Η Τζένιφερ Λόπεζ μάς δείχνει το πρόγραμμα γυμναστικής της – Θα το ακολουθήσουμε για τα θαυμαστά αποτελέσματά του!

η-τζένιφερ-λόπεζ-μάς-δείχνει-το-πρόγρα

Η Τζένιφερ Λόπεζ είναι από τις πιο καλογυμνασμένες κυρίες της παγκόσμιας showbiz και στα 52 της χρόνια διαθέτει ένα εντυπωσιακά γυμνασμένο κορμί που το ζηλεύουμε όλες. Βέβαια, και τα καλλίγραμμα κορμιά, κόποις κτώνται και η JLo είναι γνωστό πως δεν κάνει μέρα χωρίς γυμναστική, ενώ είναι “στρατιώτης” στο πρόγραμμα που ακολουθεί.

Αρκετά συχνά, μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους τις ασκήσεις γυμναστικής που κάνει και το ίδιο έκανε και στην τελευταία της ανάρτηση στο Instagram.

Τζένιφερ Λόπεζ: Το εντατικό πρόγραμμα γυμναστικής

Στο βίντεο, λοιπόν, που ανέβασε από την προπόνησή της στο γυμναστήριο, την παρακολουθούμε να εκτελεί το ολοκληρωμένο πρόγραμμα. Αυτό περιλαμβάνει σετ κοιλιακών, ασκήσεις για την πλάτη, τα πόδια και τα χέρια.

Αλτήρες, πάγκοι, βαράκια και διάφορα μηχανήματα γυμναστικής είναι τα όργανα που χρησιμοποιεί κι ενώ σε εμάς μοιάζουν τόσο δύσκολα, για την Λόπεζ μοιάζουν με… παιχνίδι.

Σε κάθε περίπτωση, λέμε να ακολουθήσουμε το πρόγραμμά της για τα θαυμαστά του αποτελέσματα. Τι λέτε;

Δείτε το βίντεο

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Jennifer Lopez (@jlo)

Διαβάστε επίσης

3 αερόβιες ασκήσεις που καίνε περισσότερες θερμίδες από το τρέξιμο

5 ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να κάψεις θερμίδες ακόμα και βλέποντας τηλεόραση

Το σαββατοκύριακο 29 και 30 Ιανουαρίου έχουμε ραντεβού με… το σώμα μας και τη Νίκη Πετρουλάκη!

Σχετικά Άρθρα
Μάθε τι είναι η αναπνοή του κουτιού (ή τετράγωνη) και τα οφέλη της
Μάθε τι είναι η αναπνοή του κουτιού (ή τετράγωνη) και τα οφέλη της
%ce%b7-%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%b7-%ce%b3%ce%b9%ce%bf%cf%81%cf%84%ce%ae-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%b7%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b5%cf%80%ce%b9%cf%83%cf%84%cf%81%ce%ad0
Η μεγάλη γιορτή του ποδηλάτου επιστρέφει! Όλες οι λεπτομέρειες για το κορυφαίο αθλητικό γεγονός της Αθήνας
"Γυμνάσου για εσένα, όχι για το Instagram" - Το μήνυμα της Ρούλας Ρέβη θα σε σηκώσει από τον καναπέ!
“Γυμνάσου για εσένα, όχι για το Instagram” – Το μήνυμα της Ρούλας Ρέβη θα σε σηκώσει από τον καναπέ!
"Έχω κάνει αυξητική στήθους. Είναι ασφαλές να γυμναστώ και πότε;" - Ο ειδικός απαντά
“Έχω κάνει αυξητική στήθους. Είναι ασφαλές να γυμναστώ και πότε;” – Ο ειδικός απαντά
Δεν χάνεις το λίπος στην κοιλιά όσο κι αν προσπαθείς; Ιδού 5 λόγοι που συμβαίνει αυτό
Δεν χάνεις το λίπος στην κοιλιά όσο κι αν προσπαθείς; Ιδού 5 λόγοι που συμβαίνει αυτό
Λίγο πριν βγείτε στην πλαζ, εξαφανίστε την κυτταρίτιδα
Λίγο πριν βγείτε στην πλαζ, εξαφανίστε την κυτταρίτιδα

Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του