Νιώθεις πεσμένη; Αυτά τα κόλπα θα σου ανεβάσουν τη διάθεση στη στιγμή!

%ce%bd%ce%b9%cf%8e%ce%b8%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%83%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%b7-%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%ac-%cf%84%ce%b1-%ce%ba%cf%8c%ce%bb%cf%80%ce%b1-%ce%b8%ce%b1-%cf%83%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%bd0

Μπορεί να ξύπνησες στραβά, μπορεί ο συννεφιασμένος καιρός να σου έριξε τη διάθεση, όπως και να χει σήμερα είσαι λίγο πεσμένη! Όποια κι αν είναι η αιτία τα παρακάτω κολπάκια θα σου φτιάξουν τη διάθεση στο λεπτό!

  1. Κάνε έναν γρήγορο περίπατο κι αν δε μπορείς τσέκαρε φωτογραφίες από όμορφα τοπία στον υπολογιστή σου! Δεν είναι το ίδιο, αλλά σίγουρα μια ανάσα ανανέωσης θα την πάρεις!
  2. Κάνε ένα ζεστό μπάνιο. Συνοδευσέ το με το αγαπημένο σου αφρόλουτο και τα αρνητικά αισθήματα θα φύγουν αμέσως…
  3. Άκουσε μουσική. Το πιο παλιό και αποτελεσματικό κόλπο. Σκέψου τι ακριβώς χρειάζεσαι αυτή τη στιγμή και επίλεξε την ανάλογη μελωδία!%ce%bd%ce%b9%cf%8e%ce%b8%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%83%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%b7-%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%ac-%cf%84%ce%b1-%ce%ba%cf%8c%ce%bb%cf%80%ce%b1-%ce%b8%ce%b1-%cf%83%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%bd2
  4. Ίσιωσε την πλάτη σου. Ο τροπος που καθόμαστε παίζει ρόλο και στη διάθεσή μας! Ίδια πλάτη, έξω το στήθος, βαθιά ανάσα και…όλα καλά!
  5. Αρωματίσου. Ναι, τα όμορφα αρώματα μας βοηθούν και είναι γνωστό. Αν δε θέλεις να χρησιμοποίησεις το δικό σου μύρισε ένα λουλούδι. Άνοιξη είναι, άλλωστε!
  6. Βάλε κραγιόν. Όπως είπε κάποτε και η Coco Chanel “αν νιώθεις λυπημένη βάλε λίγο παραπάνω κραγιόν και κάνε επίθεση”. Νομίζω δε χρειάζεται κάτι παραπάνω…
  7. Φτιάξε μια λίστα με όλα αυτά που αγαπάς: Παιδιά, σκυλιά, γατιά, φαγητό, παιχνίδι, τρέξιμο, χαλάρωση. Ό,τι κι αν είναι θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα!

    %ce%bd%ce%b9%cf%8e%ce%b8%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%83%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%b7-%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%ac-%cf%84%ce%b1-%ce%ba%cf%8c%ce%bb%cf%80%ce%b1-%ce%b8%ce%b1-%cf%83%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%bd4

  8. Μοιράσου κάτι όμορφο ή αστείο στα social media. Μόνο, όμως, με εκείνους που ξέρεις ότι θα καταλάβουν το χιούμορ σου και θα απαντήσουν κάτι αντίστοιχα αστείο και “ανεβαστικό”
  9. Ή απλώς ρίξε μια ματιά σε παλιές φωτογραφίες ή posts που σε έκαναν να γελάσεις κάποτε. Σίγουρα θα το ξανακάνουν!
  10. Επανάλεβε ένα θετικό ρητό. Προσπάθησε να το πεις αρκετές φορές και αν θες φώναξέ το κιόλας! Μπορεί να φανεί λιγάκι παράξενο αρχικά, στη συνέχεια όμως, θα νιώσεις πολύ καλύτερα!

Test: Εσύ ξέρεις όλες τις αλήθειες για τη διάθεσή σου;

Υγεία και θετική ψυχολογία: Ποια τρόφιμα μας φτιάχνουν τη διάθεση;

«Θετική Ψυχολογία: Η φροντίδα του εαυτού μας» από τον Θάνο Ασκητή

Πώς επηρεάζει την ψυχολογία της γυναίκας η μακροχρόνια αποχή από το σεξ;

Σχετικά Άρθρα
Δείτε πώς να ενεργοποιήσετε τη ντοπαμίνη σας, σύμφωνα με τους ειδικούς μακροζωίας
Δείτε πώς να ενεργοποιήσετε τη ντοπαμίνη σας, σύμφωνα με τους ειδικούς μακροζωίας
Γνωρίστε τις “trad wives”: Tις αντι-φεμινίστριες που ζητούν παραδοσιακές αξίες
Γνωρίστε τις “Trad Wives”: Tις αντι-φεμινίστριες που ζητούν παραδοσιακές αξίες
Στην Amazon θα βρείτε βιβλία γραμμένα μέσω AI - Το ερώτημα είναι μπορεί η τεχνητή νοημοσύνη να δημιουργήσει λογοτεχνία;
Στην Amazon θα βρείτε βιβλία γραμμένα μέσω AI – Το ερώτημα είναι μπορεί η τεχνητή νοημοσύνη να δημιουργήσει λογοτεχνία;
Θετική Φωνή: Ένα βίντεο για να μας θυμίσει ότι η εργασία στο σεξ είναι εργασία
Θετική Φωνή: Ένα βίντεο για να μας θυμίσει ότι η εργασία στο σεξ είναι εργασία
Όταν το Ψέμα συνάντησε την Αλήθεια - Ένας μύθος που μας οδηγεί στη Γυμνή Αλήθεια
Όταν το Ψέμα συνάντησε την Αλήθεια – Ένας μύθος που μας οδηγεί στη Γυμνή Αλήθεια
Αυτά είναι τα πιο "γκρινιάρικα" ζώδια
Αυτά είναι τα πιο “γκρινιάρικα” ζώδια

Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του