Νιώθεις πως δεν έχεις την ίδια ερωτική διάθεση με πριν; Μήπως, αυτό συμβαίνει με τον σύντροφό σου; Και μήπως το αποδίδεις στο άγχος που έχει προκαλέσει όλη αυτή η κατάσταση που βιώνουμε με την πανδημία; Μπορεί να έχεις δίκιο σε αυτό, όμως, σημαντικό ρόλο στην ερωτική διάθεση παίζει και η διατροφή.
Γιατί μπορεί να μην είστε αγχωμένοι αυτή την περίοδο εσύ ή ο σύντροφός σου, όμως, η επιθυμία σας – και οι επιδόσεις, δεν είναι ίδιες με πριν. Οπότε, σε αυτή την περίπτωση δοκιμάζετε να αλλάξετε και τη διατροφή σας. Και δε λέμε να φέρετε τα πάνω κάτω στις συνήθειές σας. Αρκεί, να βάλετε κάποια συγκεκριμένα φρούτα και θα δείτε αποτελέσματα. Γιατί, αυτά περιέχουν συστατικά που απογειώνουν τη λίμπιντο.
Κι επειδή είναι χειμώνας, ας δούμε ποια φρούτα αυτής της εποχής μπορείτε να δοκιμάσετε για… θαυμαστά αποτελέσματα!
Μπανάνες
Το φρούτο των αθλητών υπόσχεται… αθλητικές επιδόσεις στο κρεβάτι! Συγκεκριμένα, οι μπανάνες περιέχουν ένα ένζυμο -τη βρομελίνη – που βοηθά στη ρύθμιση της σεξουαλικής ορμόνης, ενώ αυξάνει την ανδρική λίμπιντο.
Γκρέιπφρουτ και λοιπά εσπεριδοειδή
Όχι μόνο το γκρέιπφρουτ, αλλά όλα τα εσπεριδοειδή απογειώνουν τη λίμπιντο. Είναι εξαιρετικά πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνη C και φυλλικό οξύ, στοιχεία απαραίτητα για την αναπαραγωγική υγεία των ανδρών.
Ρόδια
Το ρόδι περιέχει ένα ένζυμο που καταπολεμά μια χημική ουσία στο αίμα η οποία καταστρέφει την ποιότητα του σπέρματος. Επίσης, οι σπόροι του είναι γεμάτοι με αντιοξειδωτικά που υποστηρίζουν τη ροή του αίματος. Μάλιστα, μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο Queen Margaret του Εδιμβούργου έδειξε ότι ο χυμός τους είχε θετική επίδραση στη στυτική δυσλειτουργία και στην αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης σε άνδρες και γυναίκες.
Διαβάστε επίσης
Χρήσιμα tips για να επανέλθεις στη διατροφή σου μετά τις ατασθαλείες των γιορτών!
9 Διατροφικές συμβουλές για ομαλή και “ανώδυνη” διακοπή του καπνίσματος
Πώς το βάρος σου αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρής νόσησης από κορονοϊό
Σχετικά Άρθρα
Google News