“Φοβάμαι τη μέρα που θα τα μαζέψεις και θα φύγεις”: Το γράμμα μιας γυναίκας με κατάθλιψη στον σύζυγό της

φοβάμαι-τη-μέρα-που-θα-τα-μαζέψεις-κα

«Αν είσαι με μια γυναίκα που έχει άγχος ή κατάθλιψη πρέπει να γνωρίζεις…

Κάθε μέρα έρχεται αντιμέτωπη με τους δαίμονές της και αυτό είναι κουραστικό. Κάθε μέρα είναι μια οδυνηρή εμπειρία γι’ αυτήν.

Έχει υψώσει τοίχους που μπορεί να φαίνεται δύσκολο να τους σπάσεις, αλλά μπορείς να το κάνεις κατανοώντας την.

Όταν εκρήγνυται από θυμό, είναι το άγχος που το προκάλεσε. Είναι ο φόβος και οι σκέψεις που στροβιλίζονται, προκαλώντας την απογοήτευσή της.

Και εύχεται να μην το έκανε. Δεν θέλει να σε πληγώσει. Δεν μπορεί να το ελέγξει, και εύχεται να μπορούσε, και γι’ αυτό λυπάται.

Θέλει να κάνει ωραία πράγματα, να πάει σε ωραία μέρη, αλλά το άγχος και η κατάθλιψή της παίρνουν τη χαρά και την ξεσκίζουν.

View this post on Instagram

“Recovery” from mental health looks like having supports in place when you feel yourself slipping. It’s utilising resources to get you back on your feet It’s asking for help. It’s also having bad days and knowing they’re not the end It’s also crying, wanting to be alone, and isolation. Healing or recovery is not linear. Mental illness IS an illness. You can’t click magic fingers and be in a better place, or snap yourself out of it. There are levels to how it’s a part of you. If you identify as recovered, know that you are allowed to have bad days and even horrible days, and doesn’t mean you’ve gone off path It means your human. An imperfectly perfect human.

A post shared by Laura Mazza BAppSc(Psych) MSW (@itslauramazza) on

Μπορεί να είχε τόσα όρια στη ζωή της, ώστε κάποιος που περπατά πολύ κοντά της να την κάνει να νιώθει άβολα. Γι’ αυτό, το να είναι κοινωνική μπορεί να είναι τόσο δύσκολο για εκείνη. Μερικές φορές δεν είσαι εσύ εκείνος από τον οποίο χρειάζεται απόσταση, αλλά από τον εαυτό της.

Χρειάζεται χρόνο μόνη της.

Η ζωή μπορεί να είναι απίστευτα δύσκολη για εκείνη, οπότε όταν αναλαμβάνεις τον έλεγχο- άφησέ τη να ξεκουραστεί, μαγείρεψε το δείπνο, παράγγειλε απ’ έξω, οτιδήποτε άλλο – την απαλλάσσεις από ένα βάρος που υπάρχει στο μυαλό της.

Κάποια πράγματα μπορεί να φαίνονται παράλογα, αλλά είναι τόσο αληθινά για εκείνη και είναι δύσκολο. Αλλά ξέρει ότι θα είσαι εκεί για να τη βοηθήσεις να ξεπεράσει αυτά τα άσχημα συναισθήματα που τη βασανίζουν.

Είσαι το μόνο άτομο με το οποίο μπορεί να μοιραστεί αυτές τις σκέψεις.

Είσαι το μόνο καλό στη ζωή της.

Και φοβάται ότι θα σε χάσει. Τρέμει εκείνη τη μέρα που θα μαζέψεις τα πράγματά σου και θα φύγεις γιατί έφτασες στα όριά σου.

Ανησυχεί γι’ αυτό. Ανησυχεί για εσένα. Περισσότερο από τον εαυτό της.

Σε αγαπάει. Με όλη την καρδιά της.

Μπορεί να επιβιώσει χωρίς εσένα, αλλά δεν μπορεί να ανθίσει, οπότε να είσαι δίπλα της και θα είναι δίπλα σου. Θα είναι πάντα πιστή σε εσένα, γιατί είναι μια γυναίκα με άγχος και κατάθλιψη και έχει βαθιά συναισθήματα για εσένα, τόσο βαθιά όσο ο ωκεανός».

Διαβάσαμε την ιστορία της Laura Mazza στο Love What Matters

Σχετικά Άρθρα
%ce%bf%ce%b9-%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%b5%ce%b9%ce%bf%ce%b9-%ce%ac%ce%bd%ce%b8%cf%81%cf%89%cf%80%ce%bf%ce%b9-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b6%cf%89%ce%ae%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b10
Οι Τέλειοι Άνθρωποι της ζωής μας- Πώς να τους εξοντώσετε και να… γλυτώσετε
%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bc%ce%b9%cf%83%cf%8c-%cf%80%ce%bf%cf%84%ce%ae%cf%81%ce%b9-%ce%ba%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%af-%ce%b8%ce%b1-%cf%83%ce%b1%cf%82-%ce%b3%ce%bb%ce%b9%cf%84%cf%8e%cf%83%ce%b5%ce%b9-%ce%b10
Πώς μισό ποτήρι κρασί θα σας γλιτώσει από τους συζυγικούς καβγάδες!
%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b1-%ce%b6%cf%8e%ce%b4%ce%b9%ce%b1-%ce%b8%ce%b1-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%cf%80%ce%bf%ce%bb%cf%8d-%ce%b4%cf%8d%cf%83%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%b7-%ce%b7-%cf%830
Για ποια ζώδια θα είναι πολύ δύσκολη η σημερινή Πανσέληνος;
5-%cf%84%cf%81%cf%8c%cf%80%ce%bf%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%b1-%ce%b2%ce%bf%ce%b7%ce%b8%ce%ae%cf%83%ce%b5%cf%84%ce%b5-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%83%cf%8d%ce%bd%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%cf%8c-%cf%830
5 τρόποι για να βοηθήσετε τον σύντροφό σας, αν πάσχει από κατάθλιψη
%ce%b1%ce%bd-%ce%b5%ce%bc%cf%80%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%bf%cf%8d%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%b1%ce%b9%ce%b4%ce%b9%ce%ac-%ce%bf-%ce%ba%cf%8c%cf%83%ce%bc%ce%bf%cf%82-%ce%bc0
«Αν εμπιστευτούμε τα παιδιά ο κόσμος μας θα αλλάξει πιο γρήγορα. Τα παιδιά, αυτούς τους σιωπηλούς μάρτυρες»
%cf%85%cf%80%ce%ac%cf%81%cf%87%ce%bf%cf%85%ce%bd-10-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%ac%ce%be%ce%b5%ce%bd%ce%bf%ce%b9-%ce%bb%cf%8c%ce%b3%ce%bf%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%b1-%cf%83%ce%b5-%ce%b5%cf%810
Υπάρχουν 10 παράξενοι λόγοι για να σε ερωτευτεί κάποιος και όλοι έχουν να κάνουν με την ψυχολογία σου!

Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του