Γυμναστική στην παραλία: Ασκήσεις για όλο το σώμα με τη Στέλλα Λορέντζου

Αγαπάς να βρίσκεσαι στην παραλία; Το καλοκαίρι είναι μια ανάσα πλέον και θα έχεις όλο και πιο συχνά αυτή τη δυνατότητα. Αν μάλιστα μπορέσεις να πας και λίγο νωρίτερα το πρωί όταν δεν θα έχει ακόμα μαζευτεί πολύς κόσμος, θα έχεις την ευκαιρία να απολαύσεις ένα υπέροχο session με ασκήσεις που θα σου δείξουμε εμείς σήμερα με τη βοήθεια της γυμνάστριάς μας Στέλλας Λορέντζου. Οι ασκήσεις θα σε βοηθήσουν στην ενδυνάμωση όλου του σώματος, ενώ δεν θα παραλείπεις να παίρνεις σωστές, βαθιές ανάσες καθ’ όλη τη διάρκεια. Σε αυτό θα σε βοηθήσει άνετα και το φυσικό περιβάλλον.

Η personal trainer Στέλλα Λορέντζου θα μάς δείξει ασκήσεις που μπορούμε να κάνουμε είτε στην ξαπλώστρα είτε στην άμμο. Το μόνο που θα χρειαστούμε είναι το αντηλιακό μας για την απαραίτητη προστασία από τον ήλιο, το οποίο πρέπει να ανανεώνουμε κάθε δύο ώρες.

Ας ξεκινήσουμε λοιπόν…

Τα ρούχα της personal trainer είναι από την εταιρεία Roxy #RoxyGreece #Roxy #ShopandTrade

Τα αντηλιακά προϊόντα B∙EARTH Cosmetics προσέφερε η εταιρεία D.N.C. International

Ευχαριστούμε το Λιμενικό Ταμείο Μαρκοπούλου για την παραχώρηση της παραλίας Αυλακίου

Διαβάστε επίσης

Σοφία Αλιμπέρτη: Άφησε το σιδέρωμα και το έριξε στον χορό – Τα “έσπασε” στο ζεϊμπέκικο!

Σε χειρουργείο υποβλήθηκε η Τζένη Μπότση – Ποιο το θέμα με την υγεία της;