Οι φορές που η Κέιτ Χάντσον μάς έδειξε τη γυμναστική που κάνει εδώ και 15 χρόνια κι έχει αυτή τη σιλουέτα

οι-φορές-που-η-κέιτ-χάντσον-μάς-έδειξε-τ

Η Κέιτ Χάντσον είναι ιδιαίτερα δραστήρια στα social media και πολύ συχνά ανεβάσει φωτογραφίες από την καθημερινότητά της. Και δεν είναι λίγες οι φορές που η διάσημη ηθοποιός ανεβάζει βίντεο από την ώρα που γυμνάζεται.

Κι εδώ θα σταθούμε, μιας και η Κέιτ Χάντσον έχει ένα fit σώμα και να σκεφτείς πως έχει αποκτήσει τρία παιδιά. Αλλά η ίδια προσέχει ιδιαίτερα τον εαυτό της και φροντίζει εκτός από τη σωστή διατροφή της, να γυμνάζεται συχνά.

Κέιτ Χάντσον: Η γυμναστική που κάνει εδώ και 15 χρόνια κι έχει αυτή τη σιλουέτα

Όπως έχει δηλώσει η ίδια, δεν είναι εμμονική με τη γυμναστική και τις περίπλοκες ασκήσεις. Προτιμά συγκεκριμένο πρόγραμμα, αλλά και ασκήσεις πιο χαλαρές και.. ευφάνταστες που θα κάνουν πιο διασκεδαστική την ώρα της γυμναστικής.

Μάλιστα, τα τελευταία 15 χρόνια ακολουθεί ένα συγκεκριμένο workout που περιλαμβάνει yoga και pilates. Κι επειδή ο χορός είναι ο αγαπημένος της, φροντίζει αρκετές φορές να χορεύει γυμνάζοντας το σώμα της, αλλά και να διασκεδάζει η ίδια. Κάποιες φορές, τη συνοδεύει και η μικρή της κόρη και οι ασκήσεις γίνονται απόλαυση.

Οι φορές που η η Κέιτ Χάντσον μάς έδειξε τη γυμναστική που κάνει

Διαβάστε επίσης

Γυμναστική και μακιγιάζ δεν πάνε μαζί: Δείτε γιατί να το αποφεύγετε!

Είσαι υπέρβαρη; Ένας εξαιρετικά σοβαρός κίνδυνος για την υγεία σου χτυπά την πόρτα

Με αυτά τα 5 λεπτά γυμναστικής θα χάσεις γρήγορα τα κιλά του Πάσχα

Σχετικά Άρθρα
Ποιος είναι ο σημαντικός ρόλος της φυσικοθεραπείας στην ψυχική υγεία;
Ποιος είναι ο σημαντικός ρόλος της φυσικοθεραπείας στην ψυχική υγεία;
Μάθε τι είναι η αναπνοή του κουτιού (ή τετράγωνη) και τα οφέλη της
Μάθε τι είναι η αναπνοή του κουτιού (ή τετράγωνη) και τα οφέλη της
%ce%b7-%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%b7-%ce%b3%ce%b9%ce%bf%cf%81%cf%84%ce%ae-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%b7%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b5%cf%80%ce%b9%cf%83%cf%84%cf%81%ce%ad0
Η μεγάλη γιορτή του ποδηλάτου επιστρέφει! Όλες οι λεπτομέρειες για το κορυφαίο αθλητικό γεγονός της Αθήνας
"Γυμνάσου για εσένα, όχι για το Instagram" - Το μήνυμα της Ρούλας Ρέβη θα σε σηκώσει από τον καναπέ!
“Γυμνάσου για εσένα, όχι για το Instagram” – Το μήνυμα της Ρούλας Ρέβη θα σε σηκώσει από τον καναπέ!
"Έχω κάνει αυξητική στήθους. Είναι ασφαλές να γυμναστώ και πότε;" - Ο ειδικός απαντά
“Έχω κάνει αυξητική στήθους. Είναι ασφαλές να γυμναστώ και πότε;” – Ο ειδικός απαντά
Δεν χάνεις το λίπος στην κοιλιά όσο κι αν προσπαθείς; Ιδού 5 λόγοι που συμβαίνει αυτό
Δεν χάνεις το λίπος στην κοιλιά όσο κι αν προσπαθείς; Ιδού 5 λόγοι που συμβαίνει αυτό

Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του