H Σερ στα 75 της χρόνια διατηρεί μια υπέροχη σιλουέτα, την οποία θα ζήλευαν πολλές νεότερές της. Βέβαια, τα αγαθά κόποις κτώνται και το ίδιο ισχύει και με ένα καλλίγραμμο σώμα, το οποίο για να το αποκτήσεις θα πρέπει να είσαι συνεπής στο πρόγραμμα που ακολουθείς, αλλά και στη διατροφή.
Και η Σερ είναι όχι απλά συνεπής, αλλά στρατιώτης στο συγκεκριμένο πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί καθημερινά και μόνο εύκολο δεν είναι!
Η Σερ αποκάλυψε το πρόγραμμα γυμναστικής της
Τι περιέχει αυτό το πρόγραμμα; Όπως έγραψε η ίδια, στο Twitter: «Μόλις επέστρεψα από κοιλιακούς, zumba, γιόγκα και wall sits (άσκηση με κάθισμα στον τοίχο). Αύριο έχω step class, γιόγκα και διαφορετικούς κοιλιακούς».
Ουάου, όπως αναφώνησε και η ίδια!
Just came up from,Abs,
Zumba,Yoga,Wall Sits.
Tomm. My Step Class,
Yoga,Different Abs.🙄.
WHOA😵💫
Pauli has a friend,Who said a Strange thing🤔.
😉He Said
“ MOST INTERESTING THING ABOUT MAC COMMERCIAL…”SHE
STILL WALKS THE SAME WAY SHE DID WHEN SHE WAS YOUNG”— Cher (@cher) January 19, 2022
Τα αποτελέσματα, εννοείται πως είναι ορατά, αφού όπως είπαμε, στα 75 της χρόνια διαθέτει μια υπέροχη σιλουέτα.
Μάλιστα, όπως αποκάλυψε η ίδια, ένας γνωστός της σχολίασε, πως η Σερ «περπατάει ακόμα με τον ίδιο τρόπο που περπατούσε όταν ήταν νέα».
Και συμφωνούμε απόλυτα!
Διαβάστε επίσης
Νυστάζεις μετά τη γυμναστική; Δες αν αυτό είναι φυσιολογικό!
Οι διατάσεις που πρέπει να κάνετε κάθε μέρα – Θα χρειαστείτε μόνο 5 λεπτά
Δήμος Αργυρούπολης-Ελληνικού: Διοργανώνει σεμινάρια αυτοπροστασίας για γυναίκες
Σχετικά Άρθρα
Google News