Αυτό είναι το μεγαλύτερο λάθος που κάνεις με το αθλητικό σουτιέν σου

αυτό-είναι-το-μεγαλύτερο-λάθος-που-κάν

Φαίνεται ότι ελάχιστα είναι τελικά εκείνα που γνωρίζουμε για το εσώρουχο που φοράμε για τουλάχιστον έναν αιώνα: το σουτιέν. Στατιστικές αποδεικνύουν ότι πάνω από το 80% των γυναικών επιλέγουν λάθος μέγεθος, ενώ υπάρχει και ο περίφημος αγώνας για να βρούμε το τέλειο στυλ που δεν θα βγει εκτός μόδας.

Υπάρχουν τόσα πολλά για τα σουτιέν που παραμένουν μυστήριο. Ευτυχώς, οι ειδικοί στα καταστήματα θα συστήσουν μια μάρκα ειδικά προσαρμοσμένη στο σχήμα και το μέγεθος του στήθους σας. Ακόμη και με όλες αυτές τις χρήσιμες συμβουλές, όμως, υπάρχει πάντα κάτι νέο να μάθουμε.

Μιλώντας συγκεκριμένα για τα αθλητικά σουτιέν, οφείλετε να γνωρίζετε ότι δεν πρέπει ποτέ να συμπληρώνουν ένα έτος χρήσης. Ένα αθλητικό σουτιέν πρέπει να αντικαθίσταται κάθε έξι έως δώδεκα μήνες. Και αυτό γιατί περιμένουμε περισσότερα από τα αθλητικά σουτιέν παρά από τα κανονικά μας, τα οποία τεντώνουν περισσότερο από τον κανονικό στηθόδεσμο (η άσκηση διευρύνει το εύρος της κίνησης) και καλύπτονται με ιδρώτα, που έχει διαβρωτικές ιδιότητες και κάνει το ύφασμα να χάνει την ελαστικότητά του, ακόμα και με σωστή φροντίδα και καθαρισμό.

Για να μεγιστοποιήσετε τη ζωή των σουτιέν σας πρέπει να έχετε τουλάχιστον τρία για να τα φοράτε εναλλάξ. Αυτό θα σας δώσει πολλές επιλογές και θα επεκτείνει τη διάρκεια ζωής του καθενός. Αν πηγαίνετε στο γυμναστήριο τρεις φορές την εβδομάδα, πρέπει να τηρήσετε τον κανόνα των έξι έως δώδεκα μηνών και να παρακολουθείτε τα βασικά σημάδια που προειδοποιούν για αντικατάσταση: χαλαρό λάστιχο, ξεθωριασμένες ετικέτες, καθόλου άρωμα ακόμα και μετά το πλύσιμο.

Σχετικά Άρθρα
Αυτή είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για ενίσχυση του μεταβολισμού κια ενδυνάμωση της μέσης
Αυτή είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για ενίσχυση του μεταβολισμού και ενδυνάμωση της μέσης
Ποδήλατο γυμναστικής: Αυτό είναι το μεγάλο λάθος που κάνουν οι περισσότεροι και είναι επικίνδυνο!
Ποδήλατο γυμναστικής: Αυτό είναι το μεγάλο λάθος που κάνουν οι περισσότεροι και είναι επικίνδυνο!
Η Ελένη Πετρουλάκη αποκάλυψε ότι μπήκε στην εμμηνόπαυση πριν από 4 χρόνια - Πώς τα κατάφερε με τα συμπτώματα;
Η Ελένη Πετρουλάκη αποκάλυψε ότι μπήκε στην εμμηνόπαυση πριν από 4 χρόνια – Πώς τα κατάφερε με τα συμπτώματα;
Spetses Mini Marathon 2022: Το κορυφαίο multi-sport event της Ελλάδας στο νησί της Μπουμπουλίνας
Spetses Mini Marathon 2022: Το κορυφαίο multi-sport event της Ελλάδας στο νησί της Μπουμπουλίνας
Αυτά είναι τα 4 αθλήματα που έχουν ολιστικά οφέλη για τις γυναίκες
Αυτά είναι τα 4 αθλήματα που έχουν ολιστικά οφέλη για τις γυναίκες
Roller skating: Αυτή είναι η πιο διασκεδαστική μορφή γυμναστικής για να χάσεις βάρος
Roller skating: Αυτή είναι η πιο διασκεδαστική μορφή γυμναστικής για να χάσεις βάρος

Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του