Ο Θανάσης Ευθυμιάδης είναι χειμερινός κολυμβητής κι εξηγεί τα οφέλη στην ψυχική, σωματική κι ερωτική του υγεία

ο-θανάσης-ευθυμιάδης-είναι-χειμερινό

Ο Θανάσης Ευθυμιάδης είναι ιδιαίτερα δραστήριος στα social media και συχνά μοιράζεται με τους διαδικτυακούς του φίλους, μέσα από το προφίλ του στο Instagram, μυστικά και συμβουλές από τον εναλλακτικό τρόπο ζωής που έχει υιοθετήσει τα τελευταία χρόνια. Αυτή τη φορά, ο γνωστός ηθοποιός εξήγησε στους φίλους του πόσο ωφέλιμο είναι το χειμερινό μπάνιο.

Ο ίδιος είναι εδώ και 14 χρόνια χειμερινός κολυμβητής και όπως εξηγεί, τον έχει ωφελήσει πολύ στην ψυχική, σωματική κι ερωτική του υγεία. Μάλιστα, στην ανάρτηση που ανέβασε στο Instagram – στη φωτογραφία τον βλέπουμε να έχει βουτήξει στη θάλασσα – δίνει συμβουλές προς αρχάριους ποια είναι η διαδικασία πριν δοκιμάσουν να μπουν αυτή την εποχή στα παγωμένα νερά της θάλασσας.

Θανάσης Ευθυμιάδης: Τα οφέλη της χειμερινής κολύμβησης, στην ψυχική, σωματική, ερωτική μου υγεία

Γράφει λοιπόν ο ηθοποιός στην ανάρτησή του:

«Στα χειμερινά μπάνια με μύησε ο αδερφικός μου φίλος, Χρήστος Βασιλόπουλος, πριν από 14 χρόνια. Ήταν χειμώνας και η γυναίκα μου με κοιτούσε έντρομη.

Αφού είδε επί τόσους χειμώνες τι αποτελέσματα έχει σε εμένα, από πέρσι άρχισε να βουτάει και η Άννα τον χειμώνα και από ότι λέει είναι ένα από τα καλύτερα δώρα που έχει κάνει στον εαυτό της.

Μπορώ να πω πολλά για τα οφέλη της χειμερινής κολύμβησης, στην ψυχική, σωματική, ερωτική μου υγεία. Θέλω, όμως, να σταθώ στον ενεργειακό καθαρισμό, που γίνεται μετά από μία βουτιά στη θάλασσα (ή στο ποτάμι) το χειμώνα.

Καταρρίπτεις άλλον ένα μύθο που σου έχουν επιβάλει για να σε κρατάει μέσα στο φόβο.

Αυτό είναι το σπουδαιότερο όφελος.

Η αίσθηση και μόνο, όταν βγαίνεις από τη θάλασσα το χειμώνα, είναι αρκετή για να νιώσεις θαρραλέος, γενναίος και να αισθανθείς χαρούμενος που τα κατάφερες. Happy to be Alive 😁

Υ. Γ.

Για όσους θέλουν να δοκιμάσουν, τώρα είναι η σωστή εποχή πριν αρχίσει το κρύο.

Καλό είναι να προηγηθεί ιατρικός έλεγχος στην καρδιά.

Καλό ζέσταμα πριν μπούμε, με τρέξιμο και ασκήσεις.

Μπαίνουμε σιγά-σιγά στο νερό, όχι βουτιά.

Μετά το μπάνιο, ζεστά ρούχα και φαγητό.

Η καλή υγεία βρίσκεται στα απλά πράγματα ❤️» σημειώνει ο αγαπητός ηθοποιός.

Δείτε την ανάρτηση

Διαβάστε επίσης

Άρης Σερβετάλης: Το οργισμένο post της Φαίης Κοκκινοπούλου – “Ο μόνος ανεμβολίαστος και καλοπληρωμένος”

Εμβοές: Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε το ενοχλητικό βουητό των αφτιών

Αγνώριστη η Τζίνα Ντέιβις: Με μαντίλι στο κεφάλι και ξυπόλητη στο Λος Άντζελες (εικόνα)

Σχετικά Άρθρα
Ποια είναι τα 4 αθλήματα που έχουν ολιστικά οφέλη για τις γυναίκες;
Αυτά είναι τα 4 αθλήματα που έχουν ολιστικά οφέλη για τις γυναίκες
5 απίθανοι τρόποι για να κάψετε θερμίδες χωρίς να πάτε στο γυμναστήριο
5 απίθανοι τρόποι για να κάψετε θερμίδες χωρίς να πάτε στο γυμναστήριο
SNF RUN: 2022 FIRST RUN: Ο πρώτος αγώνας της χρονιάς επιστρέφει για την Ηλιαχτίδα και το Τζάμπολ Αγάπης
SNF RUN: 2022 FIRST RUN: Ο πρώτος αγώνας της χρονιάς επιστρέφει για την Ηλιαχτίδα και το Τζάμπολ Αγάπης
Βαριέσαι το τρέξιμο; Δες 8 αερόβιες ασκήσεις για την περίπτωσή σου!
Βαριέσαι το τρέξιμο; Δες 8 αερόβιες ασκήσεις για την περίπτωσή σου!
Έτσι, θα χάσεις το λίπος στην κοιλιά χωρίς γυμναστήριο - Οι ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν
Έτσι, θα χάσεις το λίπος στην κοιλιά χωρίς γυμναστήριο – Οι ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν
4 οφέλη της γυμναστικής με σχοινάκι εκτός από την απώλεια θερμίδων
4 οφέλη της γυμναστικής με σχοινάκι – εκτός από την απώλεια θερμίδων

Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του