Δεν είναι λίγες οι φορές που η ζυγαριά μπορεί να μας δείξει ακόμα και ένα κιλό παραπάνω μέσα σε μια μόλις μέρα!
Είναι όμως πραγματικότητα; Είναι δυνατόν να πήραμε ένα κιλό μέσα σε λίγες ώρες.
Η Διατροφολόγος Μαρία Παρίση, μας εξηγεί ακριβώς τι έχει συμβεί και είδαμε την ζυγαριά μας κάπως… τσιμπημένη προς τα πάνω.
Όπως λέει. “Το νούμερο στη ζυγαριά, είναι απλά ‘ένα νούμερο’, που δεν αντικατοπτρίζει πάντα αυτό που συμβαίνει στον οργανισμό μας . Υπάρχουν μέρες που μπορεί η ζυγαριά να μας δείξει παραπάνω σε βάρος , αλλά αυτό το βάρος να είναι πλασματικό , δεν σημαίνει δηλαδή ότι έχουμε αύξηση λίπους στο σώμα μας .
Αυτό που σίγουρα δεν έχει συμβεί, είναι να έχουμε πάρει ένα κιλό λίπους σε μια μέρα!
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν την ένδειξη αυτή.
Πάμε να δούμε κάποιους από αυτούς:
🔸Κατακράτηση υγρών
🔸Δυσκοιλιότητα
🔸Έλλειψη ύπνου
🔸Περίοδος ή ωορρηξία
🔸Λήψη φαρμάκων
🔸Έντονη άσκηση
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Σχετικά Άρθρα
Google News