%83%cf%89%cf%82-%cf%84%ce%b1-scrunchies-%cf%83%ce%bf%cf%85-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%cf%80%ce%b9%ce%bf-%ce%b2%cf%81%cf%8e%ce%bc%ce%b9%ce%ba%ce%b1-%ce%b1%cf%80-%cf%8c%cf%83%ce%bf0
Ίσως τα scrunchies σου είναι πιο βρώμικα απ’ όσο νόμιζες – Πώς θα τα καθαρίσεις
%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%af-%cf%80%cf%81%ce%ad%cf%80%ce%b5%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%ce%be%ce%b5%ce%ba%ce%b9%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%bd%ce%b1-%ce%b2%ce%ac%ce%b6%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%bc0
Γιατί πρέπει να ξεκινήσετε να βάζετε μια σκελίδα σκόρδο κάτω από το μαξιλάρι σας κάθε βράδυ
%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%bf%ce%bb%cf%80%ce%bf-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%af%ce%b6%ce%b5%cf%84%ce%b5-%cf%87%cf%89%cf%81%ce%af%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%cf%80%ce%b5%cf%840
Το κολπο για να τηγανίζετε χωρίς να πετάγεται το λάδι!

Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του